Dzisiaj mówienie o zdrowiu psychicznym nie jest tematem tabu. ten królewscy to robią. Gwiazdy to robią. Oprah robi to z arystokratami.
Sophie Turner jest najnowszą gwiazdą, która otwarcie mówi o swojej depresji. Podczas występu w podkaście dr. Phila Phil w blankach, była szczera o swoich doświadczeniach z depresją, a także zmaganiach z pozytywnym nastawieniem i presją wywieraną przez media społecznościowe. Chociaż historia Turner z pewnością złagodzi niektóre piętno związane ze zdrowiem psychicznym i jego leczeniem, najbardziej pocieszającym szczegółem może być po prostu to, jak o tym wspomina. Joe Jonas, jej narzeczony, pomógł jej w leczeniu.
Jednak Jonas nie był pierwszą osobą, do której się zwróciła — to była ona Gra o tron współ-gwiazdą, Maisie Williams. Ponieważ obaj mieli do czynienia z podobną krytyką w Internecie i przechodzili przez tę samą presję w pracy, naturalne było, że para opierała się na sobie nawzajem.
Źródło: John Shearer/Getty Images
POWIĄZANE: Sophie Turner żuła wino na Jumbotronie, a Internet stracił swój zbiorowy umysł
„Nie miałam motywacji do robienia czegokolwiek lub wychodzenia” – powiedziała Turner o swojej depresji. „Nawet z moimi najlepszymi przyjaciółmi nie chciałbym ich widzieć… Płakałbym i płakałem i płakałem. Po prostu musiałem się przebrać i włożyć, powiedziałem: „Nie mogę tego zrobić. Nie mogę wyjść na zewnątrz. Nie mam nic, co chciałbym zrobić”.
Dodała, że szukała pomocy u profesjonalisty i razem przepracowali jej depresję. A potem był Jonas, na którym również się oparła. Ostatnio zrobiła sobie przerwę w pracy, aby poradzić sobie ze swoim zdrowiem psychicznym, a ta przerwa obejmuje: mnóstwo czasu na jakość z braćmi Jonas i jej nową przyszłą szwagierką, Priyanka Chopra. To system wsparcia, który każdy może zostać w tyle.
POWIĄZANE: Sophie Turner nie mogła myć włosów podczas filmowania Gra o tron
„Kocham siebie teraz lub bardziej niż kiedyś” – zauważyła. „Jestem teraz z kimś, kto uświadamia mi, wiesz, że mam pewne zalety, jak sądzę, i kiedy ktoś mówi ci, że cię kocha każdego dnia, uświadamia ci to, dlaczego tak jest, i myślę, że to sprawia, że trochę siebie kochasz jeszcze."
Dr Phil pochwalił ją za otwarcie, dodając, że jej szczerość „uratuje tysiąc istnień w Ameryce”. Turner poczuł się emocjonalnie, kiedy… wspomniała, że młode kobiety robią sobie krzywdę, ponieważ czują się samotne podczas radzenia sobie z problemami związanymi z depresją i znęcanie się. Turner podkreślił, jak ważne jest poświęcenie czasu na autorefleksję i brak lęku przed szukaniem kogoś, z kim można by porozmawiać.
Dr Phil zauważyła, że jej historia, wraz z innymi, ułatwi każdemu, kto potrzebuje pomocy, znalezienie jej bez poczucia jeszcze większego wyobcowania.