Kiedy Gal Gadot zaczął wcześniej współpracować z trenerem Markiem Twightem Batman kontra Superman, „jej nadgarstek – poszedł do góry. Jej łokieć był najgrubszą częścią jej ramienia – powiedział Targowisko próżności. Twight zaczęła wprowadzać zmiany w swojej diecie i przeprowadziła miesiące intensywnego treningu, aby uzyskać Gotowa na Wonder Woman i ponownie pracowali razem, aby jeszcze bardziej zwiększyć jej masę dla jej samodzielnej pracy film, Cudowna kobieta.

„Odkąd zacząłem [trening], przytyłem około 17 funtów i to wszystko to mięśnie”, Gadot, 32, powiedział. "Czuję się teraz o wiele lepiej. Kiedy czujesz się silny, zmienia to wszystko — twoją postawę, sposób chodzenia. Patrzę na zdjęcia sprzed pięciu lat i myślę: „Hej, byłem za chudy. To nie jest fajne.' "

Transformacja nie była łatwa! Twight powiedział Mięśnie i sprawność że Gadot nie mógł zrobić ani jednego podciągnięcia, kiedy zaczął z nią pracować. Teraz może wykonywać zaawansowane treningi, w tym 45-minutowe obwody, które łączą wiosłowanie, raczkowanie niedźwiedzia, burpee, spacery z krabami, podciąganie i pompki.

Czas na siłownię był tylko częścią jej przygotowań do superbohatera. Aby przygotować się na Cudowna kobieta, Gadot ćwiczył przez sześć miesięcy, trenując sześć godzin dziennie. „Zrobiliśmy dużo pracy na siłowni i dużo choreografii walki, jazdy konnej i walki z mieczem” – powiedziała ABC7. „Było to bardzo intensywne, ale się opłaciło”.

Źródło: Albert L. Ortega/Getty

Gadot jeździł konno przez półtorej do dwóch godzin dziennie i był zszokowany tym, jak bardzo to wymagało fizycznie. „To bardzo trudne!” Ona powiedziałZamieszkaj z Kelly i Ryanem. „Kiedy ludzie mówili mi: „Uprawiam sport, jeżdżę konno”, odpowiadałem: „To nie jest sport. Koń robi wszystko!”... Nie, będziesz zaskoczony! To takie bolesne!”

Źródło: DC Entertainment Inc.

Gadot powiedział w talk show, że szkolenie dla Cudowna kobieta był „o wiele bardziej intensywny” niż jej szkolenie dla izraelskiego wojska, ale było warto. „Czuję się bardzo uprzywilejowana, że ​​mam okazję przedstawić tak kultową, silną kobiecą postać” powiedział Ludzie. „Uwielbiam tę postać i wszystko, za czym się opowiada – miłość, współczucie, akceptację i prawdę”.