Hva kan niacinamid gjøre for huden din?

Niacinamid er en tunge-vridende, vanskelig å uttale hudpleieingrediens som du kanskje ikke er kjent med, men i virkeligheten har det vært en stift på hudlegekontorer i mange år.

Multitasking -ingrediensen er det andre navnet på vitamin B3. I medisinske kretser er det kjent for å være ekstremt effektivt for behandling av akne, rødhet, hyperpigmentering og tegn på aldring, pluss kompatibilitet med alle hudtyper. Siden niacinamid har alle muligheter for en "it" hudpleieingrediens, var det bare et spørsmål om tid før flere merker begynte å lage produkter med vitamin B3 som en heltingrediens.

For tiden, The Ordinars Niacinamid 10% + sink 1% serum, Paula's Choice's Clear Oil-Free Moisturizer, og PCA Skins Vitamin B3 Brightening Serum er bare et par alternativer der ute å prøve.

Likevel, hvis du ikke er helt sikker på hvordan niacinamid fungerer og hva det kan gjøre for huden din, henvendte vi oss til en hudlege for å få alle svarene.

Niacinaminde er en av to former for vitamin B3 (den andre er niacin). Det er et vannløselig næringsstoff, noe som betyr at det fungerer sammen med de naturlige stoffene i huden din, noe som gjør den ekstremt effektiv i hudpleieprodukter for behandling av en rekke betingelser.

"Det er et super vitamin i vitamin B-familien fordi det er flerdimensjonalt når det gjelder hvordan det kan støtte huden," sier Dr. Ava Shamban, styresertifisert hudlege og grunnlegger av SKIN FIVE Kosmetikk og AVA MD Clinics i L.A.

RELATERT: De 7 beste fuktighetskremene for moden hud

Denne ingrediensen er unik fordi den spiller både offensiv og forsvar. "Niacinamid kan bidra til å bekjempe miljøfaktorer og reparere skader, i tillegg til å slå tilbake for å redusere synlige tegn på aldring," forklarer Dr. Shamban. Noen tilstander som kan behandles med ingrediensen inkluderer akne, eksem og rosacea,

Hun sier at vitamin B3 virker for en rekke hudpleieproblemer, inkludert store porer, ujevn hudtekstur, fine linjer, rynker og hyperpigmentering.

Niacinamid gjør også underverker for ekstremt tørr hud fordi det hjelper til med å gjenopprette fuktighetstap og dehydrering på hudens overflate. "Den aktuelle applikasjonen av niacinamid har vist seg å øke fuktighetsevnen til fuktighetskremer og støtte oppbevaringskapasitet slik at hudoverflaten bedre kan motstå TEWL (transepidermalt vanntap), "sier Dr. Sjamban.

Vitamin B3 er trygt for alle hudtyper og alle aldre - selv de som lider av inflammatoriske tilstander som rosacea - på grunn av dets beroligende egenskaper.

Dr. Shamban sier at du ikke vil se umiddelbare resultater fra bruk av niacinamid, men vanligvis finner hun ut at pasienter ser en forskjell i huden deres innen 30 dager eller mindre.

Du kan finne niacinamid i en rekke produkter fra rengjøringsmidler, tonere, til serum. Dr. Shamban anbefaler å lete etter formuleringer som også inneholder hyaluronsyre eller squalen for å få fordelene med vitamin B3 pluss et boost av hydrering.

"Uten kontraindikasjoner kan du bruke flere niacinamidprodukter i et hvilket som helst regime - og hver dag", forklarer Dr. Shamban. "Niacinimide er som din super sosiale venn, morsomt å legge til på en fest og som kommer overens med alle!"

VIDEO: Beauty Now: Face Yoga

"Niacinamid er unikt kompatibelt med [i utgangspunktet] alle produktene i hudpleierutinen din," sier Dr. Shamban. "Det er en god forsterker ved at den støtter turprodukter - derfor vil de fungere sammen med avanserte produkter inkludert de som inneholder retinol, peptider, noen av syrene (hyaluronsyre, AHAs PHA og BHA) og andre typer antioksidanter. "

Selv om antioksidanter er kompatible med niacinamid, er det en mulighet for å oppleve rødhet når du bruker dem sammen hvis du er fan av vitamin C. "Kroppen kan gjøre niacinamid til niacin (den andre formen for vitamin B3), som av en eller annen årsak skyller," forklarer Dr. Shamban.

Alle som har rødhet av å bruke vitamin C og niacinmaide samtidig, bør prøve å bryte opp ingrediensene. "Hvis du bruker et vitamin C -serum, må det påføres på et annet tidspunkt på dagen," foreslår Dr. Shamban. "Bruk for eksempel serumet om morgenen, og produktet som inneholder niacinamid om natten."

Selv om niacinamid kan være den beste ingrediensen som mangler i din nåværende hudpleierutine, er det alltid best å konsultere din hudlege hvis du opplever irritasjon av å bruke den, eller hvis du er usikker på å introdusere nye produkter i din rutine.