Taco Tuesday to tradycja, za którą wszyscy możemy pozostać. Nic tak nie ukoi nas jak ciepła pyszność tortilli po przetrwaniu całych dwóch dni brutalnego tygodnia pracy. Ale jest jedna rzecz, która naprawdę może utrudnić beztroskie popołudnie pełne tacos: ograniczenia dietetyczne.
POWIĄZANE: Pierwszy na świecie Taco Donut jest tutaj i kosztuje 60 USD
Jesteśmy przekonani, że brak alergii nie powinien oznaczać, że nie będziesz mógł się nacieszyć tą pyszną przekąską, więc przygotowaliśmy trzy proste zamienniki, aby dostosować się do typowych wrażliwości i preferencji żywieniowych. Podziękuj nam później!
Obejrzyj: Jak zrobić ciasto do pizzy z komosy ryżowej
Bezglutenowe
Źródło: dzięki uprzejmości Siete Foods
Niezależnie od tego, czy cierpisz na celiakię, czy po prostu wolisz nie spożywać zbóż, dieta bezglutenowa może być naprawdę trudna do przestrzegania, gdy na zdjęciu widać taco. Ale uwierz nam, jeden posiłek nie jest wart dyskomfortu związanego z zaburzeniem nietolerancji glutenu! Pomiń tortille z mąki i zdecyduj się na te
Wegańskie lub wegetariańskie
Źródło: dzięki uprzejmości House Foods
Gdybyśmy kiedykolwiek zrezygnowali z mięsa, naszym głównym zmartwieniem byłoby nadzienie do taco. Co jest dobrym substytutem taco z kurczakiem, wołowiną lub rybą? Taco z tofu. Chociaż technicznie mógłbyś zjedz to na surowo, gotowane tofu smakuje najlepiej i można go nawet doprawić jak mieloną wołowinę lub inne nadzienie. Tylko upewnij się, że nie zapomnisz kroku ich opróżnienia.
Bezmleczne
Źródło: dzięki uprzejmości Daiya
Chociaż ser jest pysznym topperem do taco, jest torturą dla tych, którzy nie jedzą nabiału. Khloe Kardashian mówiła o tym, jak ona przypisuje jej niedawną utratę wagi wyeliminowaniu produktów mlecznych z diety, ale oprócz powodów związanych z odchudzaniem, wiele osób cierpi na alergie na nabiał i akceptuje wegański styl życia, który zakazuje nabiału. Te strzępy w stylu cheddar są idealnym zamiennikiem, ponieważ zapewniają całą tandetną dobroć prawdziwego sera, ale są całkowicie roślinne. Wynik!