Hva forårsaker hårtap?

Hvis du opplever hårtap, kan det føles frustrerende og til og med ødeleggende, men du er ikke alene. I følge Harvard Health Publishing, rundt en tredjedel av alle kvinner opplever hårtap på et tidspunkt, mens to tredjedeler lider av tynning eller skallete flekker. For noen er hårtap midlertidig, og mens tid og profesjonelle behandlinger kan fremme gjenvekst, det er andre tilfeller hvor hårsekkene er permanent skadet, noe som hindrer hår i å vokse tilbake.

Hva så er hårtap? Ifølge styresertifisert hudlege Sophia Reid, MD, hårtap er et "bredt begrep" som omfatter "hår som faller av ved roten, brudd i midten av skaftet eller krympende hårsekker, som forårsaker til slutt langvarig tynning." Hun understreker at hårtap er "multifaktorielt", noe som betyr at mange forskjellige faktorer bidrar til det. For eksempel opplever noen kvinner hårtap under ekstremt stress. Sykdom og hormonelle endringer, som fødsel og fødsel, utløser det hos andre. Siden det er så mange faktorer, kan det ta mye prøving og feiling å finne ut hvordan det skal behandles.

I følge Noreen Galaria, MD, en styresertifisert hudlege og grunnlegger og administrerende direktør i Indre glød kosttilskudd, hår går stille gjennom anagen (vekstfasen), catagen (overgangsfasen), telogen (hvilefase) og eksogen (avstøtningsfase) om og om igjen, med nytt hår som erstatter trådene som var skur. Hårtap oppstår når noe "avbryter den vanlige rytmen i denne syklusen," forklarer Dr. Galaria.

Typer hårtap

Det finnes mange former for hårtap, og de utløses alle av forskjellige faktorer.

En av de vanligste er hårtap hos kvinner (FPHL). Toyin Falola, MD, en styresertifisert hudlege og seniordirektør for produktstrategi for Ro Derm, sier at FPHL typisk er preget av hårtynning i hodebunnen, "spesielt rundt tinningen." Dr. Falola sier at FPHL er ofte funnet hos kvinner i 40-årene.

Telogen effluvium (TE) er en annen vanlig form for hårtap. Dr. Falola anslår at alt fra 30 % til 50 % av postpartum kvinner opplever avfall tidligere enn forventet under hvilefasen av hårvekstsyklusen. Denne formen for hårtap oppstår ofte på grunn av psykologisk eller fysiologisk stress, som fødsel. En kronisk form for TE kan forekomme hos kvinner mellom 30 og 60.

Andre medisinske tilstander, inkludert anemi og skjoldbruskkjertelsykdom, kan også bidra til hårtap med håravfall, sprøhet og brudd på hårstrået. Hvis du har vært under press og lagt merke til mer avfall enn vanlig, "kan det skyldes stress eller sykdom," forklarer Dr. Reid. Utfall eller hår som faller ut fra roten kan stamme fra flere ting, inkludert ernæringsmessige mangler og hodebunnsbetennelse, legger hun til.

Når hodebunnen blir mer synlig når håret blir tynnere, tilskriver Reid dette hårtapet hormonelle endringer og genetikk. Hvis håret faller av under daglig greing og børsting, sier hun at stylingpraksis som kjemisk prosessering, varmestyling og bruk av alkoholbaserte produkter kan være årsaken til bruddet.

Behandlinger for hårtap

Når en profesjonell bekrefter at du opplever hårtap, bør du komme i gang med behandlingsalternativer ASAP. Å finne årsaken til hårtap er avgjørende når du søker behandling. Hvis medisinske problemer som skjoldbruskkjertelsykdom eller jernmangel bidrar til hårtap, sier Dr. Reid at behandling av dem faktisk kan rette opp tapet du har opplevd.

For hormonelle typer hårtap anbefaler hun reseptfrie kosttilskudd som Ashwagandha (for å hjelpe mot stress) og Rogaine, som påføres lokalt og FDA-godkjent for å hjelpe til med å vokse hår igjen. Dr. Reid anbefaler også blodplaterike plasmainjeksjoner og microneedling for å oppmuntre til hårvekst, sammen med behandlingsalternativer avledet av stamceller.

Dr. Falola anbefaler Hårløsning RX, en aktuell reseptbelagt behandling som inneholder minoksidil, melatonin og tretinoin for å redusere hårtap og fremme hårvekst. Noen leverandører foreskriver til og med orale medisiner som Minoxidil og nylig FDA-godkjente Litfulo å behandle mer alvorlige tilfeller av alopecia.

Imidlertid begynner og slutter ikke behandlingsalternativer for hårtap med reseptbelagte medisiner og injeksjoner på kontoret. Shelly Aguirre, en frisør og forlengelsesspesialist hos Maxine salong i Chicago, foreslår å inkludere protein-balansert sjampo som Kérastase Resistane Bain Force Architecte sjampo for å styrke skjøre tråder. For klienter som opplever tørrhet, anbefaler hun Kérastase Genesis Bain Nutri-Fortifiant sjampo for å hydrere sprø, skadede lokker. Hun foreslår også å bruke Oribe's Hair Alchemy Resilience Shampoo for å rense og forbedre hårets elastisitet.

Håroljer har plukket opp damp på sosiale medier som en idiotsikker metode for å stimulere hårvekst. Jamaicansk svart ricinusolje og arganolje har også blitt viralt for sine påståtte fordeler. Ifølge Dr. Reid har ingen vitenskapelige studier vist at lakserolje vokser hår. "Men det kan styrke og beskytte håret, noe som kan bidra til å forhindre håret du allerede har fra faller." På samme måte forbedrer rosmarinolje blodstrømmen til hodebunnen, og hjelper næringsstoffer å komme inn i bunnen av håret follikel. "Rosmarinolje er like effektiv som 2,5 % aktuell Rogaine for å vokse hår," sier Dr. Reid.

Når du skal se en profesjonell

Å oppnå Rapunzel-lengde lokker over natten ville vært en drøm, men håret vokser omtrent en halv tomme per måned, så det vil ta litt tid. Hvis hårtapet ditt er relatert til fysiologisk eller psykologisk stress, sier Dr. Falola, "det er sannsynlig at dette hårtapet er midlertidig og vil reversere på sin egen." Ved bruk av medisinsk foreskrevet behandling, hevder Dr. Falola at det kan ta pasienter mellom seks og 12 måneder å se fullstendige resultater når de brukes jevnlig.

Siden hårtap er en naturlig forekomst og en av fasene i hårsyklusen, kan det være utfordrende å finne ut om det du opplever er et problem. I følge Dr. Galaria er normal håravfall mindre enn 100 hårstrå per dag. Eksperter anbefaler å bli evaluert av en hudlege hvis du mister mer enn det daglig. Jo tidligere du søker behandling for hårtap, jo raskere kan du rette opp det. Ifølge Dr. Reid kan tidlig behandling bidra til å minimere mengden hår tapt over tid. "Hvis du er i de tidlige stadiene, vil korrigering av det ha stor innvirkning," legger Dr. Galaria til.