Kate Upton sier at det å tråkke på skalaen etter at babyen er en "Buzzkill"

Når Kate Upton oppdaget sin kjærlighet til styrketrening, stoppet hun bekymre seg for størrelsen på klærne.

Modellen, 26, startet med fokus på muskelgevinsten på treningsstudioet for omtrent tre år siden, og fant ut at hennes prioriteringer endret seg.

"Hele tankegangen min endret seg så mye, i stedet for å prøve å passe inn i denne perfekte formen som jeg trodde jeg prøvde å være," sier Upton til PEOPLE. “Så snart jeg begynte å bry meg om styrken min, følte jeg meg friskere. Jeg følte meg sterkere. Jeg klarte å ha mer energi og være mer aktiv. Og jeg var lykkeligere, ærlig talt. ”

De Sports Illustrated Badedrakt utgave cover star har jobbet med trener Ben Bruno i flere år nå, og etter hennes suksess i treningsstudioet utviklet duoen Strong4Me treningsprogram - som ble lansert i desember - slik at folk kunne gjøre øvelsene hjemme. Upton lanserer nå et nytt partnerskap mellom Strong4Me Fitness og SI Svøm for å finne sin nyeste ambassadør under bladets årlige modellsøk

"Vi leter etter noen som legger vekt på å ta vare på seg selv og være de beste de kan være," sier hun. “Og bli i form og sterk for seg selv - ikke bare for å passe inn i en bestemt kjolestørrelse eller et par jeans, men å være sterk i hverdagen, slik at du kan være den beste du, den beste mammaen, den beste forretningskvinnen - uansett er."

Det er noe Upton jobber med også etter fødselen av hennes første barn, datteren Genevieve, i november. Hun sier at det er så vanskelig å trene igjen.

"Jeg følte meg veldig sterk hele svangerskapet, og så begynner du helt på nytt. Det hele forsvinner! " hun sier. "Jeg trente Strong4Me og begynte i fase 1, som pleide å være så lett for meg, og plutselig slet jeg så mye. Derfor er det så flott å trene, fordi Ben spredte dem, så du slapper av og bygger den styrken igjen. "

Upton sa at hun er det begynner å se kroppen hennes komme seg, selv om hun prøver å ikke legge for mye press på seg selv.

RELATERT: Jeg spiste som supermodell Kate Upton i tre dager - og det var ikke så vanskelig

"Jeg gjør definitivt fremgang, og det er små seire," sier hun. "Jeg personlig liker ikke å komme på skalaen for mye, fordi den svinger fra så mange ting, som amming, eller hvis jeg er oppblåst eller for hydrert eller ikke hydrert nok. Det er litt surt når du ser dette tallet. Så jeg prøver alltid å fokusere på vektene mine - går jeg opp i vekter, føler jeg meg sterkere når jeg gjør utfall. Jeg blir definitivt sterkere og føler meg bedre. "

I tillegg sier Upton, hennes fornyede styrke er nyttig når hun tar seg av Genevieve.

"Jeg vil være et godt eksempel for henne, å være sunn og bry meg om meg selv, slik at jeg kan bli en god mor," sier hun.

Denne artikkelen dukket opprinnelig opp på People. For flere slike historier, besøk people.com.