Oto jak prawidłowo umyć twarz

Pamiętasz stare dobre czasy, kiedy można było po prostu umyć twarz dowolnym mydłem, które kupiła mama? Potem nastąpił okres dojrzewania i to tak: jeśli nie myję twarzy we właściwy sposób każdego wieczoru, cóż, daj znać wyprysków.

A bariera Twojej skóry ma bardzo delikatną równowagę — nie chcesz myć zbyt mocno ani zbyt słabo, a dokładne ustawienie jej może być trudne.

Istnieje wiele nieporozumień, jeśli chodzi o mycie twarzy i co produkty używać. Wierzcie lub nie, ale jest to obecnie jeden z najgorętszych tematów w dziedzinie urody i jest bardzo dyskutowany.

Jeśli szukasz wszystkich odpowiedzi dotyczących mycia twarzy oraz nakazów i zakazów, jesteś we właściwym miejscu. Rozmawialiśmy z Dr Jennifer MacGregor z Union Square Laser Dermatology w Nowym Jorku, aby rozgrzać ją, to właściwy sposób na umycie twarzy. Bez szoku, choć oczywiście są zdecydowanie nakazy i nie!, mówi dr MacGregor W stylu tak długo, jak metoda działa na ciebie i nie usuwa bariery twojej skóry, to to się naprawdę liczy.

Ale może twoja metoda nie działa. Więc jeśli doświadczasz

POWIĄZANE: Najlepsze nawilżające płyny do mycia twarzy dla suchej, zimowej skóry

Głównym błędem, jaki ludzie mają, jest to, że musisz szorować twarz, aby pozbyć się porów brudu i oleju. Ale to po prostu nieprawda – i wyrządza o wiele więcej szkody niż pożytku.

„Delikatne kółka opuszkami palców i osusz ręcznikiem” – mówi dr MacGregor. „Delikatne machnięcia w górę i wzdłuż kości policzkowych od kącika ust do skroni również są miłe”.

Zauważ, że słowo kluczowe tutaj jest delikatne? Dr MacGregor podkreśla, że ​​nie należy używać ostrych narzędzi – takich jak peelingi, pasty, luffy i rękawice z jednym palcem. Po prostu drapią i drapią powierzchnię skóry, co może spowodować uszkodzenia.

Do podwójne oczyszczenie czy nie podwójne oczyszczanie, oto jest pytanie. Nie poważnie, ta najnowsza moda na pielęgnację skóry zawładnęła światem urody. Ale dr MacGregor mówi, że może to nie być całkowicie konieczne.

„Nie ma dowodów na to, że konieczne jest „podwójne oczyszczanie” w określony sposób każdej nocy” – mówi. „Osobiście robię podwójne oczyszczanie, kiedy mam pełną twarz makijażu lub po prostu używam woda micelarna a następnie kolejne delikatne oczyszczanie, aby to wszystko pozbyć. Trzymam się olejków i mlecznych środków czyszczących, ponieważ jestem sucha.” 

Jeśli chodzi o to, jakich produktów użyć do podwójnego oczyszczenia, zależy to od tego, czego osobiście potrzebuje Twoja skóra.

„To ma sens, że oczyszczanie olejem jest pierwszym krokiem — o ile ten olej jest kompatybilny z Twój typ skóry — lub mleczny środek czyszczący działa dobrze, aby rozluźnić i usunąć tłuszcz, brudny makijaż i krem do opalania." 

Ale nie musisz rozbijać banku, aby podwójnie się oczyścić. MacGregor mówi, że nadal możesz być skuteczny, używając swojego mleczny środek czyszczący dwa razy. Po prostu ostrzega, aby trzymać się z dala od nadmiernego oczyszczania, szczególnie piankami, żelami i złuszczającymi, które mogą powodować wysuszenie i więcej wyprysków.

„Zazwyczaj widzę ludzi nadmiernie oczyszczających i naruszających barierę skórną” – mówi nam MacGregor. „Zwłaszcza osoby cierpiące na trądzik i myślące, że to brud lub olej. Ale nadmierne czyszczenie – lub co gorsza: drapanie skóry środkami ściernymi – zaburza równowagę lipidową w naturalnej barierze skóry i może prowadzić do podrażnień i jeszcze większej liczby wyprysków”.

Rodzaj produktów, których powinieneś używać, jest oczywiście całkowicie zależny od rodzaju Twojej skóry. A dr MacGregor mówi, że nie musisz wydawać fortuny na swój środek czyszczący, aby rzeczywiście działał. W przypadku cery trądzikowej poleca: La Roche-Posay Effaclar Leczniczy żel przeciwtrądzikowy albo Neutrogena Skin Balancing Clay Face Cleanser, który zarówno skutecznie oczyści Twoją skórę, nie zaburzając jej delikatnego poziomu nawilżenia. Dla suchej, podrażnionej skóry, coś w rodzaju La Roche-Posay Toleriane Delikatny nawilżający płyn oczyszczający ukoi zaczerwienioną i złą skórę.

Jeśli potrzebujesz peelingu, nie sięgaj po narzędzia. Zamiast tego dr MacGregor mówi, aby użyć retinoidu lub delikatnego chemicznego peelingu. Zaleca glikolowe PHA kwas mlekowy lub salicylowy jeden do dwóch razy w tygodniu. Spróbuj tych Dr. Dennis Gross Peel Pads które zawierają kwas mlekowy i salicylowy.

Wygląda na to, że co tydzień pojawia się nowa pielęgnacja skóry narzędzie lub gadżet obiecujący pozbycie się twojego pory brudu i oleju, aby odsłonić idealną skórę. Chociaż chcemy wierzyć, że te narzędzia rozwiążą wszystkie nasze problemy i oczyszczą naszą skórę, powinieneś pomyśleć dwa razy przed wydaniem pieniędzy — prawdopodobnie ich nie potrzebujesz!

„Moim zdaniem narzędzia nie są potrzebne”, mówi dr MacGregor. „Chcę, aby moi pacjenci korzystali z aktywnej i skutecznej pielęgnacji skóry, która działa na ich typ skóry. Narzędzia nie są potrzebne”.

Ale jeśli czujesz, że Twoja skóra potrzebuje dodatkowej pomocy, dr MacGregor sugeruje wizytę u profesjonalisty ze skutecznymi i bezpiecznymi narzędziami. Jeśli naprawdę nie możesz się oprzeć dobremu gadżetowi, mówi niektóre z PROWADZONY a delikatne narzędzia masujące są w porządku, aby stymulować przepływ krwi.

Dr MacGregor rozwala kolejnego powszechnie uważany mit. Zgadza się, częstotliwość mycia twarzy. Im więcej myjesz, tym czystsza jest twoja skóra, prawda? Właściwie to bardzo źle. Nadmierne mycie może pozbawić skórę olejków witalnych i może bardziej wysuszyć i wyrwać skórę. Dr MacGregor zaleca raz, może dwa razy dziennie.

„Myj w nocy przed snem. Rano absolutnym minimum jest po prostu nałożenie przeciwutleniacza i kremu przeciwsłonecznego i odejście” – mówi. Ale jeśli masz resztki produktu lub makijażu lub spocisz się lub przetłuszczasz w ciągu nocy, mówi, że możesz delikatnie oczyść olejem oczyszczającym lub mlecznym nawilżającym środkiem myjącym przed osuszeniem, a następnie przeciwutleniacz i krem do opalania.

Spróbuj tego Uroda pierwszej pomocy nieważki płynny mineralny krem ​​przeciwsłoneczny zapewniający lekkie krycie przez cały dzień.