Tretti var et tøft år for Adele, og det er trygt å si at hun er klar til å legge fortiden bak seg og gleder seg til fremtiden.

Forrige måned kunngjorde sangeren via sin publicist at hun og mannen Simon Konecki var det skille seg etter to års ekteskap, men Adele har ikke personlig kommentert splittelsen før nå. På søndag ble Grammy -vinneren ærlig om kampene hennes det siste året på Instagram - som inkluderte sammenbruddet av henne og Koneckis turbulente forhold.

Adele Dolly Parton

Kreditt: Kevin Mazur/Getty Images

"This is 31... thank f-king god," begynte Adele sin egen bursdagshylling, som hun skrev sammen med flere svart-hvite bilder av seg selv fra nyttårsaften. "30 prøvde meg så hardt, men jeg eier det og prøver så godt jeg kan å lene meg til alt."

Hun fortsatte: "Uansett hvor lenge vi er her for livet, er det konstant og komplisert til tider. Jeg har endret meg drastisk de siste par årene, og jeg endrer meg fortsatt, og det er greit. 31 kommer til å bli et stort år, og jeg kommer til å bruke alt på meg selv. For første gang på et tiår er jeg klar til å føle verden rundt meg og se opp for en gangs skyld. "

Sangskriveren uttrykte også viktigheten av egenomsorg. "Vær snill mot deg selv, vi er bare mennesker, gå sakte, legg ned telefonen og le høyt ved enhver anledning," sa hun. "Å lære å virkelig virkelig elske deg selv er det, og jeg har bare innsett at det er mer enn nok. Jeg lærer etter hvert å elske deg mye. "

På slutten av sitt innlegg tok Adele et øyeblikk til å henvende seg til fans som har tigget om ny musikk. "Bunch of fucking wilds, 30 will be a drum and bass record to spite you," skrev hun. "Chin up eh."

RELATERT: Når Adele ikke jobber med ny musikk, utfører hun kjendisbryllup

For flere uker siden bekreftet en representant for Adele at foreldrene til seks år gamle Angelo Adkins gikk hver til sitt. I en e -posterklæring innhentet av Associated Press, ble den triste nyheten bekreftet. "Adele og partneren har skilt seg," heter det i utgivelsen. “De er opptatt av å oppdra sønnen sin kjærlig. Som alltid ber de om personvern. Det kommer ingen ytterligere kommentar. ”

Imidlertid ser det ut til at Adele nekter å være trist over situasjonen.