Sliter du med å motivere deg selv til å komme tilbake til treningsstudioet etter en sommerpause eller ferie? Hvis du ikke allerede har gjort det, anbefaler vi å følge Ashley Graham.
Den alltid ærlige supermodellen nådde ut til fansen hennes like før hun gikk inn i en svetteøkt kl Hundepund i New York City på tirsdag. Hun hadde nettopp kommet hjem etter tre ukers reise, og hun var ikke helt klar til å hoppe tilbake til sin vanlige treningsrutine - og vi kan fullstendig forholde oss til det.
"Jeg føler meg akkurat som et helt rotete rot nå, så be for meg på treningsstudioet," sa hun i en video som ble lagt ut på Instagram -historien hennes. Jeg spiste nettopp en espresso - jeg er så nervøs. "
Graham har lenge vært seriøs med treningstiden sin, så ingen overraskelse, hun holdt ikke tilbake. Med mannen Justin Ervin ved sin side utførte hun en rekke vanskelige trekk med tunge vekter.
Når nervene hennes hadde roet seg, delte hun trygt: «Tilbake etter tre uker. Føles som et stort slag. " I en Instagram -video la Graham til at hun føler seg "som en idrettsutøver igjen... det er godt å være hjemme!"
Endorfinruset må ha oppmuntret henne til å trene enda mer, og onsdag kom hun og Ervin tilbake til Dogpound for en runde til. Parets svetteøkt side om side, kanskje definisjonen av "parmål", viser paret som bruker SkiErg -maskin og deltar i en morderab -rutine.
Forhåpentligvis gir hun seg selv en hviledag snart. Men inntil da oppfordrer hun oss til å pakke klær for en omvei etter jobb til treningsstudioet.