Etter fødte sønnen tilbake i januar, Carrie Underwoodinnser at hennes egne forventninger til å komme tilbake i formen før babyen ikke var realistiske. Sammen med omtrent hver ny mor i offentligheten, følte Underwood utvilsomt presset for å komme tilbake til kroppen før babyen-og trolig bli enda mer i form. Imidlertid, i et trekk som sikkert vil være relatert til alle og enhver, sier hun at hun står overfor noen uventede kamper. I stedet for å føle seg ned, tar Underwood imidlertid kontroll over sin egen kropp og forteller sine følgere at hun er villig til å godta at ting går tregere enn planlagt.
På et bilde etter gym InstagramUnderwood erklærte at det er tøft å få kroppen tilbake til der den var før babyen-og det er greit. Hun erkjente det faktum at kroppen hennes måtte endre seg for å være et "perfekt hjem" for Jacob under graviditeten, og at den faktisk ikke kan gå tilbake til den var før, siden hun fortsatt ammer. I stedet for å dvele ved alt presset hun føler for å "hoppe tilbake", sier hun til fansen at det er viktigere at hun setter pris på hva hun kan gjøre nå, ikke hva hun gjorde tidligere.
Kreditt: Gilbert Carrasquillo/Getty Images
RELATERT: Carrie Underwood og mannen hennes ønsker en annen baby gutt velkommen
Som de fleste sier Underwood at hun har nikket til seg selv fra "alle vinkler" og "hver kurve" i tillegg til å fokusere på å miste kilo og spise på en bestemt måte. Og mens hun sier at det er viktig å ha mål, kommer hun til å ta det sakte, behandle det som en pågående reise og feire seg selv hver dag underveis.
"Jeg skal være ærlig, å" hoppe tilbake "etter å ha fått Jacob har vært mye vanskeligere enn etter at jeg hadde Isaiah, og jeg har vært ganske hard mot meg selv i det siste. Jeg går inn på treningsstudioet, og jeg kan ikke løpe så fort eller så langt. Jeg kan ikke løfte så mye vekt eller gjøre så mange reps som jeg kunne for et år siden. Jeg vil bare føle meg som meg selv igjen... for kroppen min å føle den måten jeg vet at den kan. Da jeg trente i dag, skjønte jeg at kroppen min ikke har tilhørt meg de siste 11 (ish) månedene. Det var et perfekt hjem for Jacob. Og selv nå tilhører det ham hver gang han drikker melken hans, "skrev hun.
RELATERT: Carrie Underwood hadde det beste svaret på en kritiker som hatet hennes "Saturday Night Football" -sang
Underwood forbereder seg på å dra tilbake på veien for "Cry Pretty Tour 360, "som begynner i mai. Alle som har sett en Underwood -forestilling vet at det er mer enn bare en jente og en gitar. Med dansere, spesielle sceneffekter og mange store følelser i vente, må Underwood forberede kroppen og sinnet - og det ser ut til at hun er godt i gang. Ikke bare setter hun seg til rette for realistiske treningsmål, hun forteller alle hvor viktig det er å elske kroppen du har akkurat nå.
"Mens jeg forbereder meg på røde løper og for livet på tur, lover jeg akkurat nå meg selv å begynne å sette pris på hva kroppen min KAN gjøre og slutte å fokusere på det den ikke kan. Jeg lover å slutte å analysere hver vinkel og hver kurve og hvert pund og hvert måltid. Jeg kommer til å fortsette å holde veien fordi det er en reise, og så lenge jeg alltid jobber mot målene mine, vil jeg en dag nå dem. Jeg kommer til å ta det dag for dag, smile til jenta i speilet og trene fordi jeg elsker denne kroppen og alt den har gjort og vil fortsette å gjøre! "
RELATERT: 3 Major Hint Carrie Underwood (sannsynligvis) droppet på hennes nye album
Us Weekly snakket med treneren hennes, Erin Oprea, som forklarte at i stedet for å presse Underwood for å komme tilbake til det, tar de hensyn til kroppen hennes akkurat nå og ikke tester grensene hennes. Oprea la til at det er opp til Underwood, ikke henne, å diktere hva hun vil ha ut av hver trening.
"Hun er ikke tilbake på det ennå. Det er for tidlig, sier Oprea. "Det er mamma tid nå. Det er mamma tid, mamma tid. Og det er en tilpasning til to barn! Men det blir ikke lenge. Jeg vet ikke nøyaktig hva målet hennes kommer til å være når hun kommer tilbake, men vi får se. Det kommer an på hvordan hun har det. "
Underwood og mannen hennes, Mike Fisher, ønsket babyen Jacob velkommen 23. januar. De deler også en 4 år gammel sønn, Jesaja.