Å få en solbrenthet i ansiktet ditt– eller hvor som helst på kroppen din – er ingen spøk. Bortsett fra at det er smertefullt AF, kan det også forårsake alvorlig hudskade og øke sjansene dine for å utvikle hudkreft. Et sted som uten tvil er mest utsatt for å bli solbrent, er sannsynligvis også stedet der folk glemmer å bruke solkrem. Vi snakker om leppene dine.
Leppene er like viktige som resten av kroppen når det kommer til beskyttelse mot solen. Selv om det er et uventet sted å bli solbrent, skjer det ofte, og du vil behandle det ASAP. Men hvordan? Det var der vi henvendte oss til legene Jeannette Graf og Michael I. Jacobs.
møte eksperten
- Dr. Jeannette Graf er en styresertifisert hudlege og assisterende klinisk professor i dermatologi ved Mount Sinai School of Medicine.
- Dr. Michael I. Jacobs er styresertifisert hudlege på Manhattan og medisinsk teknologidirektør ved Cortina.
Hvorfor lepper er utsatt for solbrenthet
Før du dykker inn i hvordan du behandler dine solbrente lepper, må du forstå hvordan solbrenthet kan skje der i utgangspunktet. Ifølge Dr. Graf er huden på leppene våre mer delikat enn på andre deler av kroppen, noe som gjør den svært følsom for solskader. Dr. Jacobs er enig og legger til at leppene våre også har mindre melanin enn andre deler av kroppen, noe som øker vår mottakelighet for forbrenning.
En annen grunn til at leppene våre blir solbrente er at folk ofte glemmer at den også trenger SPF-beskyttelse. "Mange unnlater også å bruke solbeskyttelse på leppene," sier Dr. Graf. "I tillegg fjerner bevegelsen av leppene mens du snakker, drikker, spiser og slikker leppene våre SPF som er påført. Det gjør konstant påføring av SPF-leppepomade veldig viktig."
Hvordan fortelle om leppene dine er solbrente
Det er ikke så vanskelig å si om leppene dine er solbrente eller ikke. Dr. Graf forklarer at symptomene på solbrente lepper ligner veldig på sprukne lepper. "Du kan oppleve flassing, tørrhet og følsomhet," sier hun. "De kan ha blemmer og røde som er et tidlig tegn på at leppene er solskadet."
Beskytter leppene mot solen
Selv om det kan være fristende å bare bruke din daglige ansikts-SPF (eller til og med kroppen din), fraråder begge ekspertene det. "Jeg vil ikke anbefale å bruke SPF for kropp eller ansikt på leppene dine, da det kan være ingredienser som er skadelige for svelging som kan skje når produkter påføres leppene," sier Dr. Graf. "På grunn av hudtypen på leppene og det er lett å gni produktet av, er en leppepomade [med SPF] å foretrekke." Se ikke lenger: Vi har rundet opp de beste SPF-infunderte leppepomader å bruke hele året.
Du vil også unngå å eksfoliere lepper mens du er solbrent, da det kan forårsake mer skade og gjøre leppene mer følsomme.
Hvordan behandle solbrente lepper
Den beste måten å behandle solbrente lepper på er å bruke produkter som vil hydrere og holde betennelsen nede. Dr. Graf sier å se etter produkter som fyller på fuktighet i leppene som sheasmør og aloe vera eller ta en anti-inflammatorisk som Ibuprofen for å redusere hevelse og gi lindring.
Hun anbefaler også å ta vitaminer. Studier har vist vitamin D3 tatt en time etter solbrenthet kan bidra til å redusere symptomene. Andre ting du kan gjøre, sier Dr. Jacobs, inkluderer å påføre kjølige kompresser av vann, melk eller aloe vera for den hydreringen.
