Czy za „podstawową opalenizną” kryje się prawda? W czasach licealnych pomysł pojawiał się w okresie balu maturalnego przez całe lato, a nawet w pierwszym tydzień w szkole, Rebecca będzie głosić na korytarzach, że jej podstawowa opalenizna była jedynym powodem, dla którego skończyła z głębszym brązowym kolorem bez żadnego z oparzenie. Reszta klasy gromadziła się w następnym roku na łóżkach opalających w całym mieście, twierdząc, że podstawowa opalenizna jest tak samo niezbędna, jak zatwierdzony przez TSA zestaw podróżny przed każdymi dużymi wakacjami. Ale czy jest w tym jakaś prawda?
Rozmawialiśmy z dermatologiem S. z Miami. Manjula Jegasothy MD, aby wyjaśnić sprawę raz na zawsze. „Nie ma dowodów medycznych na to, że „podstawowa opalenizna” faktycznie zapobiega poparzeniom słonecznym, dlatego dermatolodzy jej nie zalecają” – mówi nam. „W rzeczywistości uzyskanie niewielkich ilości słońca może aktywować komórki oparzeń słonecznych – lub komórki z DNA, które zostało uszkodzone przez promieniowanie UV – w taki sam sposób, w jaki miałoby to miejsce w przypadku rzeczywistego oparzenia słonecznego”.
WIDEO: Jaki SPF nosisz?
POWIĄZANE: Jak uzyskać nieskazitelną samoopalacz w czasie zerowym?
Chociaż i tak prawdopodobnie dostaniesz opalenizny na wakacjach, wcześniejsze granie na słońcu z solarium lub, wiesz, leżenie na słońcu, może prowadzić tylko do dalszych uszkodzeń skóry. „Wszystko to wyrządza więcej szkody niż pożytku, ponieważ nawet minimalne ilości promieniowania UV mogą powodować oparzenia słoneczne” – kontynuuje. „To prowadzi do uszkodzenia DNA w komórkach skóry, co w dłuższej perspektywie może prowadzić do raka skóry”.
W badaniu cytowanym w Amerykański naukowiec, amerykański chirurg generalny stwierdził, że opalenizna podstawowa zapewnia SPF co najwyżej 3, więc jeśli dana osoba zwykle palą się po około 10 minutach na słońcu, podstawowa opalenizna da im tylko kolejne 10 minut, jeśli że.
Na wynos? Jedyną naprawdę bezpieczną opalenizną jest ta z butelki, którą kupiłeś w Sephora.