Du vet hva de sier. Steinharde magemuskler lages på kjøkkenet. Nei, virkelig – det er sant.
Du har sikkert hørt om 80/20 regel når det gjelder slanking. Det er ideen at 80 prosent av kostholdet ditt skal bestå av ren mat eller sunn, ubearbeidet mat. Når det gjelder de andre 20 prosentene, er disse Instagram-kjente matvarene fair game.
I utgangspunktet sier denne tankegangen at du ikke kan uttrene et dårlig kosthold. Og så mye som vi planlegger å gå på treningssenteret (og prøve ut disse kjendisgodkjente treningstimene), tar vi også med våre #mål for å komme i form til kjøkkenet.
For å komme i gang har vi samlet de beste kjøkkendingsene for å lage sunne oppskrifter på nyåret. Fortsett å bla etter hver dyreprodusent (ja, squashnudler!) og pro-grade juicer som er nødvendig for å forvandle fysikken din i 2017.
01av 08
LE CREUSET Vannkoker
Det er enkelt å tilberede en rykende varm kanne med denne bruksklare tekjelen. Morsomt faktum: å drikke grønn te kan hjelpe deg å gå ned dobbelt så mye i vekt.
02av 08
Lokk til salatdressing
Denne smarte lille dingsen sikrer at du får en perfekt porsjonsservering med salatdressing hver gang.
03av 08
Kjøkkenmaskin
Plugg den inn og sett i gang med den nyeste og beste sunne oppskriften din. Med bare et trykk på en knapp er det en fullstendig gjennomførbar oppgave å lage hjemmelaget nøttesmør og/eller hummus (uten alle de tilsatte ingrediensene som finnes i butikkmerker).
04av 08
Oljeherre
Altfor fet mat vil ikke ha plass på kjøkkenet ditt når du bruker denne hendige oljemisteren.
05av 08
Digital glassdamper
En dampkoker som tåler oppvaskmaskin, slik at du kan dampe grønnsaker og rydde opp i matlagingssøl på kort tid.
06av 08
Nutrition Center Juicer
Seriøs helse starter med en kraftig juicer for å blande sammen favorittfruktene og grønnsakene dine.
07av 08
Yonanas Elite Frozen Sunn Dessert Maker
Alt du trenger å gjøre er å skrelle og fryse bananer før du kjører dem gjennom denne Yonanas sunne frossenyoghurtmaskin. Seriøst, så bra.
08av 08
Hamilton Beach Spiralizer
Hvis du er aktiv på Instagram, er det sannsynlig at du har sett zoodle (aka zucchininudler) mani som har tatt over. Dette er verktøyet du trenger for å lage ditt hjemme.
