Kiedy dowiedzieliśmy się, że Jennifer Lopez gościliśmy American Music Awards, byliśmy bardzo podekscytowani z wielu powodów. J.Lo zawsze była absolutnie oszałamiająca, ale w ciągu ostatnich kilku lat mama dwójki dzieci z każdym dniem robi się coraz gorętsza.
Nie ma wątpliwości, że czerpie korzyści z wiecznej młodości dzięki zdrowemu trybowi życia i całemu zaangażowaniu w ćwiczy, ale nie da się też zaprzeczyć, że gwiazda przeniosła sprawy na nowy poziom od czasu pracy z fitnessem ekspert Tracy Anderson.
W jaki sposób Amerykański idol gwiazda podkręcić jej rutynę wyglądać na gotowego na AMA? Udaliśmy się prosto do Andersona po szczegóły. „Jennifer jest prawdziwą definicją skupionej na pracy mamusi z nieskończonym talentem, która łączy się z tak wieloma różnymi mediami!” Anderson mówi W stylu. „Nie miała czasu na długie treningi ze wszystkimi rzeczami, które teraz robi. Jest bardzo fizycznie połączona ze sobą i pracujemy razem od dawna, więc naprawdę jest zawsze gotowa na wszystko. Zrobiliśmy trochę strefę na jedzeniu, aby mogła być super czysta z wymagającym harmonogramem, który ma.
Anderson wspierał szalenie napięty harmonogram gwiazdy, kontynuując regularną godzinną Tracy Lopeza Treningi Metodą Anderson i usprawnienie pracy o krok dalej, opracowując swój program żywieniowy na dwa tygodnie na zewnątrz. „Ona ma już najpiękniejszą skórę na świecie, więc odkąd uwielbiam, gdy ludzie błyszczą tak jasno, jak to tylko możliwe było dużo świeżego organicznego soku z marchwi kantalupa, grillowanego łososia, dobrze dobrane warzywa i moje wellness potrząsnąć. I oczywiście czekolada bez nabiału, orzechów i soi też się zawsze sprawdza.
Ale pod koniec dnia dla J.Lo chodzi o utrzymanie tego promiennego stylu życia. „Jej cele są zawsze spójne. By być zdrowym, połączonym ze sobą i zrównoważonym” – mówi Anderson. Cóż, na pewno to widać.