Jeśli kiedykolwiek wyruszyłeś w epicką podróż, jaką jest oczyszczanie sokiem, wiesz, że cała Twoja dyscyplina była tak warta pod koniec trzeciego dnia, kiedy czujesz się jak zupełnie nowa osoba, której skóra ma nieziemski blask, uruchomić. Oczyszczanie sokiem to świetny sposób na naciśnięcie przycisku resetowania nawyków żywieniowych w tych porach roku, kiedy zdarza się, że mały zbyt mocno na Ben & Jerry's. I mają taki sam wpływ na twoją skórę.
Możesz podziękować dodatkowemu nawilżeniu za promienną cerę, a także składnikom odżywczym zawartym w recepturze wybranego soku. „Wyciskanie soków szybko przepycha składniki odżywcze do krwiobiegu i do wątroby, dzięki czemu skóra jest zroszona i piękna” – mówi Michelle Haddad o Żyj czystym życiem, kto poleca Sok z Raw linia oczyszczania. „W wieku 52 lat moja skóra pozostaje promienna dzięki oczyszczającemu efektowi codziennego wyciskania soku”. Oczyszczanie sokiem może również pomóc w ustaleniu, czy coś jest w diecie powoduje zaognienie skóry, ponieważ produkty takie jak nabiał lub niektóre tłuszcze mogą czasami być przyczyną stanów zapalnych u osób bardziej wrażliwych typy. „Korzyści są ogromne, w tym między innymi promienna skóra, zdrowe włosy i paznokcie oraz zwiększona jasność umysłu” – dodaje trenerka zdrowia Live Clean Life Sari Dana.
Jak więc utrzymać ten blask po powrocie do jedzenia prawdziwego jedzenia? Oprócz dużej ilości kremu nawilżającego i uzyskania wymaganych ośmiu szklanek wody, możesz spróbować zamień jeden z twoich codziennych napojów na zielony sok, najlepiej na śniadanie, jeśli możesz zastąpić swój Kawa. „Pomaga utrzymać zasadowość krwi, co oznacza mniej stanów zapalnych i dużo energii”, mówi Dana, która poleca linię Maintenance Greens (185 USD za 2 zielone soki dziennie przez 9 dni; sokfromtheraw.com). „Oznacza to również, że bez wątpienia poczujesz się bardziej elastyczny, pełen energii i zrównoważony”.
Dlaczego uzyskujesz ten efekt oczyszczania po soku i jak go utrzymać po powrocie do prawdziwego jedzenia