Gratulacje! Zrobiłeś to. Do końca tego, co na zawsze zostanie zapamiętane jako jeden z najbardziej wyczerpujących i najtrudniejszych sezonów wyborczych w historii. Dziś wreszcie dowiemy się kto, Hillary Clinton lub Donald Trump, będzie podążać Barack Obama zostać kolejnym prezydentem Stanów Zjednoczonych. I o mój Boże, nie możemy się doczekać końca szaleństwa.

Ale zanim to się stanie, musimy zagłosować, a potem z zapartym tchem oglądać całą relację z wieczoru wyborczego, czekając w osobistych dołach niepokoju i stresu, aż pojawią się ostateczne wyniki. To będzie wyczerpujący wieczór dla wszystkich, więc mając to na uwadze, zebraliśmy kilka naszych ulubionych aplikacji relaksacyjnych, które pomogą Ci zachować zimną krew, bez względu na to, co wydarzy się dziś wieczorem.

Usiądź wygodnie z tymi aplikacjami, nalej sobie mocnego (ze względu na zdrowie psychiczne) i czuj się przygotowany do woosah poprzez martwienie się wynikami wyborów.

Myśleć o Przestrzeń nad głową jako osobisty trener do medytacji. Aplikacja działa, prowadząc Cię przez medytację, ponieważ, hej, może być trudno oderwać się od pracy, czasu rodzinnego i tętniących życiem harmonogramów towarzyskich. Ale jest to bardzo ważne, szczególnie w czasach dużego stresu, na przykład, gdy pojawiają się wyniki jednych z najbardziej obciążających wyborów, jakie kiedykolwiek pojawiły się. Odejdź dziś wieczorem od mediów społecznościowych i zrób 10-minutową przerwę na oczyszczenie umysłu z przewodnikiem.

Pojawia się zupełnie nowy sklep z aplikacjami Mindsail, platforma pełna oryginalnych treści od ekspertów dzielących się poradami i spostrzeżeniami z różnych kategorii, takich jak relacje, kariera, lęki i inne. Aplikacja oferuje zbiór wieloetapowych programów, które pomagają użytkownikom radzić sobie z tym, co ich obciąża... jak agonia oczekiwania na wyniki wyborów. Aplikacja zawiera mnóstwo programów, a użytkownicy mogą słuchać krótkich sesji, podczas których uczą się takich umiejętności, jak ćwiczenia oddechowe i afirmacje. Chodzi o osiągnięcie szczytowej sprawności umysłowej oraz dobrego samopoczucia emocjonalnego i duchowego. Rozwój osobisty (i, miejmy nadzieję, krajowy) – oto nadchodzimy.

Hipnoterapia może przerazić Cię tak samo, jak w tym sezonie wyborczym, ale wysłuchaj nas! Opracowany przez hipnotyzera Jacoba Strachottę, WitajMind jest pełen sesji głosowych z przewodnikiem, aby rozwiązać różne trudności, takie jak stres, lęk, motywacja i poczucie własnej wartości. Każdy temat dzieli się następnie na mniejsze podtematy, aby naprawdę wyostrzyć to, co czujesz. Na przykład dziś wieczorem możesz wybrać kategorię „Stres”, a następnie opcję „Jestem zły”. Następnie po prostu podłącz słuchawki, zamknij oczy i wycisz się na głos Strachotty na około 30 minut.