Fakt, Kourtney Kardashian zawsze wyznaczał nam cele związane ze zdrowym odżywianiem. Od przepisów na wolne od poczucia winy po plany detoksykacji, jest królową zdrowych nawyków w klanie Kardashian i nigdy nie wstydziła się ujawnić swoich sekretów. Tym razem dzieli się swoją alternatywą dla picia kawy, która ma również pewne korzyści spłaszczające brzuch.
„Odkąd przestałem pić kawę, zieloną herbatę (3 dolary; amazonka.pl) był moim celem”, wyjaśnia Kardashian aplikacja i strona internetowa. „Zazwyczaj piję gorącą zieloną herbatę późnym rankiem lub wczesnym popołudniem – nawet jeśli na zewnątrz jest gorąco”. Nie tylko jest to świetny substytut, który nie doprowadza cię do krawędzi jak kawa, ale jest również częścią ćwiczeń Kardashiana rutyna. „Za każdym razem, gdy próbuję zintensyfikować swój plan treningowy, wypijam dodatkowo mrożoną zieloną herbatę. Przysięgam, że dzięki temu mój brzuch jest bardziej płaski” – dodaje Kardashian. „Ponadto zielona herbata może pomóc zredukować oznaki cellulitu”.
Napój ma również pewne wewnętrzne korzyści. „Kofeina w zielonej herbacie i matcha trafia do krwi znacznie wolniej niż w espresso lub kawy, więc trwa dłużej i nie odczuwam zdenerwowania, które towarzyszy hajowi po kawie ”, Kardashian mówi. „Ponadto zielona herbata zawiera mnóstwo naturalnych przeciwutleniaczy i właściwości przeciwzapalnych, które podobno zapobiegają przedwczesnemu starzeniu się i nowotworom”.
$3
Najlepsza część ulubionego drinka Kardashiana: jest bardzo przystępna cenowo. Kardashian nie wyróżnia jednej konkretnej marki. Ale możesz kupić 20 paczek zielonej herbaty Twinnings od Amazon za jedyne 3 USD. Na pewno podgrzejemy filiżankę przed końcem dnia.