Krótko mówiąc, tak. Oprócz złuszczania martwych komórek naskórka, szczotkowanie na sucho ma wiele zalet dla skóry, w tym zdolność pobudzić produkcję kolagenu, zmniejszyć cellulit i komórki tłuszczowe oraz stworzyć stonowany wygląd wygląd zewnętrzny. Wszystko czego potrzebujesz to szczoteczka do ciała, taka jak Sephora (14 USD; sephora.com) pod ręką. „Dwa tygodnie bez przerwy szczotkowania na sucho zapewnią jędrną, gładką skórę” – mówi sławna profesjonalistka ds. skóry Joanna Vargas. „Spróbuj tego, zanim wejdziesz rano pod prysznic, a zobaczysz różnicę w jakości skóry i cellulicie w ciągu kilku dni”. Vargas zaleca szczotkowanie na sucho przez dwie minuty każdego dnia, ale jeśli masz egzemę lub łuszczycę, powinieneś unikać tych wrażliwych obszarów podczas proces.
Pracując okrężnymi ruchami, zacznij szczotkować czubki stóp, przesuwając się w górę. „Spędzaj więcej czasu na obszarach, które mają tendencję do stagnacji, takich jak wewnętrzna część ud, i nie zapomnij o plecach i ramionach” – radzi Vargas. Ponieważ technika zwiększa przepływ krwi, prawdopodobnie poczujesz się trochę cieplej, gdy tylko skończysz. Następnie wskocz pod prysznic i oczyść jak zwykle. Gdy skończysz, sięgnij po balsam lub olejek do ciała. „Najlepiej byłoby nałożyć balsam w ciągu dwóch minut po wytarciu ręcznikiem” – dodaje. „Po złuszczeniu ważne jest, aby natychmiast zatrzymać wilgoć z powrotem w skórze”. Jak zauważył Vargas, powinieneś zobaczyć różnicę w ciągu kilku tygodni, zbliżając te bikini #goals bliżej w ciągu osiągać.