Odpowiedź na młodzieńczą, promienną cerę może być na wyciągnięcie ręki. Masaż twarzy może naprawdę wprawić w ruch, a nie wspominając, dodać bardzo pożądanego blasku. Ale jeśli wizyta w spa nie znajduje się w kartach, nadal możesz czerpać korzyści z masażu twarzy, wykonując go samodzielnie w domu. Dermatolog z Miami, dr S. Manjula Jegasothy oferuje swoją wiedzę na temat tego, jak zmaksymalizować korzyści płynące z dodania masażu twarzy do regularnej pielęgnacji skóry.
POWIĄZANE: Wszystko, co musisz wiedzieć o uzyskiwaniu wypełniaczy do twarzy
Jakie są zalety masażu twarzy?
Masaż jest bez wątpienia najlepszym sposobem na wyciszenie się i odprężenie po ciężkim tygodniu, ale zabieg może również pomóc w poprawie wielu powszechnych problemów związanych z pielęgnacją skóry, w tym starzenia. „Główną zaletą masażu twarzy jest to, że stymuluje powierzchowne naczynia krwionośne do wydajniejszego przepływu i lepszego odżywiania komórek skóry” – mówi dr Jegasothy. „Inne korzyści obejmują zapobieganie zwiotczeniu skóry i drenaż limfatyczny”.
Właściwa technika
Tak jak nie masz nic przeciwko nakładaniu produktu na delikatne obszary, tak powinieneś być delikatny podczas masowania twarzy. Według dr Jegasothy najlepszą metodą jest „masowanie dużymi, okrągłymi pociągnięciami, zawsze w górę, i zawsze używaj opuszków palców. Mam nadzieję, że z czasem pomoże to pokonać utratę grawitacji, nawet jeśli jest to tylko niewielka. Dr Jegasothy podkreśla, jak ważne jest, aby nigdy nie używać paznokci. Może to spowodować uszkodzenie skóry i przebarwienia lub, co gorsza, trwałe blizny. Aby zapobiec zwiotczeniu skóry, zauważa również, że nigdy nie masuj pociągnięciami w dół.
POWIĄZANE: Dlaczego nalewka ziołowa może być odpowiedzią na problemy ze skórą
Jak często należy to robić?
Masowanie kilka razy w tygodniu, a nawet codziennie, niekoniecznie zwiększy skuteczność lub szanse na widoczne rezultaty. „Podczas gdy codzienny masaż twarzy jest świetny, większość dermatologów i specjalistów od pielęgnacji skóry uważa, że comiesięczny masaż twarzy masaż powinien w dłuższej perspektywie stymulować komórki skóry do wzrostu i regeneracji w optymalnym tempie” – wyjaśnia dr. Jegasothy. Mówiąc wprost: jeśli chodzi o masaże, to jest można przesadzić.
Na jakie obszary twarzy należy celować
Zmęczone oczy? Wrażliwa skóra? Jest odpowiedni sposób na masowanie tego. Jeśli obudzisz się z podpuchniętymi oczami, mimo że masz wystarczająco dużo zamkniętego oka, dr Jegasothy zaleca dotknięcie trochę swojego ulubionego oka nałożyć krem na opuszki palców i masować górną i dolną powiekę małymi, okrężnymi ruchami skierowanymi ku górze, aby uspokoić powierzchnia.
Jeśli masz wrażliwą skórę, dr Jegasothy mówi, że twoja cera wymaga jeszcze jaśniejszego dotyku i jeśli masz skłonność do trądziku, sugeruje unikanie ekstrahowanych porów, aby uniknąć dalszego stanu zapalnego i podrażnienia.
Nie zapomnij o odpowiednich produktach
Włączenie skutecznego produktu przeciwstarzeniowego do pielęgnacji skóry może dodatkowo wzmocnić masaż twarzy. Aby jak najlepiej wykorzystać to doświadczenie, dr Jegasothy sugeruje wybór produktu, który ma wystarczającą ilość poślizgu, aby mógł łatwo wchłonąć się w skórę podczas pocierania twarzy. Jeśli masz tłustą skórę, poleca serum, takie jak SkinCeuticals Blemish + Age Defense Serum (90 USD; dermstore.pl), która działa podwójnie, minimalizując przebarwienia i oznaki starzenia, takie jak drobne linie i zmarszczki. Na suchą skórę proponuje olejek na noc do spania na noc Riley Luna (105 USD; sephora.com), który nie tylko zwiększa nawilżenie, ale także ujędrnia skórę i zmniejsza pory, zapewniając młodzieńczą cerę.