Wszyscy słyszeliśmy o mistycznych „niesamowitych ciążowych włosach”, które są tak dobre, że sprawiają, że K Midzsuszenie włosów wygląda kiepsko w porównaniu. Ale dlaczego ciąża jest sekretem epickich włosów i jak możesz zachować je przed, w trakcie, a nawet po pojawieniu się błogosławionego pakietu radości?
Przepytaliśmy trychologa i eksperta, jak być Becky z dobrymi włosami nawet w trzecim trymestrze, dr Iain Sallis…
Dobre wieści
„Kiedy zajdziesz w ciążę, twoje ciało zaczyna wytwarzać zwiększone ilości estrogenu i progesteronu (a także wielu innych), które gwałtownie wzrastają około 70. dnia ciąży. Ten wzrost ma bardzo dobry wpływ na porost włosów!
POWIĄZANE: Akta stylu ciążowego Blake Lively
Badania naukowe wykazały, że wzrost hormonów żeńskich prowadzi do dłuższej fazy wzrostu włosów (faza anagenowa), a więc mniej włosów przechodzi w fazę obumierania, kiedy jest to zamierzone. Jest to główny powód, dla którego kobiety często czują, że ich włosy są grubsze, pełniejsze lub nawet dłuższe. Dłuższa faza wzrostu oznacza dłuższe włosy, a jeśli włosy wypadają mniej, wkrótce „zbiją się” i będą grubsze”.
Co robić… Zanim zajdziesz w ciążę
„Twój ogólny stan zdrowia jest kluczem do jakości twoich włosów przed zajściem w ciążę. Porzuć alkohol i papierosy i upewnij się, że dostajesz mnóstwo żelaza, cynku, witaminy B12 i witaminy D przed zajściem w ciążę.
Upewnij się, że Twój lekarz ogólny dokładnie monitoruje poziom żelaza i spożywaj dużo białka. Białko jest kluczem do wzrostu i regeneracji włosów i stanowi zdecydowaną większość tego, z czego zbudowane są twoje włosy!
Brzmi to jak podstawowy zdrowy rozsądek, ale w gruncie rzeczy narażasz swoje ciało na najbardziej stresujący czas, przez jaki kiedykolwiek będzie musiało przejść”.
Co robić… Kiedy jesteś w ciąży
„Z punktu widzenia diety, kontynuuj dobrą pracę z poprzedniego okresu. Jeśli twoje włosy zaczynają wypadać, idź do lekarza. Twoje włosy są bardzo czułym barometrem zdrowia, więc mogą być pierwszą oznaką niskiego poziomu żelaza lub problemów z tarczycą.
Jeśli chodzi o produkt, nie ma powodu, aby zmieniać to, czego używałeś wcześniej, ale jeśli chcesz zafundować sobie rozpieszczanie, zrób to! Odstresowanie się i dobra zabawa to klucz do zdrowej ciąży, a co za tym idzie do zdrowych włosów!
Regularnie pytają mnie: „Czy mogę farbować włosy, gdy jestem w ciąży?” Jak dotąd nie ma naukowych dowodów na to, że substancje chemiczne w farbie do włosów wpływają na twoje dziecko. To powiedziawszy, dla świadomych bezpieczeństwa mam, które nadal chcą bajecznych włosów, unikaj nakładania farby bezpośrednio na skórę głowy. Substancje chemiczne mogą przenikać tylko przez skórę, a nie przez włosy, więc nakładanie farby na długości i końce jest bezpieczniejsze – nadal możesz uzyskać te pasemka!”
Źródło: Samuel de Roman/WireImage
Co robić… po porodzie
„Po porodzie (i wszystkim, co się z tym wiąże; utrata krwi, zwykły uraz fizyczny i psychiczny tego wszystkiego) powoduje spadek poziomu hormonów, który zwykle ma miejsce trzy dni po porodzie.
Wszystko to powoduje „szok” w ciele, który stymuluje procent rosnących włosów „anagenowych” do przejścia w stan zrzucania „telogenu”. Nazywa się to ostrym wypadaniem włosów telogenowych lub „poporodową” utratą włosów i zwykle rozpoczyna się między dwoma a czterema miesiącami po porodzie.
Na szczęście to zwykle kończy się po trzech miesiącach. Młode mamy mogą mieć wrażenie, że wypadną im wszystkie włosy, ale tak się nie stanie!
WIDEO: Najlepsze suche szampony na każdą potrzebę włosów
POWIĄZANE: Najśmieszniejsze cytaty na Instagramie Blake Lively
Jedz dobrze z dużą ilością pokarmów bogatych w białko i żelazo, aby uzupełnić to, co straciłeś podczas porodu i spróbuj się przespać!
Suplementy takie jak Galaretka do włosów są niesamowite i zapewniają, że otrzymujesz wszystkie składniki odżywcze, których potrzebuje Twój organizm, aby wyhodować wspaniałe włosy”.