Brittany Snow mówi, że lata zajęło jej zaakceptowanie faktu, że jej „umięśnione” ciało nigdy nie będzie wyglądać jak kształty supermodelki widziała w czasopismach.
„Miałem duży problem z treningiem i dietą. Tak bardzo chciałem być jak dziewczyny, które widziałem w magazynach fitness. Myślałem, że to ideał szczęścia”, Snow, 31 lat, powiedział Kształt czasopismo.
ten Idealny skok 3 gwiazda, który otwarte do Ludzie w 2007 roku o jej walce z anoreksją, mówi, że właśnie walczyła ze swoim naturalnym kształtem.
„Jako dziecko byłem sfrustrowany swoim typem ciała. Miałam mięśnie bez prób i zawiodłam, gdy próbowałam schudnąć” – wyjaśniła.
POWIĄZANE: Brittany Snow, Anna Kendrick i Bellas mają najsłodsze prezenty BFF
Zaledwie rok temu Snow postanowiła zmienić nastawienie.
„Kiedy skończyłam 30 lat, spojrzałam na swoje życie i zdałam sobie sprawę, że zawsze byłam na diecie i ćwiczyłam, by być wielkości modelki” – powiedziała. „Pomyślałem, że mam 5'3″ i odziedziczyłem piękne muskularne ciało mojej mamy – to po prostu się nie wydarzy”.
WIDEO: Ruby Rose klaszcze na czarno po tym, jak otrzymuje nienawistne komentarze na temat jej wybuchów
Stamtąd ona odnowiła cały jej styl życia.
„Zacząłem dobrze się odżywiać, aby zadbać o siebie – jestem prawie w 100 procentach weganinem i nie używam nabiału i glutenu” – powiedział Snow. „Zdałem sobie sprawę, że moje zdrowie i szczęście były o wiele ważniejsze niż ciągłe chodzenie na siłownię”.
Ograniczyła również korzystanie z mediów społecznościowych ze względu na wpływ, jaki ma to na jej samoocenę.
„Myślę, że jako społeczeństwo zawsze szukamy w mediach społecznościowych, aby porównać się z tym, jak inni ludzie wyglądają i jedzą” – powiedział Snow. „Umieszczam Instagram i Twitter w osobnej kategorii w moim telefonie, więc nie sprawdzam ich cały czas i nie jestem stale świadomy tego, co robią inni ludzie. Myślę, że ludzie zbyt często używają mediów społecznościowych do porównywania się z innymi, a to ma naprawdę negatywny wpływ na psychikę”.
Obecnie Snow mówi, że kocha swój kształt.
„Jest silny nie tylko fizycznie, ale także emocjonalnie” – powiedziała. „Teraz zacząłem doceniać fakt, że jestem sportowcem”.