På mandag, Lizzo utløste en debatt på Twitter etter å ha delt henne 10-dagers smoothie detox på TikTok. Tatt i betraktning sangerens forpliktelse til å fremme egenkjærlighet og vektaksept for større kropper, delte noen følgere at de følte seg "forrådt" av hennes tilslutning til dietten.
For å rydde opp, la Lizzo ut en Instagram på tirsdag med følgende melding: «Jeg avgiftet kroppen min og jeg er fortsatt feit. Jeg elsker kroppen min og er fortsatt feit. Jeg er vakker og jeg er fortsatt feit. Disse tingene utelukker ikke hverandre."
Når det gjelder kritikere som hevder at sangeren "fremmet giftig kostholdskultur," skrev Lizzo et TikTok mandag kveld, som forklarer den virkelige motivasjonen bak deltakelsen i 10-dagers Smoothie Cleanse av JJ Smith, som hun også understreket at hun praktiserte trygt hos en ernæringsfysiolog.
"Som du vet, ville jeg vanligvis vært så redd og skamfull over å legge ut ting som dette på nettet fordi jeg føler at en stor jente, folk forventer bare at hvis du gjør noe for helsen, gjør du det for en dramatisk vekt tap. Og det er ikke tilfelle," forklarte Lizzo i videoen. «I virkeligheten stresset november meg til helvete. Jeg drakk mye. Jeg spiste mange krydrede ting og ting som tok magen min opp. Og jeg ønsket å snu det og komme tilbake til der jeg var," fortsatte hun.
For de som er nysgjerrige, består den fulle formen av 10-dagers rens av tre grønne smoothies om dagen (grønnsaker og frukt) og oppmuntrer til snacks med høyt protein, som hardkokte egg og nøtter, og ubegrensede sprø grønnsaker, som agurker og epler, i mellom. (Den modifiserte versjonen består av to smoothies, snacks og et måltid.) Mens rensen gjør legger vekt på vekttap, det er også markedsført som en detox av bearbeidet mat, meieriprodukter, kjøtt og koffein for å gi kroppen din en "pause" - og "ikke et sultbasert kosthold," ifølge skaperen, JJ Smith. Lizzo la til at mens rensingen ble tøff mentalt, "var jeg aldri supersulten, jeg var bare du vet som ønsket å stresse spise."
Det er et poeng Lizzo understreket igjen i Instagram-innlegget sitt og skrev: "Til de som ser på meg, vær så snill å ikke sulte dere selv. Jeg sultet ikke meg selv. Jeg forsynte meg med grønt og vann og frukt og protein og sollys. Du trenger ikke å gjøre det for å være vakker eller sunn. Det var min måte. Du kan gjøre livet på din måte."
Til syvende og sist er ingens meninger om Lizzos personlige diettvalg gyldige bortsett fra hennes egne (og kanskje ernæringsfysiologen hun hyret til nettopp det formålet). Enda viktigere å understreke: å kommentere svarte kvinners kropper er aldri OK - spesielt hvis du ikke er oppmerksom på systemene som gjør det vanskelig for svarte kvinner som Lizzo å navigere verden i disse kroppene, påpeker Alishia McCullough, en lisensiert mental helseterapeut med fokus på kroppsfrigjøring og rasehelbredelse, i en gripende Instagram post.
"Jeg er mer opprørt og trigget av de hvite kvinnene som baktaler Lizzo for valgene hun tar om kroppen sin enn at hun utøver sin autonomi til å gjøre hva hun vil med kroppen sin som må navigere denne verden annerledes enn de hvite kroppene, på grunn av undertrykkende systemer som de drar nytte av og opprettholder," hun skriver.
Til tross for hva noen har å si, ber ikke sangeren om unnskyldning for avgjørelsen hennes - og er fornøyd med de mentale og fysiske resultatene. «Jeg er så stolt av meg selv. Jeg er stolt av resultatene mine. Søvnen min har blitt bedre. Min hydrering. Min indre fred. Min mentale stabilitet. Kjempekroppen min. Slektshuden min. Det hvite i øynene mine. Jeg føler og ser ut som en dårlig tispe. Og jeg tror det er det." Så ja, hun føler seg fortsatt bra som faen, noe hun demonstrerte i to side-ved-side Instagram Story-innlegg.
Hun avsluttet videoen sin med denne beskjeden til kritikere: "Jeg er en stor jente som gjorde en smoothie-detox. Hver stor jente bør gjøre hva de vil med kroppen sin."
