Hvordan jevne hudtonen for en klarere hudfarge

Glatt, jevnt tonet hud uten tegn til misfarging står høyt på manges hudønskeliste. Mens noen mennesker er så heldige å ha naturlig klar hud som har en ensartet tone, andre jobber hardt for å oppnå det.

Flere faktorer påvirker mengden pigment som huden lager, og oversetter til hvor jevn eller ujevn hudtonen er. Så, om du tilbrakte en for mange sommerdager i solen eller hormonnivåene dine forårsaker melasma for å komme ut med full kraft med en liten lue, kan ujevn hudtone være frustrerende, spesielt når resten av huden er i ganske god form. Nøkkelen til å forhindre en ujevn hudtone er å kontrollere faktorene som stimulerer overflødig melaninproduksjon.

I forkant deler tre hudleger sine velprøvde løsninger for å forhindre ujevn hudtone og behandle den når det blir en bekymring.

Hva er ujevn hudtone?

Ujevn hudtone, som kan påvirke alle hudfarger og hudtyper, mangler ensartethet i fargen. Melanin gir huden sitt pigment, men for mye av det kan forårsake områder med misfarging, kjent som hyperpigmentering. Flekker, rødhet eller flekker teller også som ujevn hudtone. Ujevn hudtone er vanligvis, men ikke alltid, ledsaget av en grov eller tørr tekstur.

Hovedårsaker til ujevn hudtone

Det er ingen grunn til ujevn hudtone; en kombinasjon av faktorer kan føre til misfarging av huden. Ifølge styresertifisert hudlege Sonia Badreshia-Bansal, soleksponering er den vanligste årsaken til ujevn hudtone. – UV-stråling fra solen utløser produksjonen av melanin, og overeksponering av huden for sollys kan føre til ujevn pigmentering, sier hun. Solen påvirker også hudens tekstur negativt.

Selv om vi gjerne vil tro at solen er den eneste skyldige i mindre enn jevnt tonet hud, er det ikke det. Postinflammatorisk hyperpigmentering (PIH), som oppstår etter betennelse i huden, typisk for akne, eksem, utslett, sår eller brannsår, får det berørte området til å leges mørkere på grunn av økt melanin produksjon. Styre-sertifisert hudlege Monika Kiripolsky legger til at hormonelle ubalanser under graviditet eller fertilitetsbehandlinger kan forårsake melasma (graviditetsmaske), som er mørke, ujevne flekker og flekker.

Noen medisinske tilstander, som polycystisk ovariesyndrom (PCOS) eller Addisons sykdom, kan også påvirke hormonbalansen og bidra til pigmenteringsproblemer. Styresertifisert hudlege og Mohs-kirurg Margarita Lolis sier livsstilsvalg og eksterne miljøfaktorer, inkludert forurensning, soleksponering, røyking, traumer og dårlig ernæring, kan også bidra til hyperpigmentering. "Alle eksogene årsaker til oksidativt stress og økt melanin- og melanocyttproduksjon påvirker hudens tone," legger hun til. På baksiden kan visse hudsykdommer som psoriasis, vitiligo og visse former for dermatitt forårsake områder med hypopigmentering der huden mangler melanin.

Ifølge Dr. Kiripolsky kan ujevn hudtone oppstå på alle stadier av livet. "Det er mer vanlig hos kvinner på grunn av hormonelle ubalanser, som vanligvis oppstår rundt tidspunktet for graviditet og overgangsalder," deler hun. "Misfarging fra inflammatorisk akne kan starte i midten til slutten av tenårene og vedvare til 40-tallet. Og ujevn hudfarge fra soleksponering starter som fregner i tenårene og blir mer merkbar som større solflekker på 30-tallet og utover."

Hvordan forhindre ujevn hudtone

Hudgudene forhåndsbestemmer ikke ujevn hudtone, og det er mye du kan gjøre for å holde unødvendig pigment i sjakk. "En solid hudpleierutine kan forhindre og korrigere ujevn hudtone," sier Dr. Lolis.

Solkrem er viktig siden solen er fiende nummer én. Som Dr. Lolis forklarer, fremmer ultrafiolett-indusert DNA-skade og oksidativt stress melaninproduksjonen under en prosess kalt melanogenese, som skjer i melanocyttceller som er ansvarlige for å produsere melanin. "Solkremer blokkerer UVA- og UVB-stråler fra å trenge gjennom huden, og reduserer dermed oksidativt stress, DNA-skader og melanogenese."

Solen kan også forverre tilstander som rosacea, akne og postinflammatorisk hyperpigmentering. Å bruke solkrem daglig bidrar til å beskytte huden mot skadelige UV-stråler for å forhindre dannelse eller forverring av hyperpigmentering, solflekker, fregner og melasma. Se etter en solkrem med en solfaktor på minst 30 eller mer og påfør den på nytt annenhver time. Vårt valg er Julep Ingen unnskyldninger Bredspektret usynlig solkremgel for ansikt SPF 40 ($28), som inneholder nypeolje for å jevne ut huden.

Regelmessig rens, peeling, antioksidantbeskyttelse og fuktighet bør også omfatte en godt avrundet hudpleierutine. Dr. Badreshia-Bansal sier skånsom peeling fjerner døde hudceller for å forhindre opphopning av pigmenterte celler og avsløre friske hudceller. "Det er også viktig å hydrere huden for å opprettholde barrierefunksjonen og forhindre tørrhet og irritasjon, noe som kan bidra til ujevn pigmentering," legger hun til. Siden frie radikaler er en skyldig i ujevn tonet hud, bruker antioksidantrike serum rike på vitamin C, som f.eks. Alastin Skincares C-RADICAL Defense Antioxidant Serum ($178), vil bidra til å redusere overdreven pigment.

Ingredienser og behandlinger å prøve

Selv om du gjør ditt beste for å holde misfarging i sjakk, er det en sjanse for at uønsket pigment fortsatt kan sette seg på huden din.

Blokkering av melaninsyntese er en sentral del av behandlingen av ujevn hudtone. Hudleger foreskriver ofte hydrokinon, retinol, kojic, og traneksamiske syrer for å regulere melaninproduksjonen. "Men hydrokinon, et blekemiddel, kan være irriterende, etterlate glorier og ikke alltid effektivt fordi det er vanskelig å trenge gjennom huden," sier Dr. Lolis. "Nylige studier har funnet at tranexamsyre har en hypopigmentær effekt på grunn av dens virkningsmekanisme. Inflammatoriske mediatorer og metabolitter som frigjøres fra blodpropper kan stimulere melaninproduksjonen," forklarer hun. "Siden tranexamsyre bremser og hemmer koagelnedbrytning, er det en reduksjon i nivået av koagelmetabolitter som forårsaker melanogenese." Andre ingredienser til inkluderer vitamin C, niacinamid og alfahydroksysyrer (AHA), som løser pigmenteringsproblemer ved å øke eksfolieringen, Dr. Badreshia-Bansal sier.

Kjemisk peeling hjemme, som Dr. Lancers Kaviar Acid Lime Peel ($99), som bruker glykolsyre, salisylsyre, melkesyre, tranexamsyre og kojinsyre, kan også bidra til å eksfoliere det øverste hudlaget for å fremme celleomsetning og redusere hyperpigmentering. Men hvis huden din krever noe kraftigere, avtal en avtale med hudlegen din for en medisinsk peeling kjemisk peeling. Dr. Badreshia-Bansal sier at profesjonell kjemisk peeling og andre eksfolierende behandlinger hjelper til med å fjerne lag med pigmentert hud, og avslører en jevnere tone.

Lasere som intenst pulserende lys (IPL, som er mer effektivt for å redusere rødhet og brunt pigment) og Moxi og Fraxel (for dypere pigmentering) er også nyttig for å korrigere ujevnt pigment i huden ved å bryte ned overdreven melanin. Dr. Lolis legger til at Nd: YAG picosecond-lasere fungerer godt for flekkbehandling av individuelle solflekker. "Den bruker korte energiutbrudd for å knuse melanin til små partikler, som huden kan absorbere," sier hun. "Tenk på det som å bryte en stein til sand, som deretter sakte blir feid bort."

CO2- og erbium-resurfacing-lasere forbedrer ujevn farge ved å fjerne skadede hudlag og fremme kollagen-remodellering for bedre hudtekstur. Mikroneedlingbehandlinger med radiofrekvens kan også bidra til å forbedre ujevnt tonet hud og tekstur. Uansett hvilken behandling din hudlege føler er best for å forbedre din ujevn hudtone, sier Dr. Badreshia-Bansal, "konsistens er nøkkelen, og resultatene kan ta tid."