Hvordan eksfoliere ansiktet

Du tror kanskje at eksfoliering av tørr hud er en hudpleie-22.

Eksfoliering av en allerede tørket hud virker som om det bare ville føre til mer tørrhet og derfor mye irritasjon.

Men vi er her for å rette hudpleiesannhetene ved hjelp av noen få eksperter. Og i motsetning til hva du kanskje tror, ​​er eksfoliering av tørr hud avgjørende for å holde den hydrert og sunn. Fordi død hudflak må gå.

"Peeling er fjerning av hudens ytterste lag, som består av døde hudceller," sier Dr. Marnie Nussbaum, bord-sertifisert hudlege i New York City. "Peeling øker hastigheten på hudregenereringsprosessen for å forbedre tone og tekstur."

Å bli kvitt disse døde hudanropene kan bidra til å forbedre en rekke hudproblemer, inkludert tilstoppede porer, hyperpigmentering, fine linjer og rynker. Regelmessig peeling kan også tillate hudpleieprodukter som serum og fuktighetskremer å trenge bedre inn i huden.

"Disse flakene forhindrer fuktighetskremer i å fikse tørr hud, så det er et must å bli kvitt dem for at fuktighetskremene skal fungere, så vel som å rette opp det uattraktive utseendet på kjedelig flassende hud," forklarer

Men det er ikke alt. Om sommeren, når huden har en tendens til å bli mer fet, kan peeling være nyttig for å forhindre utbrudd.

"Å eksfoliere regelmessig i sommermånedene kan hjelpe til med å fjerne de tilstoppede porene og holde acne oppblåst," forklarer Dr. Nussbaum. "Når det er sagt, med den ekstra fuktigheten i luften, kan du oppdage at du ikke trenger å eksfoliere med så mye frekvens som du gjorde i vintermånedene."

Hvordan du eksfolierer kan imidlertid ikke være viktigere i denne situasjonen. Først bør du aldri prøve å bli kvitt alle flakene samtidig - Dr. Schultz foreslår at du jobber med det over en uke. Og en annen sjokkerer, kjemiske eksfolieringsmidler er faktisk det bedre valget for å redusere sjansen for irritasjon. (Mer om det nedenfor.)

"Kjemisk peeling gir mye bedre, konsistente og forutsigbare resultater enn noen form for fysisk peeling," sier Dr. Schultz. "Resultatet av fysisk eksfoliering avhenger av tre variabler som aldri er de samme - hvor mye press eller hvor hardt du gnir; hvor lenge du behandler et gitt område; mangelen på konstanthet til det fysiske eksfolierende mediet, dvs. granulat eller loofah. "

Det er mange forskjellige typer syrer som er vant til å fjerne døde hudceller, men Dr. Schultz sier at glykolsyre er det beste alternativet, fordi den blir kvitt flak mens den glatter hudens overflate, og avslører en lysere og jevnere toning hudfarge. Og det kan få porene dine til å virke mindre også.

RELATERT: Alt du trenger å vite om kjemiske eksfolieringsmidler før du påfører dem på huden din

"Glykolisk eksfoliering avslører din normale, glatte, jevnt tonede hud under som er skjult av de skadede og/eller døde cellene som bare ikke falt av på planen - fordi "limet" som holder dem på ikke løste seg opp etter planen - og gjorde huden din tørr og ser sliten, eldre, flekkete ut, "sa han sier.

Når han velger et glykolisk, oppfordrer Dr. Schultz at det bør være "balansert, bufret og pH -justert", da det er et mildere alternativ, og produktet bør falle mellom 8 og 15%, avhengig av hvor du er på kroppen eksfolierende.

De fleste kjemiske eksfolieringsmidler kommer i flytende form, eller infunderes i en sirkulær, lett å sveipe pute. Vi er fans av BeautyRx Skincare Advanced Exfoliating Therapy Pads, laget med 10% glykol, samt Paula's Choice Skin Perfecting 8 prosent AHA Gel Exfoliant, og SkinCeuticals Purifying Cleanser, som også er fylt med superstjerne -ingrediensen.

Dr. Schultz foreslår at du bare eksfolierer en gang om dagen og gjør det lett å gni. "Med kjemiske eksfolieringsmidler, hvis litt er bra, så er mer vanligvis ikke bedre, for ved å overdrive det, er det slik du setter deg opp for irritasjon," advarer han. "Så start med en lavere styrke, bruk litt (mindre er mer) og ikke mer enn en gang om dagen."

Dr. Nussbaum legger til noen flere tips. "For å sikre at du ikke overdriver det, begynn med å eksfoliere en eller to ganger i uken og gradvis øke frekvensen avhengig av produktet du bruker eller din hudtype," foreslår hun. "Over eksfoliering kan føre til rødhet, betennelse, tørrhet og tårer i huden."

Til slutt, følg opp med en fuktighetskrem nå som huden din er flinkere til å holde på fuktigheten.

"Jeg foretrekker fuktighetskremer med både fuktighetsbevarende ingredienser som griper tak i og tiltrekker seg fuktighet (hyaluronsyre absorberer opptil 1000 ganger vekten i vann!) og mykgjørende ingredienser som hjelper til med å forsegle fuktigheten, "Dr. Nussbaum foreslår.

Noen av våre favoritter? Neutrogena Hydroboost Water Gel Moisturizer, en oljefri gelkrem med hyaluronsyre, og CeraVe Moisturizing Cream, en duftfri fuktighetskrem med hudbarriererforsterkende ceramider og hyaluronsyre.

Hvis du eksfolierer om morgenen, bemerker Dr. Nussbaum at det er viktig å bruke fuktighetskrem og solkrem etterpå. Hun anbefaler også en antioksidantbehandling som Skinceuticals Phloretin CF. "Den er min favoritt, da den inneholder en synergistisk kombinasjon av vitamin C, floretin og ferulinsyre som bekjemper miljø- og UV -skader," sier hun.

VIDEO: Dobbel rensing er den tåpelige måten å virkelig få av all sminken din 

Hvis du foretrekker fysiske eksfolieringsmidler som en skrubbe, gå med en skånsom formel som ikke er for slipende.

"Mekanisk eksfoliering innebærer vanligvis fysisk fjerning av døde hudceller enten ved mikrodermabrasjon, mikroperler eller andre slipematerialer," forklarer Dr. Nussbaum. "Jeg anbefaler imidlertid ikke store uregelmessige granulater eller skrubber med perler, da de kan være for slipende og kan føre til mikrotår i huden."

Prøv i stedet fysiske eksfolianter som inneholder jojoba perler i stedet for knuste nøtteskall eller frø. Vi elsker Pai Skincare Organic Kukui & Jojoba Bead Skin Brightening Exfoliator og Elemis Gentle Rose Exfoliator.

Når det er sagt, skrubb med forsiktighet, spesielt hvis du har inflammatoriske hudsykdommer som psoriasis, rosacea eller akne.

"Som nevnt tidligere, kan feil mekanisk peeling forårsake mikrotår i huden, noe som kan føre til infeksjon og betennelse," sier Dr. Nussbaum. "I tillegg bør de som har psoriasis, akne, rosacea, eller som lider av hudinfeksjon, rådføre seg med en hudlege ettersom eksfoliering kan forverre disse hudforholdene."