Selv om det ikke er noe som å sole seg i solen på en varm dag, kommer det med noen alvorlige ulemper hvis du ikke er forsiktig - det er allment kjent nå. Solens UV-stråler er mest kjent årsaken nummer én hudkreft og kan bidra til andre hudproblemer, som akne og fine linjer. Men langt mindre omtalt er en vanlig hudirritasjon som bør være på radaren når temps stiger: solutslett.
Hvis ordet "utslett" skremmer deg, ikke bekymre deg: Solutslett er lett å forebygge og enda lettere å behandle, så lenge du husker på noen få ting. Les videre for å få oversikt over solutslett og hva du kan gjøre med dem før neste strandhelg.
Hva er et solutslett?
Et solutslett er et utslett som utvikler seg på grunn av en følsomhet for UV-lys, sier Joshua Zeichner, MD, direktør for kosmetisk og klinisk forskning innen dermatologi ved Mount Sinai Hospital. De avslørende tegnene inkluderer rødhet, hevelse, støt, svulster, kløe og noen ganger smerte.
Imidlertid er ikke alle solutslett skapt like, iht
Hvordan får du solutslett?
Et solutslett kan oppstå når du utsetter huden din for solens skadelige UV-stråler, men den nøyaktige årsaken kan variere. Dr. Garshick sier at noen individer kan bli utsatt for et bestemt irritasjonsmiddel eller allergen som gjør dem mer sannsynlig å utvikle solutslett eller følsomhet. Det kan skje omtrent hvem som helst. "Alle kan utvikle solutslett," sier Dr. Garshick. "Det påvirker ofte individer med lysere hud som starter i 20-30-årene." Du er imidlertid i faresonen uansett alder og hudtone.
Solutslett kontra solbrenthet
Det er lett å forveksle solutslett med solbrenthet, men det er noen viktige forskjeller. "En solbrenthet er forårsaket av UVB-stråler, som fysisk forårsaker et brannsår på huden - noe som fører til store, jevne flekker av rød, hoven hud på ethvert ubeskyttet kroppsoverflate," sier Dr. Zeichner. I mellomtiden oppstår polymorft lysutbrudd i utsatte områder, men utslettet er mer flekkete og humpete, sier han.
En annen måte å se det på: Solutslett ser ofte ut som støt eller elveblest, mens solbrenthet vanligvis er en flat rød flekk, sier Dr. Garshick. I tillegg kan de begge føle seg annerledes. "Mens begge kan være assosiert med blemmer, kan noen mennesker rapportere at solutslett er mer sannsynlig å være kløende," sier hun. "Solbrenthet kan være mer smertefullt." Når du er i tvil, er det alltid lurt å søke hjelp fra en profesjonell. Hvis du er bekymret, se din bordsertifiserte hudlege for bekreftelse - og en hudkreftscreening mens du er i gang.
Kan et solutslett helbrede av seg selv?
Solutslett kan blekne over tid. Men fordi huden kan oppleve forsinket betennelse, kan utslettet faktisk vises dager etter at du har blitt utsatt for solen. Dr. Garshick anbefaler fortsatt behandling av solutslett for å redusere symptomer, for eksempel kløe, forbundet med det i tilfelle.
Hvordan behandler du solutslett?
Den gode nyheten: Solutslett er relativt enkle å behandle. Aktuelle steroidkremer kan bidra til å redusere betennelse, mens orale antihistaminer er nyttige for elveblest, sier Dr. Garshick. Pass på å bruke rense- og fuktighetskremer med skånsomme ingredienser for å unngå å irritere huden ytterligere; hun er en fan av Dove Irritation Care Body Wash og CeraVe fuktighetskrem. I mellomtiden anbefaler Dr. Zeichner Eucerin Advanced Repair Lotion, siden du enkelt kan spre den over store deler av kroppen for å reparere hud fra topp til tå.
Alltid, men spesielt i løpet av denne tiden, er det viktig å søke skygge og finne måter å beskytte huden mot solens skadelige UV-stråler, for eksempel å ha på seg UPF-klær. Fortsett også bruker solkrem på solutslett for å hindre at det blir verre. "Jeg anbefaler ofte å bruke mineralske solkremer som inneholder sinkoksid eller titandioksid, da disse har en tendens til å være mindre sannsynlig å forårsake ytterligere irritasjon eller allergi," sier Dr. Garshick, som anbefaler Vanicream solkrem bredspektret SPF 50+, BeautyPie UltraLight Daily SPF 30 solkrem, eller EltaMD UV Pure Broad-Spectrum SPF 47."
Hvis solutslettet fortsetter å bli verre etter noen dager, eller hvis du trenger hjelp med en hudpleierutine for å forhindre at en reaksjon gjentar seg, bør du skrive inn et besøk hos legen din.
