W mówieniu nie jest moc. A jeśli rozglądasz się za noworocznym postanowieniem, które polega na ustaleniu priorytetów własnych potrzeb w 2019 roku, poćwicz łączenie tych dwóch małych liter i zobacz, co się stanie.

Jako kobiety często zakorzenione jest w nas mówienie „tak” na wszystko. Próbować zadowolić wszystkich. Ale ważne – i zdrowe – jest nauczyć się mówić „nie”, stawiać granice i nie przesadzać.

To jedna z największych lekcji, które Rita Wilson62-letnia uczyła się przez całe życie, mówiąc nam podczas śniadania The Hollywood Reporter’s Power 100 Women w Milk Studios w Los Angeles na początku tego miesiąca, że ​​nie zawsze było to łatwe.

„Nie sądzę, aby kulturowo kobiety, przynajmniej w moim pokoleniu, zostały wychowane, aby powiedzieć nie”, Wilson, który jest producentem i Żona Toma Hanksa, powiedział. „Byliśmy zadowoleni z ludzi” – dodała. „Dorastaliśmy w innym okresie, zanim pojawił się feminizm, ale w wieku 14 lat wiem o tym były rzeczy, którym chciałem odmówić zawodowo, osobiście i czułem, że nie mogę powiedzieć że."

POWIĄZANE: Rita Wilson świętuje 29. rocznicę z Tomem Hanksem z najsłodszym postem

Jest kilka projektów, które Wilson powiedział tak, że bardzo się cieszymy, że to zrobiła, na przykład produkcja Bezsenność w Seattle, z udziałem Hanksa, pięć lat po ślubie. Lub, ostatnio, pojawiając się na Dziewczyny jako przezabawna mama Marnie Michaels z Allison Williams.

Jeśli rozważasz pominięcie jednego lub dwóch projektów w tym roku, Wilson mówi, zrób to. „Myślę, że odmowa pozwala ci określić, czego chcesz, w jaki sposób chcesz żyć, jakim artystą chcesz być” – kontynuowała. Gdziekolwiek jesteś i cokolwiek robisz, dzieje się tak z powodu pracy, którą włożyłeś – w pewnym sensie jest to wynikiem wszystkich „nie” i „tak” po drodze, mówi Wilson. „Jesteś tutaj i robisz różne rzeczy, ponieważ zgodziłeś się na tę pracę. Są inne rzeczy, którym odmówiłeś, żeby stać tutaj dzisiaj, i myślę, że to właśnie oznacza dla mnie „nie” to umiejętność odnalezienia się w granicach, które tworzysz.

POWIĄZANE: „Nie możemy uzyskać kilku siwych włosów”: Catherine Zeta-Jones o byciu kobietą w Hollywood

Co do tego, kiedy odkryła tę prawdę, Wilson powiedział, że stało się to dopiero później w jej życiu. "Myślę Nora Efron była jedną z pierwszych osób, która dzięki swojej wierze we mnie jako artystkę pozwoliła mi po raz pierwszy spojrzeć na siebie jako artystkę” – powiedziała.

„To ona była moim mentorem przez to, a potem znowu myślę z Kara DioGuardi, autor tekstów i producent, który powiedział mi „możesz napisać piosenkę. Masz coś do powiedzenia, a ja ci powiem i nauczę cię, jak to zrobić. Dzięki temu procesowi nauczyłem się mówić „tak” i „nie” rzeczom, ponieważ dobrze." Na pierwszy rzut oka chodzi o wyznaczanie granic, ale wyprawa Wilsona w pisanie piosenek przesuwa niektóre z jej granic, aby nawiązać kontakt z pewnymi emocjonalnymi chwile. Ona powiedział ET wcześniej w tym roku że piosenka z jej nowego albumu opowiada o jej doświadczeniach z rakiem piersi, a jej tytuł „Tear by Tear” mówi, jak bardzo zaczęła nabierać osobistego charakteru w swojej pracy.

Wyobraź sobie, co kilka dobrze ułożonych nosów może przynieść ci w nadchodzącym roku.