Witamina C dla skóry: korzyści i najlepsze serum z witaminą C do wypróbowania

Serum z witaminą C jest jednym z najbardziej znanych produktów do pielęgnacji skóry nie bez powodu: działa. Wraz z filtrem przeciwsłonecznym i retinolem każdy dermatolog szybko powie, że witamina C jest niezbędna w każdej podstawowej pielęgnacji skóry – niezależnie od jej rodzaju.

Więc co sprawia, że witamina C tak świetnie? Przeciwutleniacz leczy wiele powszechnych problemów związanych z pielęgnacją skóry, w tym: ciemne miejsca, zmarszczki, zmarszczki, oraz nierówna tekstura skóry. Ale chociaż witamina C jest niezwykle skuteczna, wyniki zobaczysz tylko wtedy, gdy będziesz jej używać prawidłowo. I tak jak każdy inny składnik do pielęgnacji skóry, zawiera kilka nakazów i zakazów.

Ponieważ wiedza to potęga, zwróciliśmy się do dermatologów posiadających certyfikaty zarządu Dr Michelle Henry oraz dr Lily Talakoub wyjaśnić, dlaczego witamina C jest tak dobra dla Twojej skóry, a także jak prawidłowo włączyć ten składnik do swojej rutyny.

Witamina C jest silnym przeciwutleniaczem, który neutralizuje wolne rodniki – co może prowadzić do przedwczesnych oznak starzenia, w tym zmarszczek i drobnych linii. „Aktywność przeciwutleniająca witaminy C chroni przed uszkodzeniami wywołanymi promieniowaniem UV powodowanymi przez wolne rodniki, co zapobiega przyspieszonemu starzeniu się i rakowi skóry” – wyjaśnia dr Henry. „Poprawia również jędrność poprzez regulację produkcji kolagenu”.

Przeciwutleniacz może być również stosowany w leczeniu ciemnych plam i przebarwień. Dr Henry mówi, że witamina C może mieć działanie rozjaśniające, ponieważ zakłóca działanie enzymów używanych do produkcji melaniny.

POWIĄZANE: 15 Serum z witaminą C, które zapewnią Ci najlepszą skórę w Twoim życiu

Po pierwsze, istnieje wiele form witaminy C. Askorbinian i kwas askorbinowy są naturalnie występującymi formami przeciwutleniaczy, natomiast askorbyl sodu fosforan to syntetyczna, stabilna, rozpuszczalna w wodzie forma witaminy C, produkowana do stosowania w pielęgnacji skóry produkty.

Kupując produkt do pielęgnacji skóry z witaminą C, pamiętaj o następujących kwestiach: kwas L-askorbinowy jest najbardziej korzystny i skuteczny ze wszystkich form. Jeśli jednak trądzik jest również jednym z problemów związanych z pielęgnacją skóry, dr Henry twierdzi, że istnieją badania wykazujące, że fosforan sodu askorbylu może być skuteczny w leczeniu wyprysków, gdy jest stosowany w stężeniu 1% i 5% i włączany do rutynowych zabiegów pielęgnacyjnych, które zawierają również składniki zwalczające trądzik, takie jak benzoil nadtlenek.

Jeśli szukasz produktu z witaminą C, który głęboko wniknie w skórę, wybierz taki z rozpuszczalnym w oleju tetraheksylodecyloaskorbinianem, pochodną kwasu L-askorbinowego.

Ogólnie rzecz biorąc, serum to najbardziej popularna i popularna kategoria produktów z witaminą C, ale składnik ten znajduje się również w kremach nawilżających. Dr Henry mówi, że możesz stosować produkty z witaminą C dwa razy dziennie, ale zaleca włączenie jednego do porannej rutyny, aby można było używać retinolu w nocy (więcej o tym później).

Z drugiej strony dr Talakoub lubi mieszać kilka kropli serum z witaminą C z kremem nawilżającym, aby uzyskać zastrzyk przeciwutleniaczy. „Lubię wersje serum, które są związane w oleju, ponieważ są najbardziej stabilną formą witaminy C” – mówi.

WIDEO: Kiedy stosujesz filtr przeciwsłoneczny w swojej rutynie pielęgnacji skóry, faktycznie ma duże znaczenie

O ile nie masz konkretnej alergii, witamina C jest składnikiem bezpiecznym dla wszystkich rodzajów skóry. Istnieją jednak pewne składniki, których nie należy mieszać z przeciwutleniaczem. Stosowanie witaminy C i retinolu razem może powodować podrażnienia i dezaktywować składniki, co czyni je nieskutecznymi. To samo dotyczy złuszczających kwasów AHA i BHA. Jednak możesz zobaczyć niektóre produkty zawierające witaminę C, które zawierają te składniki na słabszych poziomach.

„Retinoidy, retinole oraz kwasy AHA i BHA nie powinny być mieszane z witaminą C, ponieważ ich skuteczność może być zmniejszona, ponieważ działają optymalnie w środowiskach o bardzo różnych poziomach pH” – mówi dr Henry. Dlatego zaleca stosowanie witaminy C rano, a na wieczorne rezerwowanie osobnych kwasów lub produktów z retinolem.

Ostatnia uwaga: chociaż witamina C jest bardzo chwalona, ​​słynie z nieprzyjemnego zapachu. Obaj dermatolodzy twierdzą, że niesławny zapach „stęchłej wody do hot dogów” może być spowodowany kombinacją składników produktu lub zepsutą witaminą C. Upewnij się więc, że sprawdziłeś datę ważności przed nałożeniem serum na twarz.

To wielokrotnie nagradzane serum, uwielbiane zarówno przez dermatologów, redaktorów kosmetycznych, jak i entuzjastów pielęgnacji skóry, zawiera mieszankę witaminy C i kwas ferulowy, aby chronić skórę przed stresorami środowiskowymi i zapobiegać oznakom starzenia, w tym drobnym liniom, zmarszczkom i ciemnym plamom.

Do sklepu: $166; dermstore.pl.

Oprócz rozjaśniającej skórę witaminy C, 10% kwasy owocowe AHA delikatnie złuszczają naskórek, zapewniając wyjątkowo promienny wygląd.

Do sklepu: $88; sephora.com

To opatentowane serum rozwiązuje jeden z największych problemów związanych z witaminą C: utlenianie. Dzięki zamkniętemu systemowi dostarczania, ostatnia kropla jest tak samo skuteczna i silna jak pierwsza.

Do sklepu: $80; amazonka.pl

Dzięki dodatkowi kwasu salicylowego serum witaminy C firmy La Roche-Posay zapobiega przyszłym wypryskom i zanikającym starym bliznom potrądzikowym.

Do sklepu: $40; ulta.com

Kultowe, wielozadaniowe serum Drunk Elephant rozjaśnia, poprawia teksturę, minimalizuje drobne linie i zmarszczki oraz ujędrnia skórę. Tylko nie zapomnij później nałożyć kremu przeciwsłonecznego.

Do sklepu: $80; sephora.com

Jedyny produkt Hyper firmy Hyper jest specjalnie skierowany do ciemnych plam, przebarwień i blizn potrądzikowych dzięki mieszance witaminy C, E i enzymów owocowych.

Do sklepu: $36; urbanoutfitters.com

To serum jest dowodem na to, że nie trzeba wydawać mnóstwa pieniędzy, aby uzyskać skuteczne serum z witaminą C. Lekkie serum z 10% czystą witaminą C minimalizuje przebarwienia. Masz również gwarancję, że uzyskasz trwałe rezultaty w miarę upływu czasu: hermetyczna tuba i bezwodna formuła zapewniają, że składnik pozostaje ustabilizowany.

Do sklepu: $20; amazonka.pl

Serum Allies of Skin zawiera aż 35% kwasu L-askorbinowego, 10% askorbinianu tetraheksylodecylu oraz mieszankę dodatkowych składników rozjaśniających i przeciwzapalnych. Bezwodna baza utrzymuje formułę świeżą od góry do dołu.

Do sklepu: $118; dermstore.pl