Kredą moje tłuste czoło i lekko nierówną teksturę skóry do posiadania skóry mieszanej i bycia po trzydziestce. Okazuje się jednak, że nie są to czynniki związane z moim typem skóry i wiekiem, a raczej sygnałem, że moja skóra jest odwodniona.
Podczas niedawnej twarzy z kosmetyczką celebryty Renée RouleauWymieniłam moje główne problemy, takie jak trądzik hormonalny, przebarwienia pozapalne z poprzednich wyprysków oraz utrzymanie jędrności i jędrności skóry. Rouleau zaskoczyła mnie, kiedy powiedziała mi, że dodatkowy połysk na moim czole i tekstura na moich policzkach to w rzeczywistości odwodnienie i najprawdopodobniej wynik używania retinolu każdego wieczoru. Tak, zgadza się: Twoja skóra może być tłusta oraz odwodniony w tym samym czasie.
Chociaż sucha skóra i odwodniona skóra to dwa terminy dotyczące pielęgnacji skóry, które są często używane zamiennie, nie są one jednym i tym samym. Post-face, poklepałem Rouleau i dwóch najlepszych dermatologów, aby wyjaśnić różnicę, jak określić, z którym masz do czynienia, wraz ze wskazówkami, jak nawilżyć skórę – i utrzymać ją w ten sposób.
POWIĄZANE: Dokładna kolejność, w jakiej należy stosować produkty do pielęgnacji skóry
Jaka jest różnica między skórą suchą a odwodnioną?
Mówiąc prościej, skórze odwodnionej brakuje wody, a skórze suchej sebum czy sebum. „Wszystkie rodzaje skóry mogą doświadczać odwodnienia” potwierdza Dr Tiffany Libby, certyfikowany dermatolog z Rhode Island. „Na przykład możesz mieć tłustą skórę, która jest nadal odwodniona”.
Jednak dermatolog posiadający certyfikat zarządu z Kalifornii Dr Azadeh Shirazi mówi, że odwodniona skóra może być prekursorem suchej skóry (która jest szorstka i łuszcząca się) i zauważa, że nasza skóra staje się bardziej podatna na utratę wody z wiekiem, a nasza skóra zaczyna wytwarzać mniej naturalnych olejków.
Źródło: Getty Images
Istnieje wiele czynników, zarówno zewnętrznych, jak i wewnętrznych, które mogą przyczynić się do odwodnienia. Dr Libby zwraca uwagę na ostre mydła, gorące prysznice, ekspozycję na słońce i środowisko (suche ciepło lub zimne powietrze).
Ponadto, dr Shirazi mówi, że nadmierne złuszczanie skóry wraz z niewystarczającą ilością snu lub piciem wystarczającej ilości wody może również prowadzić do odwodnienia.
POWIĄZANE: 21 najlepszych nawilżaczy do suchej skóry według tysięcy recenzji
Jak rozpoznać, czy masz odwodnioną lub suchą skórę?
Test szczypania jest najprostszym sposobem określenia, czy twoja skóra jest odwodniona. „Uszczypnij skórę z tyłu dłoni” – mówi dr Shirazi. „Jeśli nastąpi odwodnienie, skóra powoli wraca do normalnego stanu”.
Ale pamiętaj, jeśli Twoja twarz jest ściągnięta pomimo tłustej lub mieszanej skóry. „Odwodniona skóra ma miejsce, gdy skóra ma lśniący, pomarszczony wygląd, na którym widać powierzchowne drobne zmarszczki. (Jest to najbardziej zauważalne, gdy skóra jest lekko ściągnięta)” – wyjaśnia Rouleau. „Jeśli trudno ci go zobaczyć gołym okiem, zwróć uwagę na to, jak się czujesz. Jeśli czujesz się wyjątkowo napięty i masz tłustą, mieszaną skórę, może to oznaczać, że Twoja skóra jest pozbawiona wody i jest odwodniona”.
„Pomyśl o winogronie, odwodnionym i pozbawionym zawartości wody, wygląda jak rodzynka” – dodaje dr Libby. „Skóra może być również bardziej napięta, a nawet może odczuwać podrażnienie, takie jak swędzenie”.
Jak leczyć odwodnioną skórę?
Po pierwsze, ważne jest, aby wyeliminować wszelkie czynniki, które mogą powodować odwodnienie. Dla mnie było to wyeliminowanie retinolu i wszelkich produktów złuszczających z mojej rutyny na kilka tygodni i skupienie się na nawilżeniu. Następnie, powoli, włączaj te aktywne składniki z powrotem do schematu, kilka razy w tygodniu, naprzemiennie w dni.
„Jeśli twoja skóra jest odwodniona, powinieneś unikać wszystkiego, co zachęca skórę do napinania się i pozbawia ją wody” – mówi Rouleau. „Więc będą to mydła w kostce, środki czyszczące na bazie siarczanów (ostre detergenty), tonery na bazie alkoholu i wszelkiego rodzaju silne produkty przeciwtrądzikowe, takie jak te z nadtlenkiem benzoilu”.
Ale zanim to nastąpi, jeszcze ważniejsze jest, aby wiedzieć, jakiego rodzaju nawilżenia potrzebuje Twój typ skóry. „Wszystkie rodzaje skóry wymagają wody, ale nie oleju. Tak więc w tłustych i mieszanych typach skóry, w których olej jest już obecny, skóra wymaga nawilżenia na bazie wody” – wyjaśnia Rouleau. „Jeśli masz normalny lub suchy typ skóry, wymaga to zarówno wody, jak i oleju – i można to zrobić poprzez miejscowe stosowanie serum, kremów nawilżających i olejków do leczenia”. Nawilżający tonik do infuzji, Koncentrat napoju do skóry, oraz Czysty balsam nawilżający to trzy formuły z jej linii o tej samej nazwie, które koją i uzupełniają nawilżenie na bazie wody, jednocześnie Uniwersalna esencja nawilżająca BeautyStat to nawilżająca kuracja olejowa.
Jeśli chodzi o czynniki zewnętrzne, takie jak zanieczyszczenia i ekspozycja na słońce, kluczowe znaczenie ma codzienne stosowanie SPF. Dr Libby poleca formułę, która zawiera również składniki nawilżające. "Produkty takie jak Mineralny krem przeciwsłoneczny Glytone's Hydra Lipid UV SPF 40+ które pamiętają o ochronie i ochronie skóry przez cały dzień przed promieniami słonecznymi UV i innymi wolnymi rodnikami czynników, podczas gdy nawilżenie skóry kwasem hialuronowym i skwalanem jest niezbędne do poprawy i utrzymania zdrowia skóry." ona mówi. Sugeruje również zainwestowanie w nawilżacz.
I choć brzmi to banalnie: upewnij się, że pijesz wystarczającą ilość wody. Dr Shirazi mówi, że 8 do 11 filiżanek płynów dziennie to dobra zasada.