Vi polerer, former, filer og polerer neglene våre for å få dem til å se nydelige ut. Og mens sunne negler står høyt på de fleste av våre skjønnhetsønskelister, kan det konstante vedlikeholdet bidra til svake negler som flasser.
Ikke bare kan de være et tegn på skade, men avskalling av negler kan også indikere at noe skjer internt - siden neglene ofte gjenspeiler helsen din. I forkant bryter vi ned alt som er å vite om svake, avskallede og sprø negler ved hjelp av noen få eksperter.
Hvorfor Nails Peel
Avskalling av negler er vanlig og kan oppstå fra genetikk, aldring, produktbruk, overeksponering for vann og kjemikalier, psoriasis, sopp, medisiner, vitaminmangel og virusinfeksjoner. (Wow.)
Sportslige lange, falske negler, som er avhengige av hardt lim for å feste seg til de naturlige neglene, kan også føre til skade. Amy Ling Lin, administrerende direktør og grunnlegger av New York neglestudio søndager, sier at påføringsprosessen for akrylnegler, pluss deres tunge vekt, kan kvele neglene og svekke dem, noe som fører til avskalling. "Tilsvarende kan feil fjerning av dip eller gel neglelakk provosere neglene til å tynne og flasse," legger hun til. "Buffing er relativt trygt, men overdreven å gjøre det kan indusere peeling."
Selv om det er utfordrende å forhindre at neglene kommer i kontakt med vann, er det en annen hyppig kilde til flassing av negler. Lin forklarer at når neglene absorberer vann og sveller (fra eksponering i lange perioder), svekkes bindingene mellom neglelagene, noe som gjør at neglene lett flasses. Sterke rengjøringsprodukter har samme effekt.
På den annen side kan altfor tørre negler også flasse, spesielt når de poleres og bores ned under manikyr. Og for noen mennesker som opplever å flasse negler, kan en diett som mangler kalsium og jern være skylden. På samme måte kan problemer og lidelser i skjoldbruskkjertelen også påvirke neglehelsen.
Neglskader kan se ut til å skje over natten, men sertifisert hudlege med dobbeltpensjon Karan Lal, MD, sier at de synlige effektene vanligvis tar noen uker til måneder etter at en trigger manifesterer seg. "For eksempel kan en aktiv virusinfeksjon ikke forårsake peeling med en gang, men den kan materialisere seg uker etter at infeksjonen har løst seg."
Slik forhindrer du avskalling av negler
For det første anbefaler Dr. Lal å følge et sunt kosthold. Å øke inntaket av jern, kalsium og biotin gjennom egg, avokado, bladgrønt og magre proteinkilder kan hjelpe til med å styrke svake negler. Legg til et multivitamin for å supplere eventuelle manglende vitaminer eller næringsstoffer for et ekstra lag med beskyttelse.
Bruk av feil negleprodukter kan også føre til peeling. For eksempel, Dana Stern, MD, en styresertifisert hudlege og grunnlegger av neglepleiemerket Dr. Dana, sier smergelbrett av papp genererer mikroskopiske rifter på spissen av neglen, noe som kan føre til avskalling. Buffing og aceton er også lovbrytere. "Aceton løser opp intercellulære lipider og skader intercellulær adhesjon, noe som gjør neglene mer skjøre," forklarer hun. Velg heller acetonfrie lakk for å holde på fuktigheten i neglen mens de fortsatt gjør jobben sin.
Hvis du vil nappe avskallede negler i knoppen, ta en pause fra å bruke neglelakk – siden den ikke kan feste seg ordentlig til neglene og sannsynligvis vil rulle av dem. Det betyr også midlertidig å bryte opp med gel- og dipmanikyr og legge igjen negleforlengelser, akryl og tips. Lakkfrie negler gir dem også en sjanse til å puste.
De beste måtene å rehabilitere peeling negler på
Når du har identifisert grunnårsaken til at neglene dine skreller, lag en angrepsplan hjemme som hjelper dem tilbake til helse.
Å bruke hansker er den beste måten å minimere kontakt mellom negler, vann og kjemikalier. "EN studere viste at hansker som skaper mye fuktighet kan forverre problemet for de med sprø negler," sier Dr. Stern. "Så det anbefales å bruke bomullshansker under gummihansker når du gjør vått arbeid, som oppvask eller rengjøring."
Regelmessig påføring av håndkrem, som Søndager Super Hydrating Hand Cream, kan også bidra til å holde neglene hydrert for å forhindre avskalling. På samme måte kan neglebåndsoljer virke magien for å rehydrere svake negler. Negleherdere er også gunstige. "De fungerer som et skjold og hindrer neglene i å samhandle med irritanter, kjemikalier og vann, noe som kan tynne dem ut," sier Dr. Lal.
Og akkurat som huden krever regelmessig peeling for å holde seg sunn, gjør neglene det også. "Hvis du ser på en avskallet negl under et mikroskop, løsnes neglecellene, løftes og separeres, noe som fører til at de flasses og deler seg og at poleringen ikke går jevnt," forklarer Dr. Stern. Prøv et neglesystem som Dr. Dana Nail Renewal System, som inneholder glykolsyre for å eksfoliere neglene riktig.
Til slutt, gi neglene tid til å hvile, restituere og vokse igjen. "Neglene tar tid å rehabilitere," sier Dr. Lal. "Siden de vokser omtrent tre millimeter per måned, kan det ta en til to måneder å se dem komme seg." Men det er vel verdt det.
