Når det gjelder trening, Jennifer Garner spiller ikke rundt.
Den 47 år gamle skuespilleren tok til Instagram med et raskt videoklipp som viste frem sin dyktighet med hoppetau. Hun fikk en serie taumanøvrer på neste nivå til å se latterlig lett ut da hun begynte med de "vanlige" hoppene dine og gradvis introduserte flere mellomliggende trekk.
Garner er kledd i et helt svart treningsensemble i videoen, med en matchende tanktopp og leggings, håret trukket tilbake i en slank hestehale som hun går fra vanlige, fotgjenger hopper inn i "double-under", noe som betyr at du må snu selve tauet to ganger under føttene dine hver gang du hoppe.
Det er ikke akkurat en lek å gjøre, spesielt hvis du ikke er en erfaren veteran med hoppetau. Men å lære å gjøre det kan gi deg noen alvorlige treningspoeng.
"Og så, hun sovnet." Garner skrev under hennes raske lille inspirerende treningsvideo. Ingen kommer til å klandre deg for at du tok en rask pust etter visningen, Jen!
I SLEKT: Jennifer Garner fikk Ugg -støvler til å se ut som casual couture under en kaffekjøring
Mye av Jens dyktighet når det gjelder tauhopp kan skyldes en del av treningen hun gjennomgikk da hun forberedte seg på sin rolle i actionflippen. Peppermynte. Mens hun jobbet med å gjøre seg klar for den filmen, trente hun sammen med Simone De La Rue of Body av Simone for å komme i topp-stand. Hun kom ut på den andre siden som en fele - treningsmål, ærlig talt.
Jen jobbet seks dager i uken i en eller to timer om gangen per økt, noe som sannsynligvis var der hun lærte å jobbe med de flotte hopprepetferdighetene. Hei, hun er allerede flinkere til å være en sjef, å oppføre seg og få moten til å se lett ut enn oss andre - hvorfor ikke legge hoppetau til den ligningen?