Debiutancki album rapera Vica Mensy, Autobiografia, który dziś ukazuje się, dokumentuje jego trwającą całe życie walkę z lękiem i depresją. Tutaj szczerze rozmawia z InStyle.com o chorobie psychicznej i otaczającym ją piętnie.
Problemy ze zdrowiem psychicznym występują w mojej rodzinie. Od 15 roku życia spotykam się z terapeutami i psychiatrami. Kiedy zacząłem brać substancje psychoaktywne, o wiele łatwiej było mi wśliznąć się w ciemne miejsce. Popadłem głębiej w depresyjny i samobójczy sposób myślenia. Kiedy zacząłem eksperymentować z narkotykami, stało się uzależnieniem, które uważałem za konieczne, aby być kreatywnym, ale w w rzeczywistości było odwrotnie – tłumiło moją kreatywność i ograniczało moją szczerość i zabierało mnie wszędzie, ale tam, gdzie musiał być.
Chciałem być szczery i przejrzysty w swoich zmaganiach na tym albumie, ponieważ dla mnie był to początek procesu uzdrawiania. Bycie prawdziwym w muzyce było dla mnie sposobem na pogodzenie się z tym, co czułem i zbadanie czynników, które się na to składają. Wszyscy nosimy nasze dzieciństwo i przeszłość w zachowaniach i wzorcach myślowych naszej teraźniejszości. W ten sposób próbowałem wymazać własny wstyd, a przy okazji otworzyć rozmowę i zachęcić innych do stawienia czoła swoim problemom i skonfrontowania się z nimi.
POWIĄZANE: Amanda Seyfried o zdrowiu psychicznym podczas ciąży
Na albumie jest piosenka „Memories On 47th St.”, w której opowiadam o tym, jak w młodym wieku widziałem narkotyki sprzedawane za moim oknem. Mówię o byciu ostracyzowanym w szkole, określanym jako problematyczny, nękanym przez policjantów i niedocenianym przez nauczycieli. Mówię o tym, jak widziałem bliskiego przyjaciela, który zastrzykuje heroinę i macha do mnie igłą. Bierzesz genetyczne predyspozycje do problemów psychicznych i dodajesz kulturę przemocy, systemowego rasizmu i dostępu do narkotyków, a możesz mieć trochę kłopotów. Kiedy wszystkie te presje popychają i ciągną cię w tak wielu różnych kierunkach, może to zepchnąć cię na brutalną, autodestrukcyjną ścieżkę. Może być maniakalnie nadmierny.
Byłem na spirali w dół [w ciągu ostatnich kilku lat]. Nie byłam dobra dla ludzi i zdecydowanie nie byłam dobra w związkach. W pewnym momencie sprawy przyszły do głowy z moją dziewczyną, Aleksandrą, i była w stanie spojrzeć w przeszłość, co zrobiłem, kiedy otworzyłem się przed nią o tym, że ciągle mam myśli samobójcze. Minęło zaledwie pięć minut każdego dnia, w którym nie miałem ochoty się zabić. Natychmiast uzyskała mi pomoc. Ten bezinteresowny akt naprawdę trafił do mnie. Przestałem brać narkotyki i zacząłem bardzo blisko współpracować z terapeutą. Wtedy cała muzyka zaczęła się ze mnie wylewać.
ZWIĄZANE Z: Pełniejszy dom Gwiazda Andrea Barber o tym, jak bieganie pomogło jej w zdrowiu psychicznym
Czuję, że zdrowie psychiczne jest tak napiętnowane, ponieważ ludzie nie chcą być określani jako szaleni. Możesz mówić o każdym rodzaju choroby lub dobrego samopoczucia, z wyjątkiem mózgu, ponieważ uważa się, że różni się to od utrzymywania zdrowia na inne sposoby. Wiemy, że aby być w formie, musimy iść na siłownię, ale nikt nam nie mówi, że terapia pomoże Ci utrzymać formę psychiczną. Próba kierowania, kierowania i zrozumienia swoich procesów myślowych może pomóc Ci je opanować w taki sam sposób, w jaki strzelanie z wyskoku może pomóc Ci wygrać mecz koszykówki.
Rozmowa na temat zdrowia psychicznego musi się odbyć, ponieważ wiele osób zmaga się teraz z problemami, które są wykorzystywane i rzucane przeciwko sobie. Republikanin, Demokrata, miejski, wiejski, biały, czarny, muzułmański, niemuzułmański, amerykański, meksykański. Wszystkich każe się wierzyć, że są sobie nawzajem wrogami i powodem dla siebie nawzajem problemy, a to tylko sztuczka, którą ludzie u władzy wykorzystują, aby powstrzymać nas od zajęcia się prawdziwym źródłem naszego problemy.
WIDEO: Chance the Raper Models Podziękowania Joe Fresh Goods'a Obama Line
Nie znam wszystkich odpowiedzi — mam tylko głos i platformę. Po prostu staram się przedstawić realistyczną perspektywę i otworzyć dialog, z którego, jak sądzę, można znaleźć rozwiązania. Nie kandyduję na prezydenta, po prostu mówię prawdę i mam nadzieję, że to pomoże ludziom po drodze.
Jak powiedział Claire Stern.