Når det kalde været trer inn, gjør det også en håndfull ubehagelige hudsykdommer. Tenk på tørrhet, betennelse, flak, utslett og mer.
Siden mange av oss møter kaldt vær på et tidspunkt i løpet av året, er det viktig å vite hvilke produkter som fungerer best for dine individuelle hudproblemer. Å bruke de riktige ingrediensene for å behandle og gi næring til huden din vil redde deg fra en verden av ubehag og irritasjon.
Når du ser på hudpleieprodukter (spesielt de som er rettet mot sensitiv og akne-utsatt hud) vil du garantert se "ginseng" oppført som en av ingrediensene. Kjent for sine helbredende egenskaper, kan ginseng inntas når du er syk og brukes lokalt for imponerende hudpleiefordeler - spesielt i de kalde vintermånedene.
Vi snakket med noen få hudeksperter for å hjelpe oss å forstå hvordan ginseng kan hjelpe huden vår denne vinteren.
Hva er ginseng?
Ginseng er en rot som vanligvis høstes etter å ha dyrket i seks år og har nådd toppstyrke, noe som gjør den til en av de kraftigste urteingrediensene som finnes. Den tilbyr rike antioksidantfordeler som kan bidra til å redusere utseendet til rynker, hevelser og betennelser på huden samtidig som den fremmer elastisitet og kollagenproduksjon. Det selges ofte i pulverformer, så når du ønsker å høste hudpleiefordeler, er det best å bruke et produkt som tilbyr et ekstrakt, derfor kan huden din absorbere alle de utrolige anti-aldringsfordelene med en høyere konsentrasjon.
Vi er fans av Sulwhasoo konsentrert ginseng fornyende serum, i tillegg til Kiehls Vital Skin-Strengthening Hyaluronic Acid Super Serum, som inneholder rød ginsengrot.
Hva er fordelene med å bruke ginseng?
Ginseng hjelper med en rekke hudproblemer, forklarer Dr. Zion Ko, MD. "Det fremmer elastisitet og er en flott naturlig måte for oss å gjenoppbygge, forynge og regenerere hudbarrieren vår," forklarer hun. Den behandler huden fra roten og gir den et sunt lerret, sammenlignet med ingredienser som retinol eller BHA for å forbedre hudens glød og tekstur. I tillegg er den kjent for sine anti-aldringsegenskaper, da den reparerer skadet hud ved å fylle hudhullene og øke fuktigheten for en generelt sunnere hudfarge.
Ginseng kan brukes lokalt for å lindre betennelse, tørrhet, rødhet og hevelser. Den støtter også sirkulasjonen og fungerer som en antioksidant, beskytter huden mot frie radikaler og reduserer aldringstegn. "Dette kan være viktig for å lindre rødhet og irritasjon som oppstår om vinteren, da det vil bidra til å redusere rødhet og irritasjon og hjelper til med blodsirkulasjonen i huden, som igjen støtter kollagen formasjon» Jessica Sepel, klinisk ernæringsfysiolog og grunnlegger av JSHealth Vitamins forklarer.
Bør jeg påføre ginseng lokalt, eller innta det?
Det som er så spesielt med ginseng er at du kan gjøre begge deler - du kan høste fordelene av ginseng både internt og eksternt. Sepel sier at det er flott å kombinere det med andre urtemedisiner for å gi ekstra støtte, og det er også populært å tas som en drink blandet med kaffe. "Men det kan fungere utmerket alene også," deler hun.
Påføring av ginseng lokalt er vanligvis hvor mange som bruker det. Sepel anbefaler å se etter produkter som har andre aldersbestridende og antioksidantingredienser i formelen. "Noen topp botaniske og næringsaktive stoffer som kan være komplementære til ginseng i hudpleierutinen din er hyaluronsyre, bakuchiol og vitamin C," forklarer hun.
Hvem vil ha mest nytte av å bruke ginseng?
Ginseng er perfekt for alle som ønsker å lindre betennelse i akne-utsatt hud. Den er også egnet for å forhindre for tidlig aldring forårsaket av miljøpåvirkere gjennom sin antioksidantevne til å redusere frie radikaler på cellene. "Dette er spesielt nyttig i vintermånedene når værforhold og oppvarming kan tørke ut huden og gjøre den mer utsatt for følsomhet," forklarer Sepel.
Det er en ganske skånsom ingrediens, og kan sammenlignes med beroligende ingredienser som aloe eller grønn te. Det er en antioksidant som er skånsom mot huden og alle hudtyper - spesielt de med sensitiv eller akne-utsatt hud kan ha nytte av å bruke ginseng. Så hvis du opplever tørr, flassende og rett og slett ubehagelig hud denne vinteren, kan det hjelpe deg å finne et produkt med ginseng i.
Men hvis du er usikker på om denne ingrediensen er riktig for deg, anbefales det alltid å sjekke med helsepersonell før du tar steget.
Fra giftfri sminke og hudpleie til bærekraftspraksis, Blanke ark er en utforskning av alle ting i det grønne skjønnhetsområdet. Finn ut hva som egentlig er i produktene dine - og hva som blir utelatt.
