Jest gorąca, gorąca, gorący. Nie tylko jest Jennifer LopezKariera w ogniu, ale też jej godna pozazdroszczenia postać. Odkąd potrząsnęła swoimi aktywami w swoim niesławnym teledysku „Booty”, nie możemy nie zauważyć, że postać gwiazdy wygląda bardziej seksownie niż kiedykolwiek wcześniej (co dużo mówi, ponieważ dla nas J. Lo zawsze była bardziej seksowna niż ty).

Chcesz mieć takie ciało jak ona? Bez problemu. Złożyliśmy wizytę J. Trener personalny Lo – ekspert od fitnessu i twórca metody o jej imienniku, Tracy Anderson, który podzielił się sekretami uzyskania fenomenalnej sylwetki Lopeza. Ostrzeżenie: to dużo ciężkiej pracy, więc nie myśl, że możesz osiągnąć ten piękny tyłek i twardy jak skała brzuch z dnia na dzień, ale zaufaj nam, to jest warte każdej spoconej chwili. Już po kilku zajęciach poczuliśmy oparzenie, więc możemy sobie tylko wyobrazić, jakie ciągle ewoluujące wyniki mógłby nam pomóc osiągnąć, gdybyśmy zobowiązali się na całe życie.

POWIĄZANE: Zobacz najlepsze stylizacje Jennifer Lopez

Anderson, który jest również odpowiedzialny za Gwyneth Paltrowszczupła budowa ciała i super stonowane ciało Madonny (żeby wymienić tylko kilka z jej innych klientów z listy A) szczyci się program ćwiczeń traktowany jako styl życia, pomagający kształtować kobiety na całym świecie w najlepszej wersji sami. Jest malutka, ale twarda, ma silną wolę, ale jest całkowicie współczująca i ma ogromną wiedzę, jeśli chodzi o trenowanie ludzkiego ciała i uzyskiwanie pożądanych rezultatów. Konkluzja? J. Lo ją kocha, Paltrow jest jej partnerem biznesowym i mamy do niej słabość. Ona jest po prostu fajna.

Obejrzyj powyższy klip, aby zobaczyć ekskluzywny film z Tracy, która pokazuje kilka dokładnych ruchów, które wykonuje z J.Lo, i dowiedz się więcej o Metodzie Andersona na niej Strona internetowa. Dodatkowa premia: teraz możesz ćwiczyć z Tracy bez względu na to, na jakim kontynencie się znajdujesz, dzięki jej szerokiej gamie spalające kalorie DVDs i jej zupełnie nowa klasa transmisji na żywo, która co tydzień przenosi jej gwiezdne treningi do Twojego salonu.

POWIĄZANE: Jak uzyskać stonowane ramiona, takie jak Allison Williams