Do W stylu's listopadowe wydanie, w kioskach teraz i dostępne dla pobieranie cyfrowe, połączyliśmy siły z Google, aby odkryć Twoje najczęściej wyszukiwane pytania i problemy. Następnie znaleźliśmy najlepsze witryny, aplikacje i narzędzia, aby na nie odpowiedzieć.
Zaktualizowano 27 października 2015 o 16:00
Jeśli ten plan diety, którego tak bardzo starasz się trzymać, wychodzi prosto przez okno, gdy krzyżujesz ścieżki z ciastkiem z kawałkami czekolady, może nadszedł czas, aby wezwać wsparcie. W końcu nie ma to jak ktoś, kto pociąga cię do odpowiedzialności za twoje odżywianie i utrzymuje cię na dobrej drodze. Znaleźliśmy aplikacje, które pozwalają uzyskać dostęp do osobistego dietetyka szybciej niż na Instagramie, aby zrobić tost z awokado.
Zgubić!
Wypełnij ankietę zdrowotną i ustaw swoje cele odchudzania na stronie internetowej, a następnie profesjonalistów w Lose It! zapewni dostosowany plan diety. Pobierz odpowiednią aplikację, która pomoże Ci pozostać na dobrej drodze — zawiera skaner kodów kreskowych, dzięki któremu rejestrowanie wybranych potraw jest bardzo proste. Zaufaj nam, to sprawi, że zastanowisz się dwa razy przed uderzeniem w Shake Shack.
Podwyżka
Za miesięczną opłatą 50 USD ta aplikacja łączy Cię z zarejestrowanym dietetykiem, który ocenia każdą z Twoich codzienne posiłki — łatwo przesyłane za pośrednictwem aplikacji — i zawiera wskazówki, jak dokonywać lepszych wyborów i substytucje. Funkcja wiadomości w aplikacji sprawia, że prowadzenie otwartego dialogu z doradcą żywieniowym jest bardzo łatwe.
Trener Noom
Zaprojektowany, aby zapewnić Ci 360-stopniowe wsparcie w Twojej misji odchudzania, Noom zapewnia dostosowany codzienny plan gry, który pomoże Ci zbliżyć się do swoich celów. Darmowa wersja aplikacji pomaga w liczeniu kalorii i śledzeniu posiłków; wersja pro (10 USD / miesiąc) łączy Cię z grupą wsparcia, aby zmotywować Cię do pozostania na dobrej drodze; a wersja platynowa (40 USD miesięcznie) zapewnia trenera jeden na jednego.