Półka pełna różnych filtrów przeciwsłonecznych SPF może stanowić wybór dotykowy — zwłaszcza, gdy celem jest spokojny dzień wylegiwania się przy basenie. Nawet biorąc pod uwagę różne odcienie skóry, genetykę i zmienne środowiskowe, jedno jest powszechnie pewne: używanie SPF 30 lub wyższego jest idealne. Aby dowiedzieć się więcej, zameldowaliśmy się u dermatologów Joshua Zeichner, MD, oraz Dawid A. Colbert, lek., którzy oboje zgodzili się, że wyższy tym lepsze jest motto dla wszystkich.

Jaka jest główna różnica między filtrami SPF?

Główną różnicą między poszczególnymi filtrami SPF jest ilość zapewnianej przez nie ochrony przed promieniowaniem UVB (promieniem wywołującym oparzenia słoneczne). „Produkt SPF 15 blokuje około 94% promieni UVB, produkt SPF 30 blokuje 97% promieni UVB, a produkt SPF 45 blokuje około 98% promieni”, mówi Colbert, dodając, że filtry przeciwsłoneczne o wyższych parametrach SPF blokują nieco więcej UVB promienie, ale Żaden oferuje 100% ochronę.

Jak często powinienem stosować SPF?

Ważne jest, aby nosić SPF codziennie (noszenie makijażu z filtrem SPF jest świetnym rozwiązaniem), nawet gdy nie jest bezpośrednio na słońcu przez dłuższy czas. Jeśli chodzi o nakładanie SPF, Zeichner sugeruje rozpoczęcie od wyższego SPF i ponowne nakładanie co 2 godziny, aby uzyskać maksymalne pokrycie (co twierdzi, że wiele osób nie przestrzega tej rutyny). „Jeśli nie stosujesz go tak często, nie otrzymujesz ochrony podanej na butelce” – mówi. „To metoda właściwego użycia i ponownego zastosowania”.

POWIĄZANE: Najlepsze zabiegi zapobiegające i łagodzące oparzenia słoneczne w nieoczekiwanych miejscach

Filtry przeciwsłoneczne o szerokim spektrum

Wybierając filtr SPF do twarzy i ciała, Zeichner radzi, aby na etykiecie kremu przeciwsłonecznego zawsze było podane szerokie spektrum. „W ten sposób wiesz, że otrzymujesz również ochronę przed promieniowaniem UVA, która jest bardziej odpowiedzialna za powodowanie starzenie się i nowotwory skóry”. Poniżej podsumowaliśmy niektóre z naszych ulubionych produktów o szerokim spektrum działania o wysokim SPF formuły.

SPF 50

Przewodnik SPF - Osadź 1

Źródło: dzięki uprzejmości

Aby uzyskać matowe wykończenie, które chroni wszystkie rodzaje skóry, wypróbuj SkinCeuticals Physical Matte UV Defense SPF 50 (34 USD; dermstore.pl). Podczas stosowania kremu przeciwsłonecznego w sztyfcie Zeichner zaleca czterokrotne przetarcie twarzy po policzkach, aby zapewnić lepszą ochronę. Uwielbiamy Neutrogena Beach Defense Water + Sun Protection Stick Broad Spectrum SPF 50 (11 USD; neutrogena.com), który jest skutecznym rozwiązaniem wodoodpornym. Jeśli masz ciemniejszą cerę, wybierz przyciemniany krem ​​przeciwsłoneczny, taki jak La Roche-Posay Anthelios 50 Body Mineral Tinted Sunscreen (29 USD; drogeria.pl), która pozostawia naturalne wykończenie i jest bezpieczna dla skóry wrażliwej.

SPF 30

Przewodnik SPF — Osadź 2

Źródło: dzięki uprzejmości

Jeśli chodzi o jaśniejszą skórę, Colbert sugeruje użycie SPF 30 lub nowszego. Uwielbiamy tarte Tarteguard 30 Balsam przeciwsłoneczny o szerokim spektrum SPF 30 (12 USD; sephora.com) i krem ​​do twarzy Clinique's Sun SPF 30 (22 USD; macys.com). Te bogate w przeciwutleniacze formuły przeciwdziałają starzeniu się, jednocześnie chroniąc i pozostawiając skórę młodą. Aby uzyskać czystą, lekką mieszankę, która jest idealna do twarzy, wybierz Advanced Suncare Silky Sheer Lotion SPF 30 firmy L'Oreal Paris (8 USD; cel.com).

POWIĄZANE: Czy prawidłowo stosujesz filtr przeciwsłoneczny?