Emma Roberts har opptrådt - og gjenstand for offentlig granskning - i mer enn halvparten av livet. Alvor. Til tross for presset som kommer fra et så konsentrert rampelys, er 26-åringen ikke i ferd med å bygge sitt liv (og kosthold) rundt ordene til naysayers.

"Jeg gjør det som føles bra for meg den gangen," fortalte Roberts Form magasinet om kostholdet hennes. "Jeg prøver å ikke si at jeg ikke vil spise noe. I stedet holder jeg meg til rette med kroppen og tankene mine, og jeg tenker: Hva har jeg lyst til å spise? "Og vet du hva? Noen ganger er alt hun vil ha en cupcake.

"Jeg elsker cupcakes, is og Sidecar Donuts," the American Horror Story stjerne fortalte publikasjonen. "Noen ganger tar jeg med søtsaker til alle på jobben som en unnskyldning for å spise dem." Samme jente, samme.

Til måltider holder Roberts imidlertid tingene ganske sunne, og velger "en hakket salat med avokado, kylling og tomater ”til lunsj, og en” kalkunburger, eller laks med teriyaki- eller ponzusaus, og brun ris med brokkoli ”til middag.

click fraud protection

Når det gjelder treningsrutinen, har Roberts en lignende følelse av balanse.

Hun driver med yoga og pilates, i tillegg til kondisjonstrening med treneren sin-og fokuserer spesielt på "de viktigste tre A-ene": armer, mage og ass.

RELATERT: Hver blondine vil ha Emma Roberts Champagne Pop Hair i høst

“Jeg begynte å trene regelmessig da jeg bodde i New Orleans og skjøt American Horror Story: Coven for flere år siden, sa hun. “Jeg ble virkelig forelsket i maten der. For å motvirke alt jeg spiste, trente jeg mer. Det var en god balanse: Jeg ville ha stekt kyllingglidere om natten og deretter gå til yogatimen neste morgen. "

Vi kan virkelig se oss selv komme bak Emmas treningsregime.