Innbyggerne i Finland har låst seg inne i rom for å svette i nesten 2000 år. Det høres kanskje sprøtt ut når du beskriver det for noen på den måten, men tradisjonen kjent som sauna har vedvart gjennom årtusener med god grunn - veldig reelle helsemessige fordeler.
"Publiserte kliniske rapporter har antydet at regelmessig badstuebading kan forbedre kardiovaskulær funksjon gjennom vaskulær dilatasjon, modulering av autonomt nervesystem, endringer i sirkulerende fett (lipider) og senking av blodtrykket,” sier styresertifisert, NYC-basert hudlege Dr. Macrene Alexiades.
Badstue er også rapportert å lindre muskelspenninger, forbedre søvnkvaliteten, øke humøret og til og med hjelpe til med vekttap. Det gjør badstuehyttene til et veldig populært stopp for Shana Ominskys kunder på det topprangerte Lake Austin Spa Resort, hvor hun er Executive Spa Director.
Badstuens appell er enda mer overbevisende når du tenker på at Finland har blitt rangert som verdens lykkeligste nasjon seks år på rad. Det er tydelig at det er noe å svette.
Men med mindre du tilfeldigvis er en hardcore finsk snekker, er sjansen stor for at du er på vei til Ominskys spa enn å bygge et spesialbygget rom som kan varmes opp til 150-190˚F i hjemmet ditt eller leilighet. Gå inn i det infrarøde badstuteppet, som tilbyr fordelene med badstue ved lavere temperaturer og i komforten av ditt eget hjem.
Best sammenlagt
HigherDose infrarød badstueteppe
Amazon
Hva vi elsker: Materialene av høy kvalitet, enkel temperaturkontroll, automatisk avstenging, lav-EMF-vurdering og enkel portabilitet gjør dette til et av de beste teppene som finnes.
Hva vi ikke elsker: Veldig lite. Vi synes dette teppet setter en høy standard for konkurransen.
Høyere dose påstår å få deg høy naturlig, og 3 av våre 5 eksperter er enige om at dette infrarøde badstueteppet er det beste på markedet. Med kvalitet, giftfritt PU-skinn, en glidelås av industriell kvalitet, en lett foldbar design og en bæreveske, gjør dette teppet det enkelt å høste fordelene med infrarød badstue hjemme.
I motsetning til mange av konkurrentene, har den også flere lag med materialer som vil forbedre opplevelsen din ytterligere, inkludert et lag med kull for å utdype detoxen og leiren for å balansere varmen med negative ioner, sammen med en magnetisk stripe av medisinsk kvalitet for å forbedre blodstrømmen og sirkulasjon. Det gir til og med den ekstra fordelen med krystallterapi fra et lag av ametyst og turmalin som hjelper til med å bekjempe frie radikaler. Topp det hele med det faktum at dette teppet har lav-EMF, og ekspertene våre er enige om at det har satt en høy standard for infrarød badstue hjemme.
Pris ved publiseringstidspunktet: $599
Materiale: Polyuretan skinn | Temperaturspenn: 68–158˚F | Innstillinger: Nivå 1-8, med timer og automatisk avstenging | Dimensjoner: 71 x 71 tommer utfoldet.
Beste budsjett
SurmountWay badstueteppe
Amazon
Hva vi elsker: Til et mye lavere prispunkt leverer dette teppet fortsatt den sikkerheten og ytelsen vi forventer.
Hva vi ikke elsker: Fuschia-fargen lyder "overnatting før tenårene." Utseendet er generelt ikke så sofistikert som konkurrentene.
Hvis du er interessert i å prøve ut et infrarødt badstueteppe, men nølende med å forplikte deg til det høyere prispunktet for de fleste alternativene der ute, er SurmountWay Sauna Blanket et flott alternativ. Den er spesielt enkel å bruke, takket være enkle sonekontroller som lar deg enkelt stille inn temperaturen og varigheten du ønsker. Den er også designet med viktige sikkerhetsfunksjoner, som en automatisk avstenging hvis den når en temperatur som overstiger 185˚F.
Og så er det ermhullene, som lar oss nyte vårt favorittmagasin eller -bok mens kroppen vår nyter fordelene ved å svette den ut. Imidlertid frigjør disse armhullene mye varme, noe som betyr at dette teppet kan bruke mer energi enn andre. Den generelle estetikken lar også noe å være ønsket. Fuschia-fargen kan være prangende for noen.
Pris ved publiseringstidspunktet: $126
Materiale: Oxford klut og PVC | Temperaturspenn: 77-176˚F | Innstillinger: 2 varmesoner med tidsinnstillinger på opptil 60 minutter | Dimensjoner: 70 x 32 tommer utfoldet.
Best Extra Large
Heat Healer Infrarød badstueteppe
Heat Healer
Hva vi elsker: Dette teppet er fullpakket med førsteklasses materialer og funksjoner, inkludert en super romslig design. Den har også faraday-skjerming som gjør den ikke bare lav, men praktisk talt null EMF.
Hva vi ikke elsker: Det ekstra rommet er ideelt for høyere eller større brukere, men kan være mindre effektivt for mer småbrukere, som vil sitte igjen med ganske mye ekstra plass å varme opp.
Heat Healer er et flott infrarødt badstueteppe med et bredt spekter av funksjoner som selv noen av toppteppene ikke har. Materialmessig er det absolutt toppkarakter. Den bruker den ekstra slitesterke Aramiden, som er det samme materialet som brukes i dresser for både brannmenn og astronauter. Den har også et lag med 96 jade- og turmalinsteiner for å gi de ekstra fordelene med krystallterapi, og hjelper til med å forbedre både immunforsvaret og sirkulasjonen ifølge Shana Ominsky, Executive Spa Director ved Lake Austin Spa Feriested.
Og siden alt er større i Texas, setter Ominsky spesielt pris på at Heat Healer er betydelig romsligere i både høyde og bredde enn mange andre tepper. Den er designet for å passe en bruker opp til 6'6" i høyden og 300 pounds i vekt, noe som også kan være en ulempe for ytelsen. Selv om det er flott for høyere eller bredere brukere - eller til og med de som kan lide av klaustrofobi - den ekstra plassen i denne teppe betyr mer plass å varme opp, noe som gjør det mindre effektivt for små rammer som ikke tar så mye plass inne i teppe. Men misforstå oss rett: Dette er et enestående teppe, og spesielt hvis du ser etter et som gir ekstra plass.
Pris ved publisering: $496
Materiale: Aramid | Temperaturspenn: 140–176˚F | Innstillinger: 1 varmesone med tidsinnstillinger på opptil 60 minutter | Dimensjoner: 75 tommer lang utfoldet med 69 tommer omkrets når den er i bruk.
Beste Zero EMF
Hydragun HeatPod saunateppe
Hydragun
Hva vi elsker: Mens de fleste tepper oppgir at de har lav EMF, er HeatPod sertifisert til å være null EMF.
Hva vi ikke elsker: Mange temperaturinnstillinger betyr også mange alternativer å veksle mellom.
EMF står for elektromagnetiske felt, som i ikke-markedsføringsspråk oftere kalles stråling. Dette høres verre ut enn det er, siden de fleste EMF ikke er skadelige; faktisk avgir lyspærene vi bruker daglig mer EMF enn et infrarødt badstuteppe. Men hvis du prioriterer å sikre at du ikke blir utsatt for noen som helst stråling, er Hydragun Heatpod et flott alternativ. Den har null-EMF infrarøde spoler, som er spesielt utviklet for å kutte EMF-utslipp til null. Du kan være trygg på at det eneste som vil utstråle er gløden fra huden din.
Pris ved publiseringstidspunktet: $549
Materiale: Polyuretan | Temperaturspenn: 86–176˚F | Innstillinger: 2 graders temperaturøkning med tidsinnstillinger fra 5-60 minutter | Dimensjoner: 71 x 36 tommer utfoldet.
Best for temperaturtilpasning
REVIIV Infrarød badstueteppe
Amazon
Hva vi elsker: Mens de fleste tepper tilbyr en rekke forskjellige temperaturer, lar Reviiv deg velge en spesifikk temperatur fra hele 100 graders området.
Hva vi ikke elsker: Alle disse alternativene betyr at du kan veksle mellom innstillingsalternativer i lang tid.
Det er standard for et infrarødt badstueteppe for å tillate deg å velge varmeinnstilling, men å ha det fleksibilitet til å velge den nøyaktige temperaturen fra hele temperaturområdet er den definerende egenskapen til Reviiv teppe. Med et temperaturområde på 77-176˚F kan Reviiv varmes opp til nesten hvilken som helst temperatur, som du kan kontrollere nøyaktig med 100 forskjellige innstillinger. Du kommer aldri til å lure på hvilken temperatur "høy, middels eller lav" er med dette teppet. Det betyr selvfølgelig også at du kan bruke mye tid på å bestemme og finne hvilken innstilling du skal bruke.
Pris på publiseringstidspunktet: $369
Materiale: Polyuretan | Temperaturspenn: 77-176˚F | Innstillinger: Full temperaturkontroll med 100 innstillinger | Dimensjoner: 71 x 36 tommer utfoldet.
Beste Splurge
Bon Charge infrarød badstueteppe
Bon Charge
Hva vi elsker: Hvis du leter etter litt ekstra varme, er det verdt å betale ekstra for dette høykvalitetsteppet, som varmes opp raskere og blir varmere enn de fleste konkurrentene.
Hva vi ikke elsker: Det er dyrt og materialene er ikke så differensierte fra andre konkurrenter til en lavere pris.
Hvis det er varmt, varmt, varme du er ute etter, så er Bon Charge teppet for deg. Med konstruksjon og kvalitet som kan sammenlignes med andre topptepper, overgår Bon Charge betraktelig når det kommer til hastigheten på forvarmingen og temperaturene den er i stand til å oppnå - opptil 176˚F. Du vil nyte godt av lav-EMF-komfort og svette på et blunk.
Pris på publiseringstidspunktet: $699
Materiale: Polyuretan skinn | Temperaturspenn: 77-176˚F | Innstillinger: Fullt justerbar temperatur med timerinnstillinger fra 5-60 minutter | Dimensjoner: 71 x 35,4 tommer utfoldet.
Best med ermer
Surnuo badstueteppe
Amazon
Hva vi elsker: Ermer med elastiske mansjetter gjør at du kan frigjøre hendene under behandlingen uten å miste like mye varme inne i teppet.
Hva vi ikke elsker: PVC-materialene er ikke like høykvalitets som andre alternativer.
Selv om ekspertene våre alle er enige om at en av fordelene med badstue er å la tankene koble fra og drive uten distraksjon, hvis du ønsker å frigjøre hendene under behandlingen for å lese eller holde en enhet, dette alternativet fra Surno er veien å gå. Den har ermer med elastiske mansjetter som minimerer varmetapet, men la hendene dine fri til å vandre – selv om det er det ekspertene våre anbefaler at du lar tankene dine gjøre.
Pris ved publisering: $160
Materiale: Oxford klut | Temperaturspenn: 77-176˚F | Innstillinger: Tidsinnstillinger opptil 60 minutter | Dimensjoner: 70 x 32 tommer utfoldet.
Beste bærbare
MiHIGH infrarød badstueteppe fra Gravity
MiHØY
Hva vi elsker: Dette teppet er lettere og mer kompakt enn mange av konkurrentene, og er lett å oppbevare og den medfølgende bærevesken gjør det enkelt å reise.
Hva vi ikke elsker: Det er lett å transportere fordi det er fysisk mindre i dimensjon enn andre tepper, noe som betyr at det ikke er det beste alternativet for høye mennesker.
For enkel lagring og bærbarhet får MiHigh Infrared Sauna Blanket V2 høyere karakterer enn de fleste konkurrentene. Den er konstruert av høykvalitets PU-skinn, når en høy temperatur på 167˚F og klarer fortsatt å foldes sammen til en kompakt bæreveske.
Lange brukere vær imidlertid advart: De kompakte egenskapene til dette teppet kommer hovedsakelig fra det faktum at det er fysisk mindre enn mange andre. Med bare 62 tommer lang, er den omtrent åtte tommer kortere enn de fleste tepper, noe som gjør den til et mindre enn optimalt valg for høyere brukere.
Pris ved publisering: $499
Materiale: Polyuretan skinn | Temperaturspenn: 77-167˚F | Innstillinger: Justerbart temperaturområde | Dimensjoner: 62 tommer lang utfoldet.
Best for nybegynnere
Sun Home Saunas Infrarødt badstueteppe
Sun Home Badstuer
Hva vi elsker: Dette teppet åpner seg for å være helt flatt, noe som gjør det enkelt å tørke av raskt etter bruk.
Hva vi ikke elsker: Den åpner flatt fordi den bruker en borrelåslukking, som ikke er like effektiv for å holde på varmen.
Den vanskeligste delen av å rengjøre et infrarødt badstuteppe er å sørge for at du tørker ned hjørner og bretter. Det er derfor for enkel rengjøring er borrelåslukkingen på SunHome Saunas infrarøde badstueteppe en reell fordel. Med borrelåsfôr på den ene siden, brettes teppet over deg for å feste på den andre siden, noe som også betyr at det kan ligge helt flatt, akkurat som et vanlig teppe. Teppet har en fullt tilpassbar timer, slik at du kan stille inn svetteøkten til nøyaktig hvor lang tid du har.
Borrelåslukkingen, selv om den ikke er en deal breaker, betyr imidlertid at teppet mister mer varme under økter og ikke er like energieffektivt som noen av søskenbarnene med glidelås.
Pris ved publisering: $499
Materiale: Polyuretan | Temperaturspenn: 95-167˚F | Innstillinger: Fullt justerbar temperaturkontroll med timer | Dimensjoner: 71 x 36 tommer utfoldet.
Best for høye mennesker
LifePro BioRemedy Infrarødt badstueteppe
Amazon
Hva vi elsker: Dette teppet tilbyr en ekstra lang, 76-tommers versjon til en svært rimelig pris.
Hva vi ikke elsker: Selv om den er flott for høyden, opprettholder den fortsatt en standardbredde, noe som gjør den til et mindre optimalt valg for tyngre brukere.
Hvis du har mye høyde, men ikke mye budsjett, er LifePro BioRemedy-teppet det perfekte alternativet. Et av de få teppene som tilbyr en lengde på 76 tommer, det ekstra slingringsrommet her vil utgjøre hele forskjellen for en høy bruker. Det er også glidelåslukkinger på begge sider av teppet, slik at du kan løsne glidelåsen og stikke armene ut hvis du blir litt for toasty. Dette teppet har færre bjeller og fløyter enn de avanserte modellene, men det yter fortsatt beundringsverdig.
Pris ved publiseringstidspunktet: $180
Materiale: Oxford klut og polyuretan | Temperaturspenn: 113–176˚F | Innstillinger: 2 tidsinnstillinger, 30 eller 60 minutter | Dimensjoner: 76 x 36 tommer utfoldet.
Best med separate varmesoner
Gizmo infrarød badstueteppe
Amazon
Hva vi elsker: Mens de fleste infrarøde badstuetepper lar deg kontrollere temperaturen, er det få som lar deg stille inn temperaturen etter kroppssone.
Hva vi ikke elsker: Flere soner betyr flere innstillinger å leke med, og dette teppet viser kun temperaturen i Celsius, noe som øker forvirringen for de fleste brukere.
Hvis du vet at du vil holde føttene varmere enn overkroppen, er Gizmo Sauna Blanket en av de eneste alternativene som tilbyr tre separate varmesoner for overkroppen, mellomkroppen og underkroppen kropp. Alle sonene kan varmes opp til samme brede temperaturområde og styres av samme tidtaker.
Teppet kommer også i to størrelser, med de ekstra store dimensjonene som overgår nesten alle andre tepper på markedet. Med mange ting som går for det, har dette teppet en stor ulempe - temperaturvisningene er kun i Celsius, noe som kan forvirre noen brukere.
Pris ved publiseringstidspunktet: $400
Materiale: Polyuretan skinn | Temperaturspenn: 86–194˚F | Innstillinger: 3 sone kontroll | Dimensjoner: 68 x 75 tommer (standard) eller 78 x 88 (stor)
Hva du bør huske på
Materiale
Infrarøde badstuetepper er vanligvis laget av syntetiske materialer, som polyuretan, eller en blanding av vegansk og standardskinn. Det er viktig å se etter materialer som er fri for løsemidler og andre giftstoffer, som har potensial til å frigjøre gass.
De beste infrarøde badstuteppene vil gi bevis på at materialene deres er uavhengig testet av et akkreditert laboratorium. Disse testene viser om materialene deres oppfyller FCC-standarder for utstrålte utslipp, SGS Labs for toksiner og internasjonale sikkerhetsstandarder, sier Heat Healer-grunnlegger, Lauren Dovey.
Temperaturspenn
Infrarød, ifølge alle våre eksperter, gjør at badstutepper kan operere ved et lavere temperaturområde samtidig som alle de forventede fordelene med badstueopplevelsen opprettholdes. Det betyr, ifølge Ominsky, at du bør se etter en minimumstemperatur på 68˚F og et maksimum på rundt 158˚F.
Personlig trener og spesialist på korrigerende trening, Samantha Altan minner oss om at en tradisjonell badstue når temperaturer på 150-195˚F. De lavere temperaturene som tilbys av infrarød badstue er en av de viktigste appellene. Infrarøde badstuetepper kan være "mye mer tålelig for de som er følsomme for varme," sier Dr. Alexiades.
"En infrarød badstue i full størrelse varmes vanligvis opp til mellom 110˚F og 135˚F," sier Altan. "Så du vil definitivt at teppet ditt også skal oppnå disse temperaturene."
Innstillinger
Alle infrarøde badstuetepper tilbyr temperaturinnstillinger, men noen tilbyr mer spesifisitet og tilpasning enn andre. Hvis du vil vite nøyaktig hvilken temperatur teppet ditt varmes til, se etter modeller med flere innstillinger.
Du vil sannsynligvis også ha en modell med en innebygd timer, som anbefalt av den styresertifiserte naturlegen, Dr. Lana Butner. Hun og alle våre eksperter advarer mot risikoen for dehydrering ved bruk av badstue. Å sikre at de infrarøde badstuteppeøktene dine er lange nok til å la deg høste fulle fordeler, men ikke overdrive det og risikere dehydrering er avgjørende.
Noen modeller har flere varmesoner, slik at du kan kontrollere temperaturen mer nøyaktig i forskjellige områder av teppet. Hvis du for eksempel vet at du vil at føttene dine skal holde seg kaldere enn overkroppen, kan dette være en attraktiv funksjon for deg.
Størrelse
Hver kropp er forskjellig, sier Dovey, så det er viktig å sørge for at dine individuelle kroppsdimensjoner og preferanser kan tilpasses av modellen du kjøper. “
Noen mennesker kan ha en tendens til å føle seg litt klaustrofobiske hvis teppet er for stramt eller tungt,» advarer Ominsky. Hvis det høres ut som deg, sørg for å se etter romsligere modeller.
Lukkestil
De beste infrarøde saunateppene bruker vanligvis enten glidelås eller borrelås. Glidelåser gir ikke bare enkel tilgjengelighet, men de fanger varmen bedre, noe som gjør dem mer energieffektive også.
Når det er sagt, for de som kan oppleve klaustrofobi, kan en borrelås være et bedre alternativ. En borrelås vil tillate dem å gå ut av teppet raskere enn en glidelås, og muligens lindre all angst. Borrelåslukkinger lar også teppet åpne seg helt flatt, noe som kan gjøre rengjøringen litt enklere.
Dine spørsmål, besvart
Hvordan fungerer infrarøde badstuetepper?
Til tross for det vitenskapelige navnet, er konseptet bak infrarøde badstuetepper ganske enkelt, ifølge Dr. Alexiades. "Infrarøde badstuer er bare et nytt spinn på den tradisjonelle badstueopplevelsen," forklarer hun. "De fokuserer på infrarød levering av varme i stedet for andre former for varmeproduksjon. Infrarøde stråler varmer opp kroppen med mindre innvirkning på temperaturen i rommet, men induserer fortsatt den intense svettingen som kjennetegner en badstueopplevelse.»
Et infrarødt badstuteppe leverer varme til kroppen din gjennom luften, lik det du ville oppleve i en hytte, bare på en mye mindre plass. Ifølge Dovey er det dette som gjør infrarøde badstuetepper så flotte. "Et badstuteppe varmes faktisk opp raskere og er mer energieffektivt og plassbesparende enn en tradisjonell hytte," sier hun.
Hva er fordelene med et infrarødt badstuteppe?
Fordelene med infrarøde badstuespeil og forbedrer til og med fordelene med tradisjonell badstue, ifølge alle våre eksperter. Dr. Alexiades roper at badstue har vist seg å forbedre kardiovaskulær funksjon og senke blodtrykket. Ominsky sier at mange av hennes klienter oppsøker badstue fordi det kan redusere høyt blodtrykk, øke stoffskiftet og frigjøre giftstoffer fra kroppen.
Dr. Butner er spesielt opptatt av å fremheve de avgiftende fordelene. Hun sier at våre indre organer, inkludert nyrer, tarmer, lymfeknuter og lunger, høster store fordeler av infrarød terapi.
Dr. Alexiades er enig, og forklarer at "på hudnivå har bruk av badstue blitt rapportert for ikke bare å skylle ut giftstoffer, men også for å fjerne døde hudceller, renser tette porer, leverer friske næringsstoffer til epidermis og bidrar til å redusere forekomsten av stressrelatert hud utbrudd."
Altan er en spesiell fan av badstue for smertelindring og muskelavslapping den kan tilby etter en tøff treningsøkt. "Varmen i en badstue bidrar til å fremme muskelavslapping ved å redusere muskelspenninger og eliminere melkesyre og andre giftstoffer som kan være til stede," sier hun. "Under den høye varmen fra en badstue, frigjør kroppen endorfiner som også kan bidra til å redusere smerte. Når kroppstemperaturen stiger i varmen i badstuen, utvider blodårene seg og gir økt blodsirkulasjon, som igjen fremskynder kroppens naturlige helbredelsesprosess.»
Utover helsefordelene er den mest åpenbare fordelen med et infrarødt badstueteppe at det lar deg svette det ut i ditt eget hjem. Og noen, som Ominsky, vil til og med hevde at teppeopplevelsen på noen måter er en forbedring av avslappingen av tradisjonelle badstuerom. "En av de beste egenskapene til teppene," sier Ominsky, "er at når du ligger ned. lar blodet sirkulere og som bidrar til en dypere avslapning mens du mottar alle fordeler."
Hvordan rengjør du et infrarødt badstuteppe?
Rengjøring av et infrarødt badstuteppe er enklere enn du kanskje tror. Bare tørk den ned med et papirhåndkle etter en svetteøkt og følg deretter opp ved å bruke en giftfri desinfeksjonsserviett eller spray. Ominsky bruker Citrus II, som er en skånsom sitrusspray som vil drepe alle bakterier. Før du pakker det sammen og gjemmer det bort, sier Altan at du først bør sørge for at teppet har tørket helt, spesielt i de trange hjørnene, ellers kan du ende opp med mugg.
Plassering av et ekstra bomullsteppe inni vil også redusere oppryddingstiden ved å hjelpe til med å absorbere svetten.
Hva skal jeg ha under et infrarødt badstuteppe?
Du bør dekke kroppen helt med helt naturlige materialer mens du bruker et infrarødt badstuteppe. Langermer, bukser og sokker anbefales alle av to grunner. For det første vil det bidra til å beskytte både huden din og selve teppet ved å unngå direkte kontakt. For det andre vil stofflaget bidra til å absorbere overflødig svette, noe som gjør opprydding lettere.
Hvor ofte kan du bruke et infrarødt badstuteppe?
Ekspertene våre er alle enige om at det er trygt for de fleste å bruke et infrarødt badstuteppe daglig, så lenge du tilfører ordentlig fukt før og etter øktene.
Dovey tilbyr at konsistent bruk er nøkkelen for å se de fulle fordelene. "Vi vil foreslå tre til fire ganger per uke i 30 til 60 minutter i minst seks uker," sier hun. "15 minutter hjelper deg med å slappe av og gi muskelavlastning, mens 30 til 60 minutter fungerer for å svette godt, øke sirkulasjonen, forbrenne kalorier og forbedre kardiovaskulær funksjon."
For idrettsutøvere eller alle som ønsker å maksimere restitusjonen, anbefaler Altan å bruke et infrarødt badstueteppe en til to ganger i uken for å se mest mulig effekt.
Gravide kvinner bør imidlertid unngå både badstuetepper og tradisjonelle badstuer under svangerskapet. I tillegg bør alle med en medisinsk tilstand være spesielt oppmerksom på bruken, sier Dr. Butner. Hun lager spesifikke tidsplaner og programmer for pasienter som har PMS/PCOS eller Lyme-sykdom. Hvis du har en medisinsk tilstand, er det best å konsultere legen din for å finne ut hvilken bruksfrekvens som er riktig for deg.
Hvorfor handle hos oss
Peter Tittiger er en medvirkende skribent på Med stil i tillegg til Byrdie. Han har over ti års erfaring med forskning og produksjon av innholdsprogrammer for topp luksus- og livsstilsmerker inkludert TJ Maxx, HomeGoods, Lexus og Best Made Co. Mens han skrev denne artikkelen konsulterte han styresertifiserte hudlege Dr. Macrene Alexiades, styresertifisert naturlege Dr. Lana Butner, Shana Ominsky, administrerende direktør for topprangerte Lake Austin Spa Resort, personlig trener Samantha Altan, og Lauren Dovey, grunnleggeren av Heat Healer.