Du kan knytte Kristen Bell til hennes elskede karakterer som Veronica Mars og Anna fra Frossen, men under hennes sprudlende personlighet både på skjermen og utenfor, led skuespilleren av depresjon. Hun åpnet først om henne sliter i et intervju med Av kameraer Sam Jonesi mai, og nå kaster hun mer lys over hvordan det er å håndtere psykiske lidelser med håp om at historien hennes vil hjelpe andre.
I en ny essay for Motto, Avslører Bell at hun først følte symptomene på depresjon mens hun var på college. "Jeg følte meg plaget med en negativ holdning og en følelse av at jeg var permanent i skyggen. Jeg er vanligvis en så boblende, positiv person, og plutselig sluttet jeg å føle meg som meg selv, skriver hun. "Det var ingen logisk grunn for meg å føle det slik. Jeg var ved New York University, jeg betalte regningene mine i tide, jeg hadde venner og ambisjoner - men av en eller annen grunn var det noe immaterielt som trakk meg ned. "
Takket være morens åpenhet om depresjon, måtte Bell bruke verktøyene for å søke hjelp - noe ikke alle som lider gjør på grunn av tabuet som omgir psykiske lidelser. "Det er viktig for meg å være ærlig om dette, slik at folk i en lignende situasjon kan innse at de er det
ikke verdiløse og at de har noe å tilby, sier hun.Bell nevner at 20% vil lide av en eller annen psykisk lidelse i løpet av livet - et svimlende tall for noe som så ofte feies under teppet. Men det trenger ikke å være sånn: "Depresjon er et problem som faktisk har så mange løsninger," fortsetter hun. "La oss jobbe sammen for å finne disse løsningene for hverandre og kaste lys over en mørk situasjon."