Wypadanie włosów u kobiet: jak naprawić wypadanie włosów

Jako profesjonalna fryzjerka nigdy nie wyobrażałam sobie, że zacznę tracić włosy – a już na pewno nie w wieku 34 lat.

Ale stres związany z rozwodem spowodował, że moje włosy przedwcześnie przerzedziły się, a mimo to codziennie przybierałam odważną twarz i starałam się funkcjonować „normalnie”. Podczas jednocześnie internalizując cały żal, negatywne emocje odbiły się na moim zdrowiu, powodując ekstremalną i szybką utratę wagi, a także znaczną ilość wypadanie włosów.

Moja przyjaciółka, która jest również stylistką, jako pierwsza zwróciła mi uwagę, że zauważyła przerzedzanie się moich włosów, i skłamałabym, gdybym powiedziała, że ​​nie czuję się z tego powodu zbyt skrępowana. Wstydziłem się swojego stanu, zwłaszcza jako 21-letniej kobiety i fryzjerki.

Moje włosy były źródłem pewności siebie. I pomimo tego, że wiedziałam, że wypadanie włosów może przydarzyć się każdemu, miałam błędne wyobrażenie, że dzieje się to dopiero w późniejszym życiu. Więc brutalnie było udowodnić, że się mylił.

POWIĄZANE: Ekstremalna utrata włosów to najnowszy efekt uboczny COVID, o którym musisz wiedzieć

Po pewnym czasie próba ukrycia mojego stanu stawała się wyczerpująca, ale wiedziałam, że muszę dokonać zmiany dla siebie – wtedy poważnie podeszłam do mojego codziennego schematu profilaktyki.

Wzrost włosów to nie tylko leczenie włosów, które wyrosły, ale także to, co dzieje się na skórze głowy. W rzeczywistości nauka leczenia skóry głowy jest pierwszym krokiem do zapobiegania wypadaniu włosów. I chociaż nie możemy zmienić genetyki, możemy spróbować spowolnić nieuniknione, promując zdrowe środowisko skóry głowy i karmiąc nasze ciała przeciwutleniaczami.

Czuję się zmuszona do dzielenia się moim doświadczeniem bardziej niż kiedykolwiek z nowymi badaniami potwierdzającymi, że wiele Amerykanie doświadczają zwiększonego wypadania włosów w wyniku stresu i szoku wywołanego przez COVID-19 pandemia.

Reprezentatywne w całym kraju badanie 1000 kobiet, przeprowadzone pod koniec lipca przez agencję lifestylową DeVries Global and global insights i firma danych Dynata, stwierdziła, że ​​jedna na pięć kobiet zaczęła doświadczać zwiększonego wypadania lub przerzedzania włosów od początku COVID-19. Kolejne badanie HairClub, przeprowadzone przez Badania Wakefield, odkryli również, że prawie dwóch na pięciu Amerykanów (39%) doświadczyło wypadania włosów w wyniku stresu związanego z kwarantanną. W tym 12%, którzy doświadczyli znacznej straty. Badanie wykazało również, że 48% millenialsów, 42% gen Xers, częściej zgłaszało wypadanie włosów niż wyżu demograficznego.

Dlatego moim celem jest pomoc w normalizacji rozmowy na temat wypadania włosów i dzielenie się kilkoma poradami ekspertów, jak przezwyciężyć tę podróż.

Trzy główne, które mi pomogły, to znalezienie odpowiednich produktów do pielęgnacji włosów, zmiana stylu życia i znalezienie systemu wsparcia.

Zacząłem używać Nioxin do leczenia obszarów skóry głowy, w których wypadały mi włosy i był to punkt zwrotny w mojej podróży.

Zaczęłam używać szamponu i odżywki zamiast zwykłych produktów, a następnie do codziennej rutyny włączyłam pielęgnację skóry głowy. Widziałem wyniki w ciągu pierwszego miesiąca używania go każdego dnia – ale czas może się różnić w zależności od osoby – i pomogło mi to odzyskać część utraconej pewności siebie.

Od tego czasu nie przestałem używać produktów, aby zachować pełnię, którą zyskałem.

Do sklepu: $45; amazonka.pl

Teraz, cztery lata odkąd moje włosy zaczęły wypadać, czuję się pewniej niż kiedykolwiek. I choć moje włosy się zmieniły, wyglądają zdrowo i gęsto. Poza tym świadomość, że mogę pomóc moim klientom w ich wypadaniu włosów, jest kolejnym ogromnym źródłem pewności siebie i spełnienia.

Najlepsze jest to, że system jest dostępny w sześciu formułach, dostosowanych do różnych rodzajów włosów, tekstur i poziomów przerzedzania.

Polecam tę linię wszystkim, którzy usiądą na moim krześle, po prostu dlatego, że mam z nią tak pozytywne doświadczenia.

WIDEO: Jak strzyżenie jest jak po kwarantannie

W przypadku wypadania włosów pomocne są oczywiście zabiegi miejscowe, ale należy również zająć się źródłem problemu. Dla mnie to był stres.

Nauczyłem się radzić sobie ze stresem, ćwicząc zdrowe nawyki, takie jak bieganie i celowa medytacja. To, wraz z nowym skupieniem się na odżywianiu, które napędza wzrost włosów od wewnątrz, było kluczowym elementem mojej podróży. Starałem się wyeliminować z mojej diety mięso, gluten i przetworzoną żywność i skupiam się na jedzeniu produktów bogatych w białko i zdrowy tłuszcz, aby wzmocnić i nasycić włosy.

Kiedy zdecydowałem się zostać fryzjerem, nie miałem pojęcia, na jakie miejsca i ludzi naraża mnie ta branża. Droga do utraty włosów może być izolująca i może naprawdę wpłynąć na nasz poziom pewności siebie na wiele sposobów. Ale kiedy zaczęłam otwierać się na moich klientów, byłam zszokowana tym, jak wielu z nich cierpiało w milczeniu, zawstydzone i zawstydzone dzieleniem się swoimi problemami z włosami z własnymi stylistami. Nikt nie powinien czuć się osamotniony w walce z tymi problemami, zwłaszcza tymi, które mają do czynienia z wypadaniem włosów. Nie bój się więc skontaktować ze swoim stylistą i/lub lekarzem w celu uzyskania wsparcia.

Obiecuję, że przed nami lepsze dni.