Małe okulary przeciwsłoneczne wyglądają obecnie na celebrytów? Nie jesteśmy fanami. Nie tylko małe odcienie nadają nam klimaty z lat 90. w najgorszy sposób, prawdopodobnie nie są one również dobre dla twoich oczu.
„To całkiem proste” – mówi dr Rahul Pandit, okulista z Blanton Eye Institute w Houston Methodist Hospital. „Dzięki mniejszym ramkom rozchodzi się więcej światła. Większe ramy będą cię bardziej chronić.”
Poza małymi oprawkami i soczewkami, „ludzie mają tendencję do noszenia ich również niżej na nosie”, podkreśla Andrew Iwach, MD, rzecznik kliniczny Amerykańskiej Akademii Okulistyki, „co oddala ich od oko."
Oznacza to, że noszenie „mikroosłon” wystawia oczy na więcej światła ultrafioletowego ze słońca.
„Problem z promieniowaniem UV w oczach jest podobny do skóry” – mówi dr Pandit. „Zarówno światło UVA, jak i UVB może uderzyć w oko i spowodować różnego rodzaju uszkodzenia”.
Promienie UVA wnikają głębiej i mogą wpływać na widzenie centralne, uszkadzając część siatkówki zwaną plamką i zwiększając ryzyko
Promienie ultrafioletowe mogą odgrywać rolę w rozwoju zaćmy, a także narośli na powierzchni oka, tzw. skrzydliki, co może utrudnić Ci widzenie.
Osoby o jasnych oczach są bardziej narażone na uszkodzenie oczu przez światło UV, podobnie jak dzieci, osoby, które przeszły operację zaćmy i mają starsze sztuczne soczewki, które nie pochłaniają również światła UV oraz osoby zażywające leki fotouczulające, w tym niektóre antybiotyki.
ZWIĄZANE Z: 10 zaskakujących warunków, które możesz dostać w swoich oczach
Zaćma i zwyrodnienie plamki żółtej mogą rozwijać się latami, ale mogą pojawić się również krótkotrwałe zagrożenia związane z modą na małe okulary przeciwsłoneczne. Jeden wielki to fotokeratitis, który jest jak oparzenie słoneczne oka. Czasami nazywa się to ślepotą śnieżną, ponieważ może się zdarzyć po ekspozycji na promienie UV, które odbijają się od lodu, śniegu, wody lub piasku.
„Delikatna powierzchnia oka pod wpływem dużej ilości promieniowania ultrafioletowego może faktycznie stają się nieregularne, co powoduje wszelkiego rodzaju wrażliwość na światło i pogorszenie widzenia” – mówi dr. Iwacha. „To dość bolesne”.
Inne objawy to niewyraźne widzenie, łzawiące oczy, uczucie piasku w oczach i zaczerwienienie.
Jeśli tak się stanie, skontaktuj się z okulistą. „Zazwyczaj, jeśli zostanie prawidłowo zdiagnozowany i leczony, wyzdrowiejesz” – mówi dr Iwach.
Wybór odpowiednich okularów przeciwsłonecznych
Dobrą wiadomością jest to, że samo noszenie większych okularów przeciwsłonecznych może znacznie pomóc w zapobieganiu tym problemom. Kanye West może mieć przekonał Kim Kardashian, by nosiła teraz tylko małe okulary przeciwsłoneczne– ale jej dawny zamiłowanie do dużych oprawek było prawdopodobnie bezpieczniejsze. „Dla komfortu i bezpieczeństwa im większa soczewka, tym lepiej” – mówi dr Iwach.
Upewnij się, że twoja para ma ochronę przed promieniowaniem UV, najlepiej w 100%. Okulary przeciwsłoneczne powinny być oznaczone etykietą z ochroną przed promieniowaniem UV, ale jeśli tak nie jest, lekarz okulista może zmierzyć poziom ochrony w swoim gabinecie.
Zakładając, że oznakowanie jest prawidłowe, para za 5 dolarów ze sklepu dolarowego powinna zapewnić taką samą ochronę, jak para modna, która kosztuje kilkaset dolarów w butiku, dodaje dr Pandit.
Należy pamiętać, że okulary polaryzacyjne ograniczają odblaski, ale nie uszkadzają promieniowania UV. Upewnij się, że wszystkie okulary polaryzacyjne mają również ochronę przed promieniowaniem UV. Ciemniejsze soczewki również nie zapewniają dodatkowej ochrony – a nawet mogą być szkodliwe – bez ochrony przed promieniowaniem UV.
„Jeśli masz ciemniejsze soczewki i nie masz ochrony przed promieniowaniem UV, to więcej szkody niż nic” – mówi dr Pandit. „Twoje źrenice rozszerzają się i wpuszczają więcej światła do oka”.
Aby otrzymywać nasze najlepsze artykuły do Twojej skrzynki odbiorczej, zarejestruj się w Biuletyn Zdrowe Życie
Jeśli od czasu do czasu robisz coś z maleńkimi ramkami – powiedz na czerwonym dywanie (patrząc na ciebie, Rihanna) – na wszelki wypadek. Ale nie polegaj na tych miniokularach w celu zapewnienia długotrwałej ochrony, albo – jak przewiduje Mindy Kaling – możesz tego żałować.
„Przez pewien czas w pewnych okolicznościach małe okulary przeciwsłoneczne mogą być rozsądne” – mówi dr Iwach. „Ludzie chcą wyrazić swoją indywidualność i to świetnie, ale nie rezygnuj ze zdrowia i bezpieczeństwa swoich oczu”.