Khloé Kardashian zawsze była wspaniała, ale nie jest tajemnicą, że ostatnio gwiazda rzeczywistości wygląda lepiej niż kiedykolwiek. I nie bez powodu – Kardashian straciła 40 funtów od rozpoczęcia podróży fitness, stylu życia, któremu przypisuje zachowanie zdrowego zmysłu w dobrych i złych czasach.
„Zdecydowanie uważam, że fizyczne i psychiczne idą w parze” Z kamerą u Kardashianów gwiazda mówi Ludzie. „Czuję się tak dobrze na siłowni, że [wpływa to] na resztę mojego dnia. To zdrowe uzależnienie. To jak kupowanie zdrowego rozsądku!”
Ale tak jak reszta z nas, Kardashian czasami wypada z mody, ostatnio, gdy był w separacji mąż Lamar Odom było hospitalizowany. „Psychicznie odbiło się to na mnie”, mówi. Ale po sześciotygodniowej przerwie Koktajle Z KhloéGospodarz był gotowy, aby wrócić do swojej rutyny. „Robię te ćwiczenia tam, gdzie biegam i zdałem sobie sprawę, jak bardzo brakowało mi tchu w porównaniu do tego, jak zwykle. Ale tak ciężko pracowałem, aby się tam dostać, że nie mogłem tego stracić”.
Ale to nie tylko jej cztery cotygodniowe sesje z trenerem Gunnarem Petersonem utrzymują Kardashian w formie; to też jej dieta. Mówi, że skupia się na szybkim, zdrowym jedzeniu, podjadaniu owoców i warzyw oraz utrzymywaniu rzeczy takich jak cukierków i pizzy do minimum – dowód na to, że dobra, staromodna dieta i ćwiczenia fizyczne mogą zdziałać cuda dla organizmu.