Prawidłowa kolejność stosowania produktów do pielęgnacji skóry

Podnieś rękę, jeśli jesteś nadal radzenie sobie z wypryskami jako osoba dorosła.

Jeśli twoja ręka jest aktualnie w powietrzu, nie jesteś sam. Podczas gdy zmiany hormonalne związane z dojrzewaniem prawdopodobnie odegrały rolę w nastoletnich wypryskach, American Academy of Dermatology Association odkryło, że stres może być jedną z głównych przyczyn trądzik u dorosłych.

Trądzik wysiłkowy różni się od hormonalnych pryszczy i zwykle najlepiej reaguje na leczenie miejscowe klasy medycznej. Formuły oferujące koktajl składników niszczących bakterie, takie jak ulubione przez dermatologów Żel różnicujący, mają na celu szybkie usuwanie wyprysków i zapobieganie tworzeniu się nowych krost.

„Przez lata Differin był produktem farmaceutycznym na receptę” – wyjaśnia dermatolog z Nowego Jorku, dr Macrene Alexiades, założyciel Centrum Dermatologii i Chirurgii Laserowej w Nowym Jorku. „Dlatego otrzymujesz bardzo aktywną opcję przeciwtrądzikową bez recepty”.

Jeśli trądzik wysiłkowy jest dla Ciebie czymś nowym, nie martw się — łatwo jest zintegrować Differin ze swoją regularną pielęgnacją skóry bez zmieniania całej rutyny.

Ale aby każdy produkt do pielęgnacji skóry był skuteczny, musisz przestrzegać składu, który nie niweczy korzyści poprzedniego produktu. Pomyśl o tym: po co nakładać drogie przeciwstarzeniowe kremy nawilżające, a potem zmywać je środkiem czyszczącym?

Ustalenie właściwych kroków jest niezbędne w przypadku wszystkich środków do pielęgnacji skóry, a tym bardziej aktywnych środków przeciwtrądzikowych, które mogą pozostawić skórę surową, podrażnioną i niewygodną, ​​jeśli zostaną ułożone nieprawidłowo.

Kolejność, w jakiej należy je wykonać, może wydawać się myląca, ale oszczędź sobie schematu blokowego. Aby nieco wyraźniej rozróżnić codzienne i nocne zabiegi pielęgnacyjne, zwróciliśmy się do kilku dermatolodzy, aby dowiedzieć się, w jakiej kolejności należy nakładać produkty do pielęgnacji skóry — rano i noc.

QUIZ: Która pielęgnacja w domu jest odpowiednia dla Ciebie? Odkryć!

Głównym celem Twojej porannej rutyny powinno być nawilżenie, a także przygotowanie sceny na cały dzień z ochroną przed wszelkimi elementami, z którymi Twoja skóra będzie miała kontakt.

„Możesz sądzić, że większość uszkodzeń skóry, które otrzymujesz, jest spowodowana ekspozycją na słońce i zanieczyszczeniem zewnętrznym, ale Światowa Organizacja Zdrowia ustaliła, że ​​zanieczyszczenie w pomieszczeniach jest gorsze niż na zewnątrz” – mówi dr Loretta Ciraldo, dermatolog z certyfikatem zarządu i założyciel Pielęgnacja skóry Dr Loretta. „Zastanów się, co robisz w ciągu dnia i jakie elementy możesz napotkać, gdy rano nakładasz produkty do pielęgnacji skóry”.

Używanie delikatnego środka czyszczącego rano jest ważne, gdy wprowadzasz Differin do swojej rutyny.

„Środki oczyszczające do skóry wrażliwej o kremowej lub mlecznej formule najlepiej stosować z preparatem Differin” – mówi dr Jennifer MacGregor, dermatolog Dermatologia laserowa Union Square, który zauważa również, że Differin może początkowo mieć nieco wysuszający efekt. "Kocham Mleczny środek czyszczący Cetaphil ponieważ delikatnie oczyszcza, nie wysuszając ani nie naruszając bariery nawilżającej skóry."

„Differin to jedyny środek miejscowy, który można stosować w dzień lub w nocy”, mówi MacGregor, ale zawsze należy go nakładać na skórę bezpośrednio po oczyszczeniu i wklepaniu – nigdy nie pocierając – suchej skóry.

„Używaj tylko niewielkiej ilości żelu Differin na całej twarzy” – zaleca MacGregor. Następnie delikatnie masuj, aż żel się wchłonie.

Nawilżające serum to świetna opcja na rano, aby zapewnić skórze nawilżenie. ulubieniec MacGregora, Serum do obrony altowej Skin Better oferuje bogatą mieszankę przeciwutleniaczy, kwasów tłuszczowych i ceramidów. Te potężne składniki tworzą na skórze powłokę przypominającą saran, która chroni przed wysuszeniem i wolnymi rodnikami, a także łagodzi stany zapalne i zaczerwienienia skóry. Pamiętaj: nawilżona skóra to szczęśliwa skóra.

Żel pod oczy może wygładzić okolice oczu, co ułatwi aplikację makijażu. Uzyskiwać Biossance Skwalan + Peptydowe Oko Geja opuszkami palców wokół górnej i dolnej części oczu, aby uspokoić i nawilżyć skórę.

Po całkowitym wchłonięciu serum i żelu pod oczy zastosuj lekki, ale silnie nawilżający krem ​​nawilżający, aby jeszcze bardziej przygotować i przygotować skórę na nadchodzący dzień.

Jeśli chodzi o najlepsze składniki w kremie nawilżającym dla zaspokojenia spragnionej skóry, „poszukaj składników odbudowujących barierę, jak kwasy tłuszczowe i skwalan”, zaleca Alexiades, ponieważ zdrowa bariera skórna jest niezbędna do uzyskania gładkiej, nawilżonej skóry. Najpopularniejszymi kwasami tłuszczowymi są omega-3 i omega-6. Chociaż powszechne oleje roślinne, orzechowe i z nasion, takie jak słonecznik, krokosz barwierski, siemię lniane i nasiona dzikiej róży, również mają wysokie stężenie kwasów omega, więc miej oko na te składniki.

Ale zanim zdecydujesz się na poranny krem ​​nawilżający, oceń, czy stres wpływa również na produkcję sebum, powodując, że Twoja twarz staje się wyjątkowo błyszcząca w porze lunchu.

„Jeśli kremy nawilżające z tymi składnikami są zbyt kremowe, a Twoja skóra jest tłusta, rozważ Theraplex Hydrolotion lub CeraVe krem ​​nawilżający”, mówi MacGregor, dodając, że te preparaty zostały specjalnie zaprojektowane dla wrażliwej skóry.

„Powinieneś skończyć z SPF” – mówi dr Ellen Marmur, dermatolog i założycielka Pielęgnacja skóry Marmur Metamorfoza. „Bez względu na porę roku, ten składnik zawsze powinien być elementem Twojej rutyny, aby w pełni chronić skórę przed promieniami UV”.

Jak mówi Alexiades, aktywne środki miejscowe, takie jak Differin, które działają na rzecz zwiększenia obrotu komórek, mają tendencję do zwiększania wrażliwości na światło, co sprawia, że ​​codzienne stosowanie kremów przeciwsłonecznych jest absolutną koniecznością.

Marmur sugeruje stosowanie mineralnego kremu przeciwsłonecznego z dwutlenkiem cynku lub tytanu, który osadza się na skórze zamiast się wchłaniać. UV Clear Broad-Spectrum SPF 46. firmy EltaMD to filtr przeciwsłoneczny uwielbiany zarówno przez redaktorów kosmetycznych, jak i dermatologów.

WIDEO: Procedura pielęgnacji skóry przed makijażem

POWIĄZANE: 7 serum z witaminą C, które mogą zmienić twoją skórę 

W nocy dr Marmur mówi, że głównym problemem powinna być naprawa i odmłodzenie skóry.

„Twoja skóra musi być odżywiona rano i wieczorem” – dodaje dr Ciraldo. „Ale noc to czas, kiedy powinieneś zająć się swoimi osobistymi problemami ze skórą”.

Plus, bądźmy realistami: kto ma czas na zrobienie maseczki na twarz, kiedy rano się szykuje?

Prawdopodobnie słyszałeś, jakie to ważne nie spać z makijażem, więc nic dziwnego, że oczyszczanie twarzy powinno być pierwszym krokiem w codziennej rutynie na noc, ale to, po co sięgniesz, zależy od rodzaju Twojej skóry.

„Osoby o skórze normalnej i suchej powinny wybrać nawilżający środek czyszczący” – mówi Alexiades. „Jeśli usuniesz skórę środkiem czyszczącym z alfa-hydroksykwasem, może być zbyt sucha, a żel Differin dalej złuszczy skórę i spowoduje swędzenie i łuszczenie”.

Jeśli masz tłustą skórę, „środek oczyszczający siarką lub kwasem może być w porządku, aby przygotować skórę przed użyciem Differin” wyjaśnia, jednocześnie zauważając, że w przypadku poważnych wyprysków można przepisać leczniczy środek czyszczący i należy go stosować wyłącznie w nocy.

Tak jak rano, „ilość Differin wielkości ziarnka grochu powinna być najpierw na oczyszczonej skórze, a następnie na wierzchu nałożyć bardziej kremowe preparaty” – mówi MacGregor. Pamiętaj, aby nakładać Differin na całą twarz, a nie jako zabieg punktowy w celu ochrony przed przyszłymi wypryskami.

Podczas leczenia trądziku za pomocą Differin, istnieje prawda w powiedzeniu „za dużo dobrego”. Dr Alexiades mówi, aby zdecydowanie unikać stosowania retinolu, Retin A lub innych retinoidów i zastanowić się dwa razy przed dodaniem do mieszanki chemicznych środków złuszczających lub płatków peelingujących. „Jeśli używasz nadtlenku benzoilu lub kwasu, uważaj, że twoja skóra może stać się zbyt surowa, sucha i zaogniona” – ostrzega.

Ultra odżywcze i regenerujące serum to najlepsza – i najbezpieczniejsza – pora na serum na noc po Differin. Wybierz formułę, która zawiera kojące, nawilżające składniki, które wiążą wilgoć w skórze bez zatykania porów, np. SkinCeuticals Nawilżający żel B5.

„Zawsze używaj serum naprawczego do oczu, ponieważ jest to jedna z bardziej wrażliwych części twarzy i starzeje się szybciej niż inne obszary” – mówi dr Marmur. „Ludzie mogą zwyczajowo swędzieć i pocierać oczy w ciągu dnia z powodu suchości lub po prostu czystego stresu”. Absolute serum pod oczy Elemis ma na celu zmniejszenie cieni i obrzęków, jednocześnie zachowując miękkość i gładkość całego obszaru.

W nocy możesz użyć kremu nawilżającego, który jest bogatszy niż ten, którego zwykle używasz rano. „Dzięki temu Twoja skóra będzie nawilżona przez całą noc i gotowa na poranek” – wyjaśnia dr Marmur. „Poszukaj kremu nawilżającego, który nie zawiera oleju, aby nie dodawać do ilości naturalnego oleju wytwarzanego przez twoje ciało podczas snu”.

Macrene Actives Wysokowydajny Krem do Twarzy Extra Bogaty to doskonały końcowy szlif.