Rzeczy, które możesz (i czego nie możesz) zrobić z cellulitem

Twój dermatolog może opróżnić ogromny torbielowaty pryszcz za pomocą pojedynczego wstrzyknięcia kortyzonu lub sprawić, że zmarszczka mimiczna całkowicie zniknie dzięki dobrze umieszczonemu Botoxowi. Ale w leczeniu cellulitu? To nie jest takie proste. Przyczyna stanu jest nadal tajemnicą. A ponieważ nie ma jednoznacznej odpowiedzi Czemu wyskakuje, jest znany z trudnego leczenia.

Cellulit najczęściej pojawia się na pośladkach i udach. Uważa się, że jest genetyczna i jest całkowicie niezależna od masy ciała lub składu ciała. Cellulit dotyka przede wszystkim kobiety, choć może również pojawić się u mężczyzn.

Dr Joshua Zeichner, dyrektor ds. badań kosmetycznych i klinicznych na Wydziale Dermatologii Szpitala Mount Sinai w Nowym Jorku, mówi, aby myśleć o cellulicie jak o pikowanej torbie. Nici to włókniste sznury, które biegną przez skórę, a małe kwadraty to tłuszcz między nimi.

„W przeciwieństwie do głębokiego tłuszczu, który może stać się większy lub mniejszy w zależności od ćwiczeń, przyrostu masy ciała lub utraty wagi, powierzchowny tłuszcz, który znajduje się tuż pod powierzchnią skóry, tak naprawdę nie jest dotknięty zmianą wagi ”, on wyjaśnia. „Ten rodzaj tłuszczu jest w rzeczywistości uwiązany przez te włókniste pasma. Pod skórą masz zraziki tłuszczu z pasmami tkanki włóknistej wokół nich, co powoduje powstawanie grudek” – wyjaśnia.

Nie ma aktualnego rozwiązania na cellulit, ale są pewne opcje redukcji jego wyglądu. Czytaj dalej, aby poznać najlepsze opcje.

„Niestety nie ma magicznej sztuczki, która pozwoliłaby pozbyć się cellulitu w 100% przypadków” dermatolog dr Mona Gohara potwierdza. „Jednym ze sposobów, aby pomóc, jest wykonywanie ćwiczeń, które budują mięśnie tylnej części ud i pośladków”. Budowanie mięśni w tych obszarach ujędrnia skórę, teoretycznie zmniejszając widoczność cellulitu.

Oprócz samego cellulitu, dr Zeichner mówi, że ćwiczenia fizyczne wiążą się z lepszym starzeniem się skóry i pomagają komórkom skóry optymalnie funkcjonować, dzięki czemu skóra będzie ogólnie wyglądała zdrowiej.

POWIĄZANE: Najlepsze środki nawilżające do twarzy w aptekach według dermatologów

Słyszałeś o szczotkowanie na sucho? To wtedy, gdy używasz dużego pędzelka do ręcznego złuszczania powierzchni skóry. Mówi się, że szczotkowanie na sucho poprawia krążenie i pomaga złuszczać martwe komórki skóry. Ale czy może pomóc w walce z cellulitem? „Ogólnie złuszczanie – czy to szczotkowanie na sucho, za pomocą peelingu, czy też chemicznego złuszczania – może usunąć martwe komórki z powierzchni skóry, aby wzmocnić odbicie światła, dzięki czemu skóra wygląda lepiej i możesz zminimalizować pojawianie się wgłębień” – zauważa dr. Zeichnera. „W zależności od tego, ile naciskasz, możesz faktycznie spowodować niewielki obrzęk, a to może zminimalizować wygląd”.

Dr Gohara sugeruje wykonanie samodzielnego peelingu kawowego lub użycie produktu takiego jak Dove Exfoliating Body Polish (6 USD; cel.com), który bardzo delikatnie złuszcza i odżywia skórę.

WIDEO: Ashley Graham: Cellulit nie powinien kontrolować Twojego życia

Na rynku istnieje niezliczona ilość kremów ujędrniających ciało, które twierdzą, że zmniejszają widoczność cellulitu, ale powinieneś wiedzieć, że zdecydowanie przyzwyczajenie pozbądź się tego. Niektóre kremy ujędrniające wykorzystują retinol, popularny składnik przeciwstarzeniowy, do stymulacji kolagenu i elastyny ​​w celu wzmocnienia podłoża skóry.

Inne — jak Nivea Q10 Skin Ujędrniający Balsam Nawilżający do Ciała (8 USD; cel.com) – wykorzystaj moc przeciwutleniaczy, aby zneutralizować uszkodzenia wywołane przez wolne rodniki, co pomaga utrzymać mocny podkład skóry.

Istnieją również kremy zawierające kofeinę, składnik należący do klasy zwanej metyloksantynami. „Zwężają naczynia krwionośne, aby usunąć nadmiar płynu” – mówi dr Zeichner. „Dlatego są również stosowane w produktach pod oczy”. Wyjaśnia, że ​​istnieją dane, które sugerują, że ten składnik może bezpośrednio pomóc organizmowi w rozbijaniu tłuszczu, ale nie jest to rozstrzygające.

Są to prawdopodobnie najskuteczniejsze sposoby leczenia cellulitu, ale znowu, niekoniecznie go eliminują (i zawsze może wrócić). Co więcej, te zabiegi nie są tanie; zazwyczaj kosztują kilka tysięcy dolarów. Dr Zeichner mówi, że dwa najpopularniejsze zabiegi w gabinecie to Cellulaze, zabieg laserowy, i Cellfina, zabieg zatwierdzony przez FDA, w którym dermatolog używa urządzenia do zwalczania cellulitu. Cellfina jest mało inwazyjny, a wyniki dla każdego dołka cellulitu utrzymują się minimum rok.

W obu procedurach włókniste pasma są rozrywane, dzięki czemu skóra wydaje się gładsza. „Zamiast rozbijania zrazików tłuszczu, aby wyglądały jak kamienie, masz gładką warstwę tłuszczu” – mówi.