Składniki do pielęgnacji skóry, których należy mieszać i których nie należy mieszać: jak nakładać warstwy produktów do pielęgnacji skóry

Więc jesteś nowy w Ochrona skóry. A może zdecydowałeś, że nadszedł czas, aby przenieść swoją rutynę na wyższy poziom za pomocą czegoś więcej niż tylko zwykłego środka oczyszczającego i nawilżającego. Tak czy inaczej, przeprowadziłeś badania, przeczytałeś kilka recenzji online i zaopatrzyłeś się w produkty w swoim budżecie, które będą traktować Twoje główne obszary zainteresowania. Teraz musisz tylko dowiedzieć się, czy składniki wszystkich tych kremów, serum i masek działają harmonijnie.

Witamy w miksologii pielęgnacji skóry 101. Po drugie, po wybraniu formuł dla rodzaju skóry i problemów, ważne jest, aby wszystkie produkty w Twojej rutynie uzupełniały się nawzajem, abyś mógł zobaczyć wyniki. „Mieszanie składników bez odpowiedniej wiedzy o tym, jak te składniki działają i z jakimi innymi składnikami mogą wchodzić w interakcje, będzie nie tylko stratą pieniędzy, ale także czasu. Może to również prowadzić do frustracji, jeśli widoczne są wyniki mniejsze niż oczekiwano (lub jeśli skóra staje się podrażniona) ”, mówi Dr Shari Marchbein, certyfikowany dermatolog z Nowego Jorku.

POWIĄZANE: Dokładna kolejność, w jakiej należy nakładać produkty do pielęgnacji skóry — rano i wieczorem

Podrażnienie skóry to kolejny ważny czynnik, który należy wziąć pod uwagę przy wyborze linii produktów w ramach rutynowej pielęgnacji skóry. „Twoja pielęgnacja skóry powinna obejmować produkty, które wzajemnie się uzupełniają, aby uniknąć przesuszenia, nadmiernie złuszczający lub podrażniający skórę” – dodaje dr David Lortscher, dermatolog z certyfikatem zarządu i dyrektor generalny z Kurologia. „Więcej nie zawsze znaczy lepiej”.

Z pomocą obu dermatologów opracowaliśmy kompletny przewodnik na temat nakazów mieszania i dopasowywania najpopularniejszych składników pielęgnacyjnych występujących w produktach.

Ach, retinol. To jeden z najbardziej cenionych przez dermatologów składników pielęgnacyjnych kocham polecać. Znany również jako witamina A, sprawia, że ​​retinol jest tak wspaniały, ponieważ wspomaga odnowę komórek skóry, co może pomóc w poprawie wyglądu drobnych linii, zmarszczek, nierównej tekstury skóry, ciemnych plam i trądziku. Jedyny haczyk? Retinol może być bardzo drażniący. „Retinol jest skutecznym składnikiem przeciwstarzeniowym, ale może nasilać suchość skóry” – wyjaśnia dr Lortscher.

Mieszaj: Retinol ze składnikami nawilżającymi, takimi jak kwas hialuronowy i ceramidy oraz SPF.

„Upewnij się, że nawilżasz; składniki utrzymujące wilgoć, takie jak kwas hialuronowy, mogą przyciągać i zatrzymywać cząsteczki wody w powierzchniowych warstwach skóry, podczas gdy na bazie oleju składniki zmiękczające pomagają uszczelnić wilgoć”. Ważne jest również, aby pamiętać, że retinol może sprawić, że będziesz bardziej wrażliwy na słońce.

„SPF należy nosić religijnie każdego dnia w roku, nie tylko w celu zapobiegania rakom skóry, zmarszczkom i plamom słonecznym, ale ponieważ wiele inne składniki, które nakładamy na naszą skórę, w tym retinol i retinoidy, mogą sprawić, że skóra będzie bardziej wrażliwa na słońce” – mówi dr. Marchbein.

Nie mieszaj: Retinol z witaminą C, nadtlenkiem benzoilu i kwasami AHA/BHA.

Kwasy AHA i BHA działają złuszczająco, co może wysuszać skórę i powodować dalsze podrażnienia, jeśli Twoja pielęgnacja skóry zawiera już retinol.

Jeśli chodzi o nadtlenek benzoilu i retinol, znoszą się nawzajem. „Nie zaleca się jednoczesnego stosowania nadtlenku benzoilu i retinoidów, ponieważ mogą one dosłownie znosić się nawzajem, czyniąc je mniej skutecznymi” – wyjaśnia dr Marchbein.

Wreszcie, ponieważ witamina C chroni skórę przed czynnikami zewnętrznymi, a retinol naprawia i odbudowuje skórę, najlepiej stosować ją o przeciwnych porach dnia. (Więcej o tym za sekundę.)

POWIĄZANE: Każde pytanie dotyczące mikrodermabrazji, na które udzielono odpowiedzi

„Witamina C chroni skórę przed uszkodzeniami oksydacyjnymi spowodowanymi przez wolne rodniki i działa najlepiej rano” – mówi dr Marchbein. Ten składnik również rozjaśnia skórę, a nawet może rozjaśnić ciemne plamy.

Mieszaj: Witamina C z przeciwutleniaczami i SPF.

Kiedy witamina C jest używana z innymi przeciwutleniaczami, takimi jak witamina E, może poprawić wyniki i wydajność. To samo dotyczy noszenia witaminy C pod kremem przeciwsłonecznym. „Serum z witaminą C należy zawsze nakładać warstwami pod filtrem przeciwsłonecznym, ponieważ uzupełniają się nawzajem i chronią skórę przed uszkodzeniem przez promieniowanie UV” – wyjaśnia dr Marchbein.

Nie mieszaj: Witamina C z retinolem.

W przeciwieństwie do witaminy C, retinol i retinoidy budują kolagen i pomagają w naprawie skóry, dlatego najlepiej stosować je na noc. Ponieważ witamina C rozwija się w ciągu dnia, najlepiej trzymać te składniki oddzielnie, ponieważ pełnią one tak różne funkcje.

Kwas salicylowy, glikolowy i mlekowy to skuteczne środki złuszczające, które poprawiają strukturę i koloryt skóry, a w przypadku SA leczą trądzik. Biorąc to pod uwagę, wszystkie trzy z tych kwasów mogą odwadniać i podrażniać skórę. Wniosek: Używając produktów z kwasami AHA lub BHA, zastosuj produkt nawilżający.

Mieszaj: Kwasy AHA/BHA ze składnikami nawilżającymi i SPF.

„Nawilżanie po zastosowaniu AHA i BHA jest niezwykle ważne, aby ograniczyć podrażnienia. Szukaj ceramidów, wazeliny, kwasu hialuronowego i gliceryny, aby nawilżyć i ukoić skórę” – mówi dr Marchbein. Stosowanie produktu, który łączy w sobie wiele kwasów AHA i BHA o niskim poziomie, może być niezwykle skutecznym sposobem na złuszczanie i odblokowywanie porów.

Podobnie jak retinol, kwasy AHA/BHA mogą powodować wrażliwość na słońce. Chociaż powinieneś codziennie nosić krem ​​z filtrem przeciwsłonecznym, niezależnie od tego, jakie produkty są w Twojej codziennej pielęgnacji skóry, bardzo ważne jest, aby nie pomijać tego kroku, gdy używasz tych składników.

Nie mieszaj: Kwasy AHA/BHA z retinolem.

„Zdecydowanie ostrzegam tych, którzy również stosują retinoidy na trądzik lub przeciwstarzeniowe, ponieważ połączenie z różnymi kwasami może powodować nadmierną wrażliwość skóry, podrażnienie i zaczerwienienie. W rzeczywistości, AHA i BHA zazwyczaj nie powinny być stosowane razem z retinoidami tego samego dnia”, wyjaśnia dr Marchbein. „Uważaj też łączyć różne kwasy, a nawet fizyczne i chemiczne złuszczające, ponieważ może to prowadzić do podrażnień, a nawet egzemy”.

Nadtlenek benzoilu może być przełomowym dodatkiem do rutynowej pielęgnacji skóry, jeśli masz skórę skłonną do trądziku. Zastrzeżenie? To kolejny suszący składnik. „Ponieważ zabiegi na trądzik w ogóle mogą powodować suchość i podrażnienie skóry, łączenie ich ze sobą należy wykonywać ostrożnie i co inne elementy rutynowej pielęgnacji skóry (tj. środki myjące i nawilżające) muszą być odpowiednio wyjątkowo delikatne i bardzo nawilżające” – wyjaśnia dr. Marchbein.

Mieszaj: Nadtlenek benzoilu z delikatnymi składnikami nawilżającymi, SPF i miejscowymi antybiotykami.

Wraz ze składnikami nawilżającymi, które mogą buforować odwadniające działanie nadtlenku benzoilu, składnik zwalczający trądzik może być stosowany w połączeniu z miejscowymi lekami na receptę, takimi jak klindamycyna. SPF należy również nosić na co dzień.

Nie mieszaj: Nadtlenek benzoilu z retinolem, tretinoina na receptę na trądzik z ostrożnością.

Jak wcześniej wspomniano, nadtlenek benzoilu i retinol mogą się wzajemnie dezaktywować, gdy są stosowane razem. Podczas gdy leki na trądzik na receptę mogą być stosowane z BP, tretinoina wymaga dodatkowej opieki.

Dr Lortscher wyjaśnia: „W zależności od formuły produktu, nadtlenek benzoilu może nieco dezaktywować tretinoinę, jeśli zostaną zmieszane w tej samej butelce. Z naszego doświadczenia wynika, że ​​działają dobrze, gdy są nakładane na skórę jeden po drugim — i to nie ma znaczenia w jakiej kolejności, po prostu delikatnie i całkowicie wetrzyj jeden produkt przed nałożeniem drugiego” he mówi. „Jeśli chcesz zminimalizować jakąkolwiek szansę interakcji, jeśli używasz tretynoiny, zastosuj preparat zawierający tretynoinę w PM, i używaj nadtlenku benzoilu w AM lub użyj zmywającego środka czyszczącego z nadtlenkiem benzoilu zamiast nakładania warstwy benzoilu nadtlenek."

WIDEO: Beauty Now: Akupunktura twarzy

Znany również jako witamina B3, ten przeciwutleniacz ma działanie przeciwzapalne, które może rozjaśnić skórę i wyrównać przebarwienia.

Mieszaj: Niacynamid z (prawie) każdym składnikiem w codziennej pielęgnacji skóry.

„Ponieważ niacynamid ma działanie przeciwzapalne, skóra reaguje na niego bardzo minimalnie, a skutki uboczne, takie jak podrażnienie, są niezwykłe” – wyjaśnia dr Lortscher. „Powinna być kompatybilna z większością innych produktów do pielęgnacji skóry, a aby uzyskać najlepsze rezultaty, używaj produktów bez spłukiwania, takich jak krem ​​nawilżający”.

Nie mieszaj: Niacynamid i witamina C.

Chociaż oba są przeciwutleniaczami, witamina C jest jednym ze składników, który nie jest kompatybilny z niacynamidem. „Oba są bardzo powszechnymi przeciwutleniaczami stosowanymi w różnych produktach do pielęgnacji skóry, ale nie powinny być stosowane jeden po drugim” – mówi dr Marchbein. „Ich siła działania jest znacznie zmniejszona, gdy są używane razem, chyba że aplikacja jest odsunięta o co najmniej 10 minut między każdą surowicą”.

Jeśli zamierzasz używać jednego produktu do pielęgnacji skóry, zrób go z filtrem SPF. To jedyny sposób na skuteczną ochronę skóry przed nowotworami i czynnikami środowiskowymi, które mogą prowadzić do przedwczesnych oznak starzenia. Biorąc pod uwagę jego znaczenie, SPF można nakładać na dowolny składnik do pielęgnacji skóry.

Mieszaj: SPF może (i powinien) być stosowany w każdej rutynie pielęgnacyjnej.

Nie mieszaj: SPF z makijażem lub środkami nawilżającymi.

Tak, SPF może wydawać się dodatkowym krokiem w i tak już rozbudowanej rutynie pielęgnacji skóry, ale nie próbuj iść na skróty. „Nie mieszaj kremu przeciwsłonecznego z makijażem lub kremem nawilżającym i nakładaj go tak, jak nałożony – krem ​​​​przeciwsłoneczny powinien być nakładany jako pojedyncza warstwa, aby zachować czynniki ochronne” – mówi dr Lortscher.