Z takim ciałem Gisele BundchenTo oczywiste, że działa zdrowa dieta, ćwiczenia i dobre geny. I choć nie jest tajemnicą, że supermodelka sporo ćwiczy (nie tylko ona twarz Under Armour, ale jej kanał na Instagramie jest wypełniony zdjęciami i filmami, na których się pociła), jej wybory żywieniowe pozostały tajemnicą – aż do teraz.
Bundchen i mąż Tom Bradyosobisty szef kuchni, Allen Campbell, niedawno usiadł z boston.com porozmawiać o tym, co para i ich rodzina jedzą, a czego nie jedzą w typowy dzień, i powiedzmy, czy ty chcą podążać za ich planem posiłków, możesz pożegnać się z pizzą, makaronem, cheeseburgerami i wieloma innymi odpusty.
Na początek większość ich diety składa się z warzyw i produktów pełnoziarnistych. „80 procent tego, co jedzą, to warzywa” – mówi Campbell. „[Kupuję] najświeższe warzywa. Jeśli to nie jest organiczne, nie używam go. Oraz produkty pełnoziarniste: brązowy ryż, komosa ryżowa, proso, fasola. Pozostałe 20 procent to chude mięso: ekologiczny stek z krów karmionych trawą, od czasu do czasu kaczka i kurczak. Jeśli chodzi o ryby, to ja głównie gotuję łososia."
POWIĄZANE: Gisele Bündchen pokazuje swoją niezrównaną sylwetkę w wielokolorowym bikini
I chociaż to samo w sobie wydaje się wystarczająco ograniczające, istnieje również długa lista rzeczy, których Bündchen-Brady nie jedzą. „Bez białego cukru. Bez białej mąki. Brak MSG. Użyję surowej oliwy z oliwek, ale nigdy nie gotuję z oliwą. Gotuję tylko z olejem kokosowym. Ograniczone są również sól jodowana (Campbell używa tylko różowej soli himalajskiej), psiankowate, takie jak pomidory, papryka, grzyby lub bakłażany, a także kawa, kofeina, grzyby i Mleczarnia.
POWIĄZANE: Gisele Bündchen wykonuje jogę medytacyjną po Halloween ze swoimi dziećmi
Udaj się do boston.com aby dowiedzieć się więcej o diecie Toma i Gisele, a także dowiedzieć się, jakie smakołyki przygotowuje dla ich dzieci Campbell i jak Bündchen pakuje pudełko śniadaniowe swojego syna Bena.