Czy zastanawiałeś się kiedyś, gdzie 36-letnia bomba? Kate Hudson czerpie swoją miłość do wszystkich rzeczy z fitnessu? Cóż, odpowiedź dowodzi, że za wyrażeniem „jak matka, jak córka” kryje się prawda.
W czwartek wieczorem w Beverly Hills w Kalifornii, mama Hudsona i koleżanka z blond piękności, Goldie Hawn, zatrzymany przez Gala Instytutu Środowiska i Zrównoważonego Rozwoju UCLA, gdzie wspierała szlachetną sprawę i szczyciła się swoim zdrowym stylem życia. 70-letnia aktorka, która wciąż… pompy żelazko, gra w golfa, idzie bieci gwoździe a trening z podskokiem;— ma więcej sekretów swojego młodzieńczego stylu życia poza regularnymi sesjami potu.
„Cóż, nie jem dużo. Nr 1: Myślę, że przejadamy się. Nr 2: Pij mój zielony sok codziennie. Dużo wyciskam soki, nie wkładam dużo jedzenia do żołądka i nie mieszam za dużo jedzenia. Więc jeśli chcę mieć białko, zjem po prostu miskę soczewicy. Nie będę mieszać tego z mnóstwem rzeczy” – powiedziała W stylu.
Pomijając wskazówki dotyczące jedzenia, ostateczną odpowiedzią wydaje się chodzenie sama w sobie. „Staram się być pozytywnie nastawionym i być bardzo, bardzo aktywnym. Chodzę codziennie, biegam i robię to wszystko. Przy okazji, jeśli nie mam godziny, zrobię 15-minutowe interwały. Właściwie to bardzo dobra rzecz” – powiedziała. „Więc jeśli ćwiczysz przez 15 minut, jest to dla ciebie naprawdę dobre. Jeśli opodatkowujesz się za bardzo w ciągu godziny, opodatkowujesz wiele rzeczy. Wzmacniasz słuch, ale używasz też uderzeń serca, a masz ich tylko tyle. Więc naprawdę musimy być tego świadomi”.
POWIĄZANE: Kate Hudson udostępniła całkowicie urocze zdjęcie #TBT
Teraz wiemy.
—Z reportażem Carity Rizzo