Przez większość czasu potrafię kontrolować swoje emocje, ale co miesiąc jest dziwny tydzień około 3 do 5 dni przed rozpoczęciem mojego cyklu księżycowego, kiedy jestem po prostu wszędzie. Nauczyłam się sobie z tym radzić — pozwalam dziwnym emocjom płynąć i staram się nie wyładowywać ich na nikim innym, ale mój chłopak ma wszedł na mnie płacząc nad reklamą ASPCA z „Aniołem” Sarah McLachlan serenady uratowanych kotów na więcej niż jednym okazja. Innym razem stawałem się dziwny, wściekły i cichy bez powodu, a potem zacząłem ranić własne uczucia. Nastroje zwykle kończyły się tak szybko, jak się zaczęły i zwykle nie było to nic z epizodu Zasady Vanderpump sprowadziłby mnie na dół, głównie dlatego, że ich problemy były na zupełnie innym poziomie niż moje. Ten Jax! Kiedy mój okres się zaczął, wszystko było w porządku i wróciło do normy, poza tym, że musiałam teraz radzić sobie z moim okresem.

Kiedy mgła redukująca napięcie przez mierzalną różnicę (8 USD; mierzalnaróżnica.com) przeszła przez moje biurko, zaintrygowały mnie wzniosłe twierdzenia, które ma pomóc złagodzić stres i zrównoważyć emocje. Moje emocje? Spotkaliśmy się? „To jak joga dla twojej twarzy” – głosi komunikat prasowy. „Po prostu zwilż twarz okrężnym ruchem i głęboko wdychaj, natychmiast poczujesz się swobodnie”. Głównym składnikiem była lawenda, który podobno działa uspokajająco, a słyszałem, że mgiełka wody z lawendą na twojej poduszce w nocy może pomóc ci ukołysać się do snu. Na pewno warto było spróbować, a jeśli zadziałało na mnie, to musiała to być prawdziwa okazja.

Mgła redukująca napięcie o mierzalnej różnicy

$8

kup to

POWIĄZANE: Fizyczne oznaki, że jesteś zestresowany

Przez tydzień bezpośrednio poprzedzający te 3 do 5 dni zmiany nastroju, o których mowa, trzymałem się tej rutyny – kilka mgieł rano przed nakładając resztę mojej pielęgnacji skóry, a za każdym razem, gdy byłam zajęta czymś w ciągu dnia, rozpylałam więcej okrężnymi ruchami na moją makijaż. Podobał mi się efekt zroszenia, jaki dał mojej skórze, jak większość mgiełek do twarzy, a lawenda pomogła nieco ujędrnić moją cerę. Odkryłam, że po kilku dniach stosowania nie stałam się tak tłusta jak wcześniej.

Zgodnie z instrukcją mgiełkę można by również zastosować we włosach, co nie wiem jak to jest miało wpłynąć na mój nastrój, ale to było miłe podniecenie, kiedy mój wybuch był trzeciego dnia bieganie. Z jakiegoś powodu zapach dziwnie przypominał krem ​​przeciwsłoneczny, którego używałem jako dziecko.

WIDEO: 5 zabiegów na skórę, które dermatolodzy twierdzą, że nie są warte swojej ceny

Czy jednak wpłynęło to na mój nastrój? Nie bardzo. Nie odczułem natychmiastowego przypływu zen, który był zawarty w twierdzeniach, i płakałem z tyłu Ubera na dzień przed rozpoczęciem okresu. Jeśli już, po prostu zabranie gorącej sekundy od tego, co mnie wkurzało, było pomocne – w pewnym sensie na przykład jak aplikacja Oddychaj na Apple Watch zmusza cię do siedzenia i relaksu, aż twoje tętno zwolni w dół. W każdym razie moja skóra wygląda teraz całkiem nieźle, więc to jedna rzecz mniej dla mnie, żebym się zdenerwował.