Hvordan behandle ujevn hudtekstur

Hvis det virker som om du for alltid er på jakt etter hud så glatt som silke, bli med i klubben. Selv om hud som ikke bærer tegn på tekstur ikke er umulig, er det heller ikke den enkleste prestasjonen. Det er fordi støt, tørre flekker, linjer og rynker, og grov hud er normalt.

Når sant skal sies, er det ingen årsak til strukturert hud, siden den vanligvis stammer fra en kombinasjon av faktorer, så det er ingen løsning som passer alle for å behandle den. Det er viktig å finne ut årsaken til ujevn tekstur for å forbedre huden din, siden ulike årsaker krever ulike behandlinger. Utvik deretter en hudpleieplan for angrep. Uansett årsaken til strukturert hud eller hvordan den ser ut og føles, er dette de beste løsningene for å forbedre den, så det er glatt og myk.

Hva er hudtekstur?

Enkelt sagt handler hudtekstur om glattheten og mykheten i huden, men oftere enn ikke er teksturert hud grov, ujevn eller humpete. I følge Anar Mikailov, MD, en styresertifisert hudlege, og grunnlegger av KP Borte, og medforfatter av Fitzpatricks fargeatlas og synopsis av klinisk dermatologi, 9. utgave, alle hudtyper kan vise symptomer på ujevn hudtekstur, inkludert ruhet, ujevnheter, rynker, flassende eller tørrhet. En opphopning av døde hudceller, rødhet og hyperpigmentering følger vanligvis med teksturert hud.

Ujevn hudtekstur er typisk i tørr hud siden den mangler fuktighet. Men tørr hud er ikke den eneste hudtypen som kjenner effekten av grov hud. David Kim, MD, en styresertifisert hudlege, sier hud som er utsatt for akne og eksem, samt hud som opplever keratosis pilaris (en unormal opphopning av keratin i hårsekkene på kroppen) og sebaceøs keratose (skjellete eller voksaktige misfargede flekker), kan føles uregelmessig, også.

Og det er ikke bare ansiktet der teksturert hud oppstår; kroppen møter det også. "Huden på kroppen kan være tørr, humpete, grov eller fet, akkurat som ansiktet," sier Dr. Kim.

Årsaker til ujevn hudtekstur

Tilstoppede og forstørrede porer, akne og akne-arrdannelse, og til og med solskader kan føre til at huden føles ujevn. "Irritasjonshud, som kan oppstå i sensitiv hud, og akkumulering av døde hudceller fra mangel på eksfoliering bidrar også til strukturert hud," sier Teresa Song, MD, en styresertifisert hudlege.

Etter hvert som huden eldes, begynner den naturlige omsetningen av hudceller å avta, noe som etterlater et lag med døde hudceller, noe som gjør at huden føles ujevn. Også på vei nedover er hudens evne til å produsere talg, som fungerer som en naturlig fuktighetskrem, som fører til tørrhet. "Aldersrelaterte endringer som tap av volum og fuktighet, akkumulerte solskader og en reduksjon av kollagen og elastin kan alle bidra til rynker, ru, strukturert hud og tynning av huden," sier Dr. Song.

"Aktiv akne i form av rød-rosa nupper eller whiteheads kan også føre til at huden ser uregelmessig ut," legger Dr. Mikailov til. Akne kan etterlate arr, som også bidrar til humpete hud. "Arr skaper tap av hud gjennom enten atrofisk forandring (tap av hudtykkelse) eller hypertrofisk forandring (overflødig hudtykkelse)," forklarer han.

Dr. Kim legger til at feil hudpleieprodukter også kan føre til strukturelle endringer. "For eksempel folk med fet hud som bruker produkter som er for tunge, kremete eller lipofile (tiltrekker seg olje og blir fanget i det) ingredienser, vil porene deres bli tette, noe som får huden til å føles humpete,» forklarer. En vanlig ingrediens Dr. Kim sier at mange overser er vitamin E. "E-vitamin er lipofilt, så det blir fanget i porene og akkumuleres, noe som fører til overbelastning og humpete hud som kan manifestere seg som en akne-oppblussing eller milia."

Tørr og sensitiv hud bør være forsiktig med aktive ingredienser, som retinol og eksfolierende syrer, for å sikre at de ikke er for harde eller irriterende. "Selv om disse ingrediensene er til fordel for huden, kan de overstrippe og irritere den og kompromittere hudbarrieren, fører til ekstrem tørrhet som kan resultere i smertefulle mikrotårer, og i ekstreme tilfeller en impetigo-infeksjon," Dr. Kim sier.

Hvordan finne ut om huden din er ujevn

Mesteparten av tiden ser ujevn hudtekstur grov, skjellete eller humpete ut, men den kan også føles tørr eller flassende. "Det kan være fordypninger fra atrofi eller arrdannelse som du kan føle," legger Dr. Song til. Ansiktshuden er mer sensitiv enn huden på kroppen, så teksturendringer er ofte mer tydelige i ansiktet.

Hvis du kjører fingrene over huden og den føles grov, tørr, humpete eller inkonsekvent, er hudens tekstur ujevn. "Det kan også være en merkbar økning i huden eller støt versus depresjoner eller atrofi ved berøring," sier Dr. Mikailov. "Du kan føle ujevnhetene i huden bare ved å ta på den," legger han til.

Hvordan behandle ujevn hudtekstur

Her er åtte måter å behandle ujevn hudtekstur på, og starter med å identifisere roten til det.

Bestem årsaken til støtene dine

For å redusere utseendet på humpete hud, må du finpusse hva som forårsaker det. Dr. Song sier at hvis irritasjonsstøt er et problem, bruk enkle fuktighetsgivende og beroligende ingredienser som niacinamid og hyaluronsyre. "Hvis ujevnhetene kommer fra tette porer, mål dem med eksfolierende ingredienser som AHA og BHA, en reseptfri retinol eller en reseptbelagt retinoid," legger hun til. Hvis humpete hud også er kløende og rød, sier hun at årsaken kan være dermatitt, som best løses med reseptbelagte anti-inflammatoriske kremer.

Produktvalg er kritisk siden kremete, tykke eller rike formuleringer kan tette porene og forårsake støt i akneisk hud. "Jeg anbefaler alltid akne-utsatt hud å bruke anti-akne ingredienser som salisylsyre, benzoylperoksid, niacinamid, adapalene og lette, ikke-komedogene fuktighetskremer," sier Dr. Mikailov.

Når keratosis pilaris (KP) fører til plagsom humpete hud på kroppen, spesielt armer, ben og utover, foreslår Dr. Mikailov å behandle det med et lipidbarriere-mykgjørende middel som f.eks. KP Away Lipid Repair. "En mild exfoliant, som en lavdose AHA eller en PHA, kan også hjelpe."

Eksfolier for å minimere ruhet

Hvis huden føles grov på grunn av en opphopning av død hud og tilstoppede porer, kan eksfoliering av huden med en eksfolierende rens, fuktighetskrem eller peeling utgjøre en betydelig forskjell. Døde hudceller fanget på hudens overflate gjør at den føles grov og ser matt ut. "En peeling kan bidra til å løsne "limet" mellom hudcellene, slik at de lettere løsner, avslører ny hud under og fremmer celleomsetning, sier Dr. Mikailov.

Dr. Kim anbefaler å bruke en enzymatisk peeling med melke-, glykol- eller mandelsyre ukentlig for å få huden til å føles jevnere. Unngå å bruke peeling med skarpe biter av nøtter eller skall eller noe for slitende, som kan skade huden. Det er også viktig å ikke overeksfoliere huden, noe Dr. Song sier kan føre til at den raskt blir sensibilisert og kan føre til irritasjonsstøt og ujevn tekstur.

På hudlegekontoret kan kjemisk peeling eksfoliere enda dypere for å jevne ut huden. Alfahydroksysyrer (AHA) er en primær bestanddel av profesjonell peeling og fjerner døde hudceller. Betahydroksysyrer som salisylsyre hjelper til med å fjerne tilstoppede porer og begrense kviser.

Innlemme vitamin C for å stimulere nytt kollagen

Antioksidantrikt vitamin C gjør mer enn å lysne huden og beskytte den mot miljøpåvirkninger. Det er også et kraftverk for å stimulere produksjonen av kollagen og elastin for å stramme og jevne ut ujevn hud mens den repareres.

Legg til Retinol eller en Retinod for å stimulere celleomsetningen

Retinol og andre retinoider bidra til å stimulere kollagenproduksjonen og hjelpe til med riktig omsetning av hudceller for å myke opp huden for å forbedre hudens rynker. "Det eneste produktet som meningsfullt kan forbedre utseendet til aknearr er reseptbelagte tretinoin eller høydose retinol (0,5 % eller høyere)," sier Dr. Kim. "Disse vitamin A-derivater øke kollagenproduksjonen for å lindre og forbedre dype arr."

Finn en god daglig fuktighetskrem

Huden mister naturlig fuktighet med alderen, men tørr hud kan også oppstå ved overrensing og hudfjernende produkter og ingredienser, så en hudtilpasset fuktighetskrem kan bidra til å bekjempe skjellete hud.

Bruk en fuktighetskrem som gagner din hudtype. Dr. Kim sier at fet hud bør holde seg til lette gel-fuktighetskremer, som vil hydrere huden uten å få den til å føles fet. Tørr hud bør bruke en tykk, kremet, rik fuktighetskrem med ceramider og fettsyrer for å reparere hudbarrieren og levere fuktighet umiddelbart. "I alvorlige tilfeller av tørr hud kan bruk av et mykgjørende middel, som vaselin eller Aquaphor, være effektivt," deler han.

Bruk alltid solkrem

UV-stråler reduserer kollagen-, elastin- og hydreringsnivåene, noe som får huden til å se matt ut og bære tegn på tørrhet, ruhet og linjer og rynker. Iført minimum av SPF 30 daglig hindrer hudens tekstur i å endre seg fra solen. Dr. Kim kaller solkrem "det beste anti-aldrings hudpleieproduktet du kan bruke fordi det hjelper med hyperpigmentering, aldersflekker og solflekker, og er et viktig hudpleieprodukt hver dag, år rundt."

Invester i Microneedling

Microneedling har blitt en favoritt for foryngende hudtekstur fordi den forbedrer grov hudtekstur. Behandlingen, trygg for alle hudtoner og hudtyper, er avhengig av bittesmå nåler, derav navnet, stemplet inn i huden for å skape mikroskader for å stimulere til en helbredende respons. Deretter, etter hvert som nytt kollagen starter på høygir, begynner porene å se mindre ut, arrene flater ut og huden får et glødende, spenstig utseende. Legger til radiofrekvens (RF) til mikronålbehandlinger (innebygd i håndstykket og levert samtidig til huden) går enda lenger i kollagenstimuleringsavdelingen for å bidra til å styrke hud.

Vurder en laserbehandling

Resurfacing med laser er veien å gå for mer alvorlige hudteksturproblemer. Babyfraksjonelle lasere, som Moxi og Clear and Brilliant, til mer ablative lasere, som CO2, kan forbedre hudtekstur avhengig av graden av det og årsaken. "For gjenoppretting på kontoret vil lasere som Clear and Brilliant eller Fraxel Dual forbedre hudtekstur, fine linjer, hyperpigmentering og akne arr og holde huden glødende mens CO2-lasere eller en ikke-ablativ laser, som Fraxel, kan bidra til å lindre og forbedre dype arr," Dr. Kim sier. "Vi kan justere innstillingene til Fraxel for å forbedre hudteksturen og porene uten å forårsake komplikasjoner."