Takket være Twitter vet vi at selv de største kjendisene lider av lignende problemer som vi gjør. Lena Headey fra Game of Thrones åpnet opp for angst på det sosiale mediesiden, og vi tror innsikten hennes er utrolig nyttig. (Vi ante ikke at Cersei gikk gjennom lignende kamper utenfor skjermen, og synes Headey er supermodig for å få dem opp!)
Kreditt: Jon Kopaloff/FilmMagic
Det hele startet etter at en fan spurte Headey om usikkerhet. Hva gjør hun når hun føler seg usikker? Pokker -føler hun seg noen gang usikker?
Svaret? Ikke så mye, men hun har definitivt følt andre sterke følelser. Selvfølgelig tok Headey seg tid til å svare på det, og fikk sannsynligvis noen flere fans etter hennes inspirerende svar.
Vi elsker måten Headey nærmet seg dette. Hun gikk til og med mer detaljert og sa at disse to sykdommene er - uten tvil - utrolig virkelige.
Hvorfor er dette viktig? Vel, mange mennesker legger egentlig ikke særlig vekt på dem, siden de er "tause". Du kan faktisk ikke fortelle at noen er deprimert ved å se på dem.
Ifølge Headey blomstrer mange problemer angst og depresjon basert på vårt eget miljø og verden rundt oss.
Ikke bare nærmet hun seg emnet fra en ny vinkel, men hun endte virkelig opp med å motivere fansen. Hun minnet oss om at alle er mennesker. Og kanskje vi ikke burde være så harde mot oss selv og andre. Selvfølgelig er metodene hennes ikke en måte å kurere en sykdom på - i stedet er de en måte å hjelpe til med å håndtere den.
RELATERT: Vinteren er her for Game of Thrones Cast, Who Is Enduring Intensely Cold Weather
Headey handler om selvkjærlighet. La tweets hennes være en påminnelse om at helsen din og dine ønsker og behov er utrolig viktige.