Lea Michele chce Cię nauczyć, jak być najlepszą wersją siebie. W swojej pierwszej książce Brunetka Ambicjaaktorka opowiada czytelnikom o tym, jak godzi zdrowy styl życia z harmonogramem pracy. W swojej nowej książce Ty pierwszy: zapisz swoją drogę do najlepszego życia, dzisiaj, Królowe Krzyku gwiazda stworzyła dziennik z przewodnikiem, który porusza wiele tematów bliskich jej sercu, takich jak fitness, dieta, praca, szkoła i związki. Poprzez serię ćwiczeń, podpowiedzi i list, które sama stworzyła, You pierwszy ma na celu pomóc czytelnikom osiągnąć ich cele.
Poniżej przeczytaj fragment książki, a następnie przejdź do amazonka.pl odebrać własną kopię.
Posiadanie wspaniałej grupy przyjaciół – szczególnie, gdy mieszkasz z dala od rodziny – to wszystko. To są ludzie, którzy sprawiają, że czujesz się wspierany i kochany, brodawki i wszyscy, którzy rzuciliby wszystko być przy tobie, gdy jest ci smutno, i rzucić wszystko, by być z tobą, gdy chcesz coś mieć zabawa. Wydaje się to takie proste, naprawdę, ale jestem pewien, że doświadczyłeś, jak rozczarowujące może być, gdy przyjaciel po prostu nie wychodzi: niektóre są płatkami dobrych intencji, podczas gdy inne są po prostu niespójne wszystkie na około. To bardzo ważne, jeśli jesteś przyjacielem, który zawsze się pojawia, abyś otaczał się ludźmi, którzy spełniają te same oczekiwania. Kiedy wszystko idzie dobrze, to nie jest taka wielka sprawa, gdy przyjaciel spuszcza obiad – ale jeśli tak się dzieje cały czas, i szczególnie w okresach, w których możesz być w kryzysie, może to oznaczać, że są lepsi przyjaciele, na których możesz zainwestować czas w.
Bo ostatecznie o to właśnie chodzi: relacje są nieskończenie bardziej skomplikowane niż podstawowe równanie matematyczne, to prawda, ale tak naprawdę to, co wkładasz, jest tym, co powinieneś usunąć. Wszyscy mamy ograniczoną ilość zasobów, niezależnie od tego, czy mówimy o czasie, pieniądzach, czy emocjach energię – więc nie sprzedawaj się zbyt krótko, marnując energię emocjonalną i czas na ludzi, którzy mogą tego nie robić zasługują na to! Znajdź swoją podstawową grupę przyjaciół — nie musi to być tona, może to być trzech lub czterech — a następnie poświęć swój czas na sprawienie, by poczuli się kochani i wspierani. Miejmy nadzieję, że się odwzajemnią!
Źródło: dzięki uprzejmości
Kiedy myślę o moich najbliższych przyjaciołach, jedyną rzeczą, która brzmi tak prawdziwie, jest to, że sprawiają, że czuję się najlepszą wersją siebie i wydobywają moje najlepsze cechy. Jeśli jesteśmy uczciwi, zawsze są w nas części, których tak bardzo nie kochamy — te części mogą być negatywne, kociwe lub złośliwe. I prawdopodobnie wszyscy mieliśmy też przyjaciela, który ma tendencję do wyciągania tych stron, tak że po spędzeniu czasu czujesz się okropnie – tak, jakbyś musiał wziąć prysznic. Dosłownie jadłeś obiad przy winie i plotkach. Ten rodzaj zachowania jest tak zaraźliwy (a może być również zabawny i zabawny!), że staram się unikać ludzi, którzy większość rozmowy czerpią z wyśmiewania się z innych ludzi. W takich chwilach ważne jest, aby zapytać, jak ta osoba poprawia twoje życie.
POWIĄZANE: Lea Michele o swoim #InnerStyle: „Szczęście jest moim największym niewidzialnym akcesorium”
To bardzo ważne, aby mieć wokół siebie wspaniałych ludzi. Przyjaciele tacy jak Jonathan wzbogacają moje życie na wiele różnych sposobów. Moja przyjaciółka Becca wypróbuje ze mną każdy szalony trend na trening lub zabawę. Moja przyjaciółka Stephanie jest zawsze chętna do wypróbowania nowej restauracji; to nasza sprawa. Przez cały ten czas jestem bardzo świadoma tego, że wszyscy ci przyjaciele naprawdę wzbogacają moje życie, że nasze rozmowy są ekscytujące i interesujące – że nasze relacje są wyrównane, ponieważ mamy równy udział w szczęście. Inną rzeczą, którą kocham we wszystkich moich dziewczynach, jest to, że są silnymi, pewnymi siebie, mądrymi i odnoszącymi sukcesy kobietami, które celebrują i wspierają te cechy u innych. Są pracowitymi, ambitnymi dziewczynami, co oznacza, że są też świetnymi wzorami do naśladowania.
Nie oznacza to, że jestem idealną przyjaciółką lub że moi przyjaciele są idealni — całkowicie się zawiedliśmy. Ale jedną rzeczą, którą naprawdę cenię, jest to, że zawsze jesteśmy w stanie porozmawiać o tym prawie natychmiast po tym, jak się wydarzy, rozwiązać go i odłożyć na bok. A te rzeczy zazwyczaj nie zdarzają się więcej niż raz. Dobrą rzeczą w tych chwilach i ważnym powodem, dla którego zachęcam cię do otwartości i szczerości wobec przyjaciół, jest to, że dają ci one wspaniałe okazja do pogłębienia przyjaźni: pomagają zepchnąć przyjaźnie pod powierzchnię, dzięki czemu naprawdę komunikujesz się o rzeczach, które są dla Ciebie ważne bardzo. I to jest ważne, ponieważ jeśli masz odpowiednich przyjaciół, mogą Cię wesprzeć i pomóc, abyś zabłysnął jak najjaśniej!
Przedruk z Ty pierwszy: zapisz swoją drogę do najlepszego życia. Copyright © 2015 Lea Michele. Wydane przez Crown Archetype, wydawnictwo Penguin Random House LLC.
POWIĄZANE: Lea Michele ujawnia, co je w przeciętny dzień